Ak ste studený alebo omrznutý

- Pri všeobecnom podchladení osoby je potrebné zabaliť do teplej deky. Pri omrznutí zabalte postihnutú časť tela - naneste na teplo 7 vrstiev tepelne izolačných bavlnených gázových obväzov.


- Ak je ruka alebo noha omrznutá, môže sa zahriaťv kúpeli, postupne zvyšovať teplotu vody z +20 na +40 stupňov a jemne masírovať mrazivú končatinu počas 40 minút. Na vnútornom povrchu ramena alebo stehna môžete navyše dať fľašu s teplou vodou.



- Obete sa odporúča množstvo nápojov - napríklad sladký čaj, ale v žiadnom prípade nie je ani alkohol ani káva.



- Buďte obzvlášť opatrní, ak ste veľmi studený alebo omrznutý: prudká rana do zúžených ciev môže viesť k ich prasknutiu, vnútorným krvácaním, poruchám v práci srdca.



- Najlepšie je upokojiť obeť hypotermie alebo omrzliny s tinktúrou valeriánky alebo matka. Môžete si vziať anestetikum, napríklad analgin.

</ p>