Čo robiť na treku

Predtým, než premýšľate nad tým, určiť výber miesta, Ak po prvýkrát vyrazíte na túru, únavu na vásposkytované. Dávajte si pozor, aby ste sa nestali záťažou pre spoločnosť, s ktorou kúpite. Faktom je, že turistika v horách a cestovanie po pláni sú dve odlišné veci. Ak nie ste pripravení dobyť hory, je lepšie "trénovať v prežití" na pláni a až potom rozvinúť silu skutočného cestujúceho a postupne meniť typ cesty.

opatrne Preskúmajte mapu vašej plánovanej trasy, Extremals sa nemajú strach, ale ak vyzačiatočník v oblasti podnikania, môžete byť rozrušený tým, že v blízkosti miesta vašej lokality nemusí byť osídlenie s bytovými budovami a obchodmi. V skutočnosti by nemali existovať, pretože ľudia idú na výlety len na odpočinok od civilizácie a od vniknutia do pravidiel husto osídleného mesta do svojich životov. Aby sme neboli v nepríjemnej pozícii, určite sa rozhodneme: čo robiť v túre, aby sa zvyšok nestal problematickým.

batoh, Začnime s batohom. Jeho kapacita sa meria v litroch. Pre dievča je dostatok kapacity 40 litrov a človek môže nosiť 80 až 100 litrov. Berte na vedomie, že batoh by nemal byť krásny, mal by byť pohodlný a priestranný. Stohovanie vecí v batohu je nevyhnutné pri zohľadnení potreby tejto alebo tej veci. Napríklad na spodnej strane by mal byť umiestnený stan, matrac, koberec a spací vak, ale zhora by sa mala umiestniť bunda, náhradné tričko alebo teplá bunda, aby sa v batohu nenasťahovali v prípade potreby. V moderných batohoch pod spodnou časťou je prekvapenie - obal z dažďa. To sa tiahne na batohu zhora a nedovolí, aby dážď mokré vaše veci.

oblečenie, Čo robiť v túre z oblečenia? Nestlakujte sa, ak je vonku neznesiteľné teplo. Samozrejme, že budete chcieť, aby okamžite ponoriť do rieky a opaľovať sa, ale večer sa zvyčajne stáva v pohode. Ak máte k prehriatiu na slnku, sa môžete stať vo večerných hodinách veľmi chladné kvôli prudkému poklesu telesnej teploty. To bolo potom, a budete potrebovať teplé oblečenie, ktoré ste vyzeral skeptický, zbieranie vrecka. Napriek počasie sľubuje, že "Sahara", uistite sa, že vziať s dvoma pármi teplé ponožky, nepremokavé vetrovky a teplé bundy, teplé bundy (lepšia - dva), vysoké podpätky alebo dlhé spodné prádlo. Pri daždivom a zamračenom počasí budete poďakovať za svoju predvídavosť. Spací vak je úžasná vec. Je veľmi teplý spať, ale neudeľujú mu nejaká nádej. Je oveľa teplejšie spať v vrecku, ak ste dobre oblečený.

topánky, Teplé topánky v túre sú rovnako dôležité akobridlice. V žiadnom prípade nepoklečte na bosé nohy, pokiaľ ide o teplo. Lepšie nechajte byť horúce, ako to bolí, pretože prach, piesok, horúca zem je úplným nepohodlím pre holé podrážky.

jedlo, Čo robiť v túre, aby nezomrela na hlad? Nie je žiadnym tajomstvom, že chcete jesť na čerstvom vzduchu. Vezmite viac chleba a konzervovaných potravín. Konzervované potraviny je možné skladovať dlho, ale v žiadnom prípade ich nenechávajte na slnku. Ak ste už otvorili, vložte konzervované potraviny z plechovky do inej misy, ale nenechávajte ju dlho. Neodkladajte výrobky podliehajúce skaze. Ak ste dali mäso - je lepšie ho vyprážať pri rýchlom požiari, aby sa nezhoršilo. Ryby by sa nemali odoberať, inak by to mohlo spôsobiť jed alebo toxíny. Klobása môže mať len syrové údenie. Voda, jednoduchá a minerálna, musíte zásobiť vážne. Len v prípade, vezmite si prázdny baklažán. Ak spĺňate stĺpec - je to skvelá príležitosť nahradiť stagnujúcu jednoduchú vodu čerstvým. Nezabudnite na čaj, kávu, soľ, cukor a korenie.

riadu, Nepoužívajte túru rýchlo rozbíjať veci. Smaltované alebo plastové jedlá - skvelý pomocník v kampani. Pri špeciálnych termosetoch sú potraviny spravidla dobre uchovávané. Nôž, šálky, taniere, lyžice, bowler sú nádoby prvej nevyhnutnosti. Kuchynské dosky, cesnakové hodiny a iné je lepšie, aby ste nebrali. Po prvé - extra hmotnosť, a za druhé - absolútne nepoužiteľné. Rozdrvené zeleniny alebo rezanie chleba môžu byť tiež na obrátenej železnej doske.

Malé príslušenstvo, Nezabudnite, že zápalky, zapaľovače, fólia, čerpadlánafukovanie matracov, baterka, lekárnička s liekmi, ochranné prostriedky proti komárom krém proti popáleniny, náhradné sáčky, noviny paliva oheň - to je povinné drobné doplnky, ktoré vám uľahčia cestu. Nevyberajte makeup, ak ste žena. Verte mi, v túre nie krása je cenená, ale vytrvalosť a optimizmus.

Teraz viete, čo robiť na treking. Zložte si pero a poznámkový blok a napíšte si plán, v ktorom budú položky obsahovať informácie o veciach, ktoré potrebujete. Stovkykrát skontrolujte batoh predtým, než opustíte dom, aby ste nepoškodili zvyšok seba a spoločnosti.