Koreň zázvoru: užitočné vlastnosti

Zázvor je jednoročná rastlina, ktorá pochádza z Západnej Indie a juhovýchodnej Ázie. Ijú sa len korene, ktoré obsahujú veľké množstvo silíc. Preto korene zázvoru majú horúcu chuť a silnú arómu.

Nezabudnite, že koreň zázvoru, ktorého užitočné vlastnosti sa už dlho používajú v medicíne, obsahuje mnoho rôznych mikroelementov a vitamínov. Takže zázvor je dobrý zdrojom horčíka, fosforu a vápnika, V malom množstve v koreň je tiež tam železo, zinok, draslík a sodík, Vitamíny C, A a B sa nachádzajú aj v zázvoroch.

Koreň zázvoru, ktorého použitie v ľudovej medicíne sa stáva čoraz populárnejšou, často používajú sa na boj proti chorobe na mori, úbytku hmotnosti a zlepšenie celkového blaha, Okrem toho je zázvor schopný odstrániť toxíny z tela, znižuje množstvo cholesterolu v krvi a má analgetické vlastnosti.

Zázvor: užitočné vlastnosti pre ženy

Koreň zázvorových žien sa používa na chudnutie, Pomocou korenia zázvoru v potravinách sa môžete zlepšiťasimilácia tukov. Pred jedlom sa odporúča jesť lyžičku nastrúhaného koreňa zázvoru, zmiešaný s trochou citrónovej šťavy a soli. Také malé množstvo zázvoru priaznivo ovplyvní celý tráviaci systém a zlepšenie metabolizmu.

Môžete tiež odporučiť varenie zázvorového čaju na chudnutie: kúsky čerstvého koreňového zázvoru sa vloží do termosky a naleje sa do vriacej vody, Pripravený čaj sa môže piť pol hodiny pred jedlom. A ak ste už na strave, potom zázvorový čaj sa môže opiť kedykoľvek.

Veľmi často používajú analgetické vlastnosti koreňa zázvoru ženy zmierniť bolesť počas menštruačného cyklu, Mimochodom, stojí za zmienku, že zázvor môže zmierniť bolesť v kĺboch.

Zázvor pre mužov

Korenie zázvoru by mali byť tiež jesť mužmi, Vlastnosti zázvoru na obnovenie mužskej potencie sú známe veľmi dlho. Preto všetci zástupcovia silnejšieho pohlavia by mali jesť niekoľko plátkov koreňa denne.

Zázvor na prechladnutie

Nezabudnite tiež na to Zázvor sa často používa na prechladnutie, Zázvor znižuje teplotu, upokojuje sakašeľ a eliminuje ďalšie zápalové procesy v tele. Čaj z čajov má mierny účinok na telo, takže zázvorové deti môžu byť podávané ako liek na prechladnutie.

Esenciálne oleje, ktoré sú obsiahnuté v koreni zázvoru, dobre chránia hrdlo, Preto môže byť zázvor použitý aj preinhalácie. Pri prvom príznaku bolesti v krku sa odporúča držať v ústach malý kúsok zázvoru. Počkajte, kým éterické oleje znižujú ich účinok a nebudete prestať cítiť ticho v jazyku. Iba potom môžete zahryznúť kus zázvoru.

Nezabudnite na to zázvor má niekoľko kontraindikácií, Koreň zázvoru sa neodporúča na konzumáciutehotné ženy. Samozrejme, niekedy slabý zázvorový čaj tehotný môže byť opitý, aby sa zbavil nevoľnosti. Ale nenechajte sa uniesť. Zázvor tiež nemôže jesť dojčiace ženy. Pre malé deti mladšie ako dva roky sa neodporúča dať koreň zázvoru na jedlo. Ľudia trpiaci chorobami žalúdka, ako je vred, reflux potravy, kolitída, by mali úplne opustiť zázvor.

Pamätajte, že príliš veľa jedla zázvoru môže viesť k hnačke, nauzeu, vracaniu alebo alergickým reakciám.