Ako dieťa spať

Existuje niekoľko spôsobov, ako dieťa spať, Každý z nich je dobrý svojim spôsobom, takže vymôžete si vybrať niečo vhodné pre vás. Možno budete potrebovať niekoľko spôsobov, ako môžete dať dieťaťu spať počas dňa aj v noci.

Pamätajte, že každé dieťa, rovnako ako každý dospelý, má vaše biologické hodiny, Dojčatá biorytmov ešte nie sú silnéobjavujú sa, pretože deti v tomto veku sa zobúdzajú, keď chcú jesť. Áno, a sen vášho dieťaťa môže trvať niekoľko minút až niekoľko hodín. Ale v priebehu času, keď dieťa vyrastie a už spí dvakrát denne, môžete si všimnúť, že denný spánok sa objaví približne v rovnakom čase. A dieťa sa prebudí ako budík.

Ak chcete zistiť biorytmy dieťaťa, pozorujte ho niekoľko dní a písať v notebooku, keď je dieťa unavené achce spať. Ak vidíte iba prvé príznaky únavy (dieťa si ošúchá oči päsťami, zívnutím, možno začne bábätko alebo spievať ukolébavku), dieťa spať. Doba balenia by nemala presiahnuť 45 minút! Ak vidíte, že dieťa už zaspáva, ale čas na spánok ešte nenastal, okamžite dajte dieťa do postieľky bez iných rituálov, o ktorých budeme hovoriť neskôr. Ak je aspoň trochu neskoro, potom v ďalšom okamihu, keď dieťa znovu chce spať, môžete zachytiť až po 2 hodinách.

Teraz sa pozrime bližšie na spôsoby, ako dieťa spať. A tak, pre deti do 5-6 mesiacov je najlepšou možnosťou zaspať sa pri chorobách pohybu, Keď je čas spať, vezmite dieťarukami a začať ho skákať. Prejdite sa po miestnosti a spievajte ho bez slov. Keď vidíte, že dieťa spadlo do hlbokého spánku, len potom ho môžete presunúť do detskej postieľky. Ak prestanete pohybovú chorobu skôr, dieťa sa môže zobudiť, keď ju posuniete do postieľky.

Okrem pohybovej choroby jej dieťa pomáha zaspať., Už ste si to už doslova všimličas na kŕmenie dieťa zaspáva. Túto metódu môžete použiť. A že sa dieťa neprebudí, keď ho vložíte do postieľky, môžete ležať vedľa neho a spať. Takže budete relaxovať a dieťa bude určite spať zdravo.

Tieto metódy sú však vhodné pre malé deti atu s deťmi po šiestich mesiacoch, v ktorých biologické hodiny už ovplyvňujú každodennú rutinu, všetko sa deje iným spôsobom. Často je nemožné, aby dieťa spalo bez slz. Ale existuje taká cesta. A hlavným tajomstvom je, že vy vždy nasledovali rituály.

Rituály pomáhajú dieťaťu rozvinúť požadovaný režim, A pretože sa opakujú každý deň, zlatkoza týždeň začne zaspávať oveľa pokojnejšie. Takže, aké sú to rituály? To sú všetky akcie, ktoré vykonávajú každý deň .. kúpanie v teplej kúpeli, čistenie zubov, čítanie knihy, uspávanky, zaťahovanie záclony apod Iba tam je jedna podmienka, je potrebné vykonať: všetky zvolené akcie je nutné opakovať deň za deň. Takže ak vaše dieťa chodí spať veľmi dobre po teplom kúpeli, nech je to rituál. Môžete sa vykúpať dieťa vo vode s pridaním reťazca pre zvýšenie efektu, ako je to dobre upokojuje. Po kúpeli si môžete vyskúšať dieťa knihu, tlačiť záclony, vrátiť Nočná dobrú noc, a tak ďalej. D. Ak chcete vybrať tie akcie, ktoré umožnia.

Ak nemôžete dieťa spať bez slz, vyberte si taktiku: dajte dieťa do detskej postieľky, opustite miestnosťpočas troch minút. Ak dieťa začne bzučať, nevracajte sa. Zvyčajne do jednej minúty sa mnohé deti upokojia a zaspávajú. Ak dieťa plácne hystericky, potom musíte vziať dieťa do jeho náručí, potrasiť ho, utiahnuť ukolébavku. Keď sa dieťa upokojí, dajte dieťa do detskej postieľky a ticho opustite miestnosť. Je možné, že sa budete musieť vrátiť späť, pretože sa dieťa môže zobudiť. Pamätajte však, že celý proces uvádzania dieťaťa nemôže trvať dlhšie ako 45 minút.

Mladé matky vedia, že deti len zriedka dobre spia v noci. Ak je vaše dieťa v hore, ihneď ísť k nemu a začať pokojne,kým nie je ospalý. Tu sú pravidlá: nezapínajte svetlo, nehovorte hlasným hlasom, neponúkajte ukolébavku bez slov, neberte dieťa do náručia, nemeňte plienku len ako poslednú možnosť, ak nemôžete bez neho urobiť.

pamätať že dieťa dobre spí v noci, potrebuje spánok počas dňa, Tiež nie je kŕmiť dieťa v noci sladké,bielkovín a uhľohydrátov. Ak dávate mäso, potom v malom množstve. Tiež jednu hodinu pred spánkom by ste mali ukončiť všetky aktívne a hlučné hry. Nenechajte si ujsť svoje rituály a nenechávajte dieťa do postele neskôr ako obvykle.