Ako naučiť dieťa zaspať samo

Mnohí psychológovia si to určite uvedomujú samotní rodičia vinia za to, že dieťa neradi spí, Niekedy unavené alebo podráždené mamičky a tátypokúste sa nútiť dieťa, aby šiel do postele, namiesto toho, aby sa len posadil alebo položil, bez krikania a nervov. Tak dieťa vníma sen ako niečo povinné. Deti nemajú radi, keď je od nich niečo požadované alebo nútené niečo robiť. Podobne nemajú radi jesť kašu ráno a piť mlieko na noc. Strašlivé slovo "potreba" zamieňa deti. Vedia, že slovo "nevyhnutné" znamená krupicu a povinný spánok. Ako naučiť dieťa zaspať sám, bez hysterík a obáv?

V skutočnosti, je potrebné naučiť dieťa spať sám v detstve, Ale pre rodičov sú viac požiadaviek: nenechávajte sa pripojiť k dieťaťu a dajte ho do postele. Niekedy rodičia kontrolujú niekoľkokrát v noci, či už ich dieťa spí, škriepanie pri dverách, prerušenie spánku dieťaťa.

Ak dieťa požiada o opustenie nočného svetla - v žiadnom prípade túto požiadavku ignorujte. Deti, ktoré sa bojí tmy, nikdy nespia. Takýto sen pre nich bude agónia. Prečo traumatizovať psychiku dieťaťa? Zdá sa, že sa o niečo veľmi boľil a teraz sa obáva tmy, ale s vekom to prechádza. Pokúste sa porozumieť pochopeniu jeho požiadavky, aby ste svetlo nevypínali.

Umožnite deťom uložiť spacie kukly a iných hračiek. Je to nádherná motivácia spať. "Pozri, bábika už spí. Teraz je na vás. Ak sa bábika prebudí skôr - bude vás prebudiť a vy budete hrať, ale je lepšie, ak sa zobudíte sami. " Dieťa sa pokúsi zaspať čo najskôr, aby čo najskôr prebudilo bábiku, pretože je teraz zodpovedný za proces hrania s ňou. Môžete si zobudiť dieťa sami jedenkrát, držíte bábiku vo svojich rukách, hovoria, ona sa prebudila a prebudila ťa. Dieťa sa zamiluje do sna o také zázraky. Navyše, nebojte sa, ak sa dieťa pred spaním spojí s imaginárnym priateľom. On prekoná tieto hry fantázie, ale taký sen bude žiaduci a silnejší.

Prečítajte si dieťa v noci, komunikujte s ním a vždy prejavte nehybnosť. Nehovorte: "Rýchlo ísť spať, komu povedali!". Pokúste sa vysvetliť dieťaťu, že máte veľa vecí robiť, ale necháte ho hrať s ním, a teraz je na jeho rade, aby ste sa dostali dovnútra. Skúste nejako zábavne sa pripraviť na postup spánku. Buďte žartovaní, usmievajte sa, blázni a potom trpělivo vysvetlite, aký dôležitý je sen pre dieťa, aby pokračovalo v krásnom rušnom dni.

Vysvetlite deťom rozmarom snov, Začnite špeciálny denník, kde môžetezaznamenajte sny svojho dieťaťa. Zavolajte na takýto denník, napríklad "Pohádkové sny" alebo "Moja vlastná povesť". Dieťa s radosťou vám povie svoje sny, čaká na nové a rozvíja svoje tvorivé schopnosti.

Takže, nebojte sa, ako učiť dieťa zaspať sám. proste ukazujú trpezlivosť, predstavivosť a neha, aby sa príprava na spánok a sen veľmi dieťaťa premenila na rozprávkovú prechádzku, ktorú by malo vaše dieťa užívať s potešením.