Ak dieťa nejedí dobre?

Po prvé, poďme to prísť a je zlá chuť dieťaťa taký problém? Koniec koncov, nikto vás núti jesť viac,než chcú. Naopak, odborníci na výživu odporúčajú umiernenosť v jedle! Tak prečo nalieva kašu do dieťaťa - je to takmer hlavný prostriedok na prejav materskej lásky a starostlivosti?

V skutočnosti, dieťa môže odmietnuť jesť iba z dvoch dôvodov: buď nie je hladný, alebo je rozmarný (o tom, ako zaobchádzať s náladou detí na jedlo, prečítajte si tu). Metódy vplyvu na dieťa sa samozrejme v týchto dvoch prípadoch líšia.

Všetky matky vedia, že deti potrebujú dobre jesť, aby sa telo stalo silným a zdravým. Ale nie každý si to pamätá každé dieťa má svoje vlastné potreby, Jedno dieťa potrebuje celú dosku kaše alebopolievku na jesť, a ďalšia polovica tejto dávky bude postačovať inému. Je to všetko o metabolizme: niekto je intenzívnejší, niekto je pomalší. Vynútiť dieťaťu, aby jedol viac, než potrebuje, rodičia nútia jeho tráviaci systém pracovať doslovne "na nosenie". Telo trávi toľko času a energie na trávenie jedla, takže pre nič iné nie je žiadna energia. Dieťa sa stáva ospalo, ospalé, rýchlo sa unaví.

Veľmi často chuť do jedla sa stráca počas choroby, To je úplne normálne. Ľudské telo je veľmi zložitý a súčasne samoregulačný systém. Rozdeľuje sily na boj s chorobou a nepotrebuje stráviť energiu pri trávení potravy. Prejde ochorením - chuť sa zotaví. Jedlo dieťaťa v období choroby je lepšie ako ľahké jedlo a rodičia často takmer násilne kŕmia detským masovým vývarom, hojným jedlom.

Režim je dobrý a individuálny režim je ešte lepší. Ak matka kŕmi dieťa podľa plánu, potom onaJe potrebné brať do úvahy biologické "hodiny" vášho dieťaťa. Tzv. "Sovy" napríklad idú spať neskoro a vstávajú neskoro. Organizmus "sovy" ešte nie je pripravený k jedlu skoro ráno - tráviaci systém sa ešte "neprebudil". V takýchto hodinách môže jeden druh kaše alebo omelety spôsobiť znechutenie dieťaťa. Ak však dieťaťu ponúknete, aby ste jedlo hodinu a pol po prebudení, takmer určite bude chuť na chlieb.

Dieťa pravdepodobne nebude chcieť jesť polievku na obed, ak predtým jedol pečeňalebo cukroví. Preto ak odstránite všetky "občerstvenie", potom v pravý čas bude dieťa správne hladovať a bude jesť všetko, čo mu matka položila na talíř.

Najväčšou chybou rodičov dieťaťa, ktorí si myslia, že je zlé jedenie, je násilné kŕmenie. Čo bude dospelý na mieste dieťaťa? Je príjemné, aby ho rozdrtil nejaký odporný tanier pod priamym pohľadom, napríklad šéf? Nútené kŕmenie vytvára bludný kruh. Čím viac je dieťa nútené jesť, tým menej ho chce a ešte viac je nútené jesť. Ale jedlo by nemalo dieťaťu spôsobovať negatívne emócie, ale malo by sa pre neho stať prirodzeným dobrovoľným procesom. Potom bude dieťa jesť s chuťou a bude zdravo.