Éterické oleje z celulitídy

Esenciálne oleje - jeden z najdostupnejších ľudovýchznamená bojovať proti celulitíde. Môžete si ich kúpiť v každej lekárni a sú lacné (najmä v porovnaní s značkovými anticelulitídnymi kozmetikami). Je však dôležité vedieť, ktoré éterické oleje pomáhajú bojovať proti "pomarančovitej kôre", ako aj ako správne používať éterické oleje z celulitídy.

Používanie éterických olejov pomáha posilňovaťbunkové membrány, stimulujú metabolické procesy a krvný obeh, normalizujú rovnováhu vody a tukov a odstraňujú toxíny, zvyšujú svalový tonus, elasticitu a elasticitu kože. Ak chcete bojovať proti celulitíde, môžete použiť tieto éterické oleje (a to nie je úplný zoznam):

• 
  aníz;


• 
  oranžová;


• 
  vetiver;


• 
  grapefruit;


• 
  jazmín;


• 
  ylang-ylang olej;


• 
  cyprus;


• 
  vápenný olej;


• 
  citrón;


• 
  mandarínka:


• 
  neroli olej;


• 
  patchulový olej;


• 
  petitgranový olej;


• 
  olej z palisandru.

Možno použiť esenciálne oleje z celulitídyv rôznych spôsoboch, sú zvyčajne pridané na dno pri kúpe, ktoré sa používajú na masáže a zábaly. Bez ohľadu na to, akým spôsobom používate oleje, je veľmi dôležité prísne sledovať pomery a nepoužívať oleje v čistej forme: Koncentrované esenciálne oleje vo veľkom množstve môže spôsobiť chemické popáleniny kože.

Pri užívaní anticelulitídnych kúpeľov,že éterické oleje sa nerozpúšťajú vo vode a plávajú na povrchu, nebudú prinášať veľa výhod. Preto je potrebné použiť emulgátory - látky, ktoré pomôžu vytvoriť emulziu vody a oleja. Ako emulgátory môžu pôsobiť, napríklad, mlieko, smotana, kefír. 6-10 kvapiek esenciálneho oleja alebo zmesi olejov treba dôkladne premiešať v polovičné sklovine emulgátora a potom túto zmes vylejeť do kúpeľa, Teplota vody by mala byť asi 37 stupňov, trvanie procedúry je 15-20 minút. Po kúpeli si vychutnajte chladnú sprchu.

Ak chcete urobiť anticelulitídnu masáž s éterickými olejmi, musíte pridať 2-6 kvapiek esenciálneho oleja alebo zmes olejov v 10 ml základného oleja, Ako základný olej, najviacrôzne rastlinné oleje, od olivového oleja po olej z pšeničných klíčkov. Do zmesi môžete pridať aj med. Zmes sa musí pretrepávať do oblastí postihnutých celulitídou s intenzívnym pohybom (môže sa použiť špongia alebo špeciálna rukavica).

Ktoré zmesi oleja je možné použiť na kúpeľ alebo masáž? Ponúkame niekoľko hotových receptov, ktoré môžete použiť na potlačenie celulitídy:

• 
  2-3 kvapky citrónového oleja, feniklu a borievky;


• 
  3 kvapky oleja z borievky a 2 kvapky oranžového / grapefruitového oleja a čierneho korenia;


• 
  3 kvapky oleja z borievice a 1 kvapka šalvia, muštu a rozmarínu;


• 
  2 kvapky oleja z rozmarínu / jalovca, fenykl a cyprus;


• 
  2 kvapky pelargónového, citrónového a rozmarínového oleja;


• 
  10 kvapiek grapefruit olej a bergamot, geraniovej silice 8 kvapiek, 5 kvapiek muškátového oleja a 3 kvapky škoricový olej;


• 
  2 kvapky citrónového oleja, šalvie a čierneho korenia;


• 
  2 kvapky fenikelového oleja, pelargónie a ružového oleja;


• 
  4 kvapky grapefruitového oleja, 3 kvapky fenikelu a citrónového oleja;


• 
  4 kvapky oleja borievky, 3 kvapky geraniumového oleja a cyprilu.

Zmesi olejov sa pripravujú v sklenenej nádobe. Najprv odkvapte olej, ktorý potrebujete. Potrebujete variť toľko zmesi, ako používate: éterické oleje sa rýchlo odparujú a zmes stratí svoje liečivé vlastnosti. Nezabudnite na to éterické oleje majú svoje kontraindikácie, takže pred nákupom oleja pozorne prečítajte vložku.

Je dôležité si uvedomiť, že éterické oleje z celulitídy nie sú všeliekom. Boj proti celulitíde by mal byť zložitý, Kúpele, zábaly a masáže nie sú pre vás.pomôže. Je tiež veľmi dôležité udržiavať správnu výživu a znížiť spotrebu alkoholu, čaju, kávy, rýchlych sacharidov, cvičenia alebo aspoň udržať dostatok fyzickej aktivity (chôdza alebo bicyklovanie viac).