12 tipov pre správnu zimnú starostlivosť o pleť
Zima je najstresnejšia sezóna pre jemnépokožku tváre a tiež pokožku rúk. Na ulici trpia otvorené oblasti nášho tela vplyv agresívneho prostredia: vietor, chlad, sneh, zatiaľ čo v miestnosti sú dehydratované pracovnými ohrievačmi.
Kombinácia týchto faktorov spôsobuje vysušenie pokožky,nudné a hrubé. Ako ju pomôcť prežiť toto obdobie? Dnes s vami zdieľame tucet malých trikov odporúčaných dermatológmi, aby vaša pokožka bola jemná, hladká a atraktívna počas zimy.
1. Povedzte nie bublinám. Peniace mydlo ponecháva príjemný pocitjemnosť v procese prania, ale v skutočnosti zbavuje kožu vrstvy ochranného tuku. V zime používajte jemnejšie krémové mydlo bez parfumov s obsahom aspoň 1% laurylsulfátu sodného.
2. Urobte mierny peeling. Použite dvakrát až trikrát týždenne na umývanie5% roztoku kyseliny salicylovej alebo 10% kyseliny glykolovej. Ak máte citlivú tvárovú pokožku, urobte roztok polokoncentrovaný a riedte ho vodou.
3. Upokojte pokožku hlavy. Zbavte sa sucha a podráždenie pokožky hlavy,pomocou hydratačného šampónu a kondicionéra s piatimi alebo menej zložkami v kompozícii. Čím menší počet zložiek vstúpi do šampónu - tým menšia šanca bude podráždenie. Ak máte problém s lupinami - použite šampón obsahujúci pyritión zinku alebo sulfid selénu.
4. Vezmite si sprchu so silnou hlavou vody. Použite zvlhčujúci sprchovací gél a loofahovú lupu. Voda by nemala byť horúca, ale teplá. Po sprchou, utrieť uterákom, takže pleť mierne vlhké a okamžite aplikovať krém na to.
5. Vyberte kvalitný zvlhčovač tváre. Je žiaduce, aby kompozícia liečiva obsahovala kyselinu hyalurónovú a ceramidy. Obe zložky podporujú dobrú hydratáciu.
6. Prispôsobte režim starostlivosti o pleť zimným podmienkam. Začnite starostlivosť o sérum, aby človek prenikol hlbšie ako bežný zvlhčovač. Dokončite pleťovou vodou alebo krémom na boj proti suchému kože.
7. Odstráňte začervenanie kože. Dobrými prostriedkami sú extrakt z cukríkov, niacínamid a kofeín. Ďalším, nielen efektívnym, ale aj lahodným voňavým prostriedkom na boj proti sčervenaniu je maslo z bielenia.
8. Používajte retinoidy počas celého roka. V zime môžete kŕmiť osobu, ktorú potrebujetemnožstvo hrášku denne. Ak vaša pokožka príliš reaguje na prípravky obsahujúce retinoidy, premiešajte ich s obvyklým hydratačným prostriedkom. Aplikujte retinoidy prednostne pred spaním v kombinácii s bohatým nočným krémom.
9. Vytvorte masku týždenne. Prostriedky s penetračným zložením nasýtia pokožku tváre a hlavy veľkou vlhkosťou. Na tento účel sú antioxidanty a prípravky na báze tekvice alebo zeleného čaju výnimočne dobré.
10. Starostlivosť o pery. Opatrne masírujte pery čistou suchou zubnou kefkou na odstránenie mŕtvych častíc pokožky a potom aplikujte balzam na pery s vitamínom E.
11. Upravte stravu. Znížte spotrebu alkoholu a nápojov s obsahom kofeínu a súčasne zvyšujte spotrebu vody a ovocia a zeleniny bohatej na antioxidanty (v surovej forme).
12. Vychutnajte si nohy. Urobte pokožku nohy jemnejšouintenzívnej starostlivosti s použitím produktov obsahujúcich kyselinu mliečnu alebo močovinu. Tieto zložky odstraňujú odumreté kožné častice, ktoré zabraňujú hlbšiemu prenikaniu hydratačných činidiel.
Autor: Katerina Sergeenko
