Esenciálne oleje na chudnutie

Použitie esenciálnych olejov na úbytok hmotnosti je primárne zamerané na boj proti stresu, Je známe, že ženy sú náchylné k problémomnadváha je spôsobená prejedaním, keď je telo v stresujúcom stave. Pod vplyvom stresu v tele sa produkuje príliš veľa inzulínu, čo vedie k túžbe jesť niečo sladké. Preto by ste mali najprv určiť príčinu nadmernej hmotnosti: prejedanie v dôsledku stresu, nedostatočné odstránenie tekutiny z tela alebo metabolické poruchy.

Treba poznamenať, že Esenciálne oleje pre chudnutie môžu pomôcť odstrániť všetky vyššie uvedené dôvody, Hlavnou vecou je poznať vlastnosti oleja. Niektoré oleje sú vynikajúce proti stresu, iné - podporujú normalizáciu metabolizmu a iné - používajú sa proti celulitíde.

Najbežnejšie používanie éterických olejov pre chudnutie je kúpanie, To je kúpeľ s éterickými olejmi, ktorý je považovaný za najviacúčinný spôsob aromaterapie. Vo vode kúpeľa na úbytok hmotnosti môžete pridať esenciálne oleje z borievky, grapefruitu, citrónu, levandule, bergamotu, mandarínky, pelargónie, patchouli, rozmarínu a citrónovej trávy. Vyberte si esenciálny olej, ktorý sa vám páči.

Pridajte 5 až 6 kvapiek oleja do jedného kúpeľa. Najlepšie je použiť olej s emulgátorom, ktorý má rozpúšťací účinok. Ako emulgátor používa mlieko, smotanu alebo med. Bez použitia emulgátora bude olej plávať na hladine vody, takže plocha dotyku s telom sa výrazne zníži. Ak chcete zvýšiť účinok silíc, môžete do vody pridať niekoľko morských solí. Dlho je známe, že pomocou morskej soli môžete bojovať proti nadmernej hmotnosti a odstraňovať toxíny z tela.

Pre aromatické kúpele, zmesi rôznych olejov, Rôzne zmesi éterických olejov podporia rýchlu normalizáciu metabolizmu a boj proti stresu.

Ďalším problémom, ktorý sa objavuje u žien po strate hmotnosti, je rozťahovanie. Esenciálne oleje z strií sú tiež docela efektívne, Na boj proti striktám, najúčinnejšieGrapefruitový olej sa berie do úvahy. Pri konštantnom správnom používaní grapefruitového oleja sú stripy menej viditeľné alebo úplne zmiznú. Samozrejme, dlhý úsek grapefruitového oleja nebude schopný vyčistiť.

Esenciálne oleje pomáhajú zbaviť sa všetkej nenávidenej celulitídy. Napríklad, Počas masáže sa používajú esenciálne oleje proti celulitíde, Po niekoľkých masážnych stretnutiach uvidíte,že "oranžová kôrka" sa stala menej nápaditou. Anticelulitídna masáž sa môže vykonávať v kozmetických salónoch aj doma. Pre masáž proti celulitíde je najlepšie použiť ylang-ylang, jazmín, citrón, cyprus, mandarín a grapefruitové oleje. Môžete tiež použiť iné éterické oleje z celulitídy: olivové, santalové drevo a borovica.

Odporúčame vám vyskúšať nasledujúcu zmes éterických olejov, ktoré sa môžu aplikovať na pokožku. Dve polievkové lyžice olivového oleja zmiešané s mandarínovými a citrónovými olejmi (každé dve kvapky), bergamot a santalové drevo (každé tri kvapky), borovica, borievka a grapefruit (každé štyri kvapky).

Ďalej ponúkame nasledovné aromatických zlúčenín, ktoré vám pomôžu bojovať nielen s nadváhou, ale aj celulitída:

• 
  dve kvapky oleja cyprusu, feniklu a borievky


• 
  na dve kvapky oleja z čierneho korenia, citrónu a šalvie


• 
  dve kvapky olejov z pelargónie, fenyklu a ružového oleja

Nezabudnite na to éterické oleje pre chudnutie nemôže vyriešiť všetky vaše problémy, takže nie je nadbytočné sledovať vašu stravu. Vezmite si pravidlo zahrnúť do svojho dostatočného množstva ovocia a zeleniny. A veľké množstvo sladkostí by samozrejme malo byť zlikvidované.