Interný dialóg

Interný dialóg je proces vnútropásovej autokomunikácie, teda nepretržitá vnútorná komunikácia so sebou, Je založená na reflexii - pozornostičlovek na seba, jeho stav a skúsenosti, ako aj ich prehodnotenie. Koncepcia interného dialógu súvisí so schopnosťou ľudskej mysle reprezentovať rôzne pozície účastníkov dialógu.

Rôzni vedci vysvetľujú vnútorný dialóg rôznymi spôsobmi. Napríklad priaznivci teórie transakčnej analýzy, ktorý vyvinul Eric Berne, prepojiť vnútorný dialóg s tromi ego stavmi človeka, Podľa tejto teórie je možné v každej osobe rozlíšiť tri tieto stavy: Dieťa, Dospelý a Rodič. A vnútorný dialóg je interakciou týchto ego stavov.

V tomto prípade interný dialóg je v širšom zmysle: v skutočnosti môžu formy vnútorného dialóguvymenovať všetky naše sny a úvahy, sny a fantázie. Vnútorný dialóg môže byť spojený so zmenenými stavmi vedomia (nie všetkými, ktoré sú mimochodom patologické), nútenou osamelosťou, používanou ako psychoterapeutické a psychoterapeutické zariadenie.

V užšom zmysle interný dialóg sa považuje za súčasť fenoménu ľudského sebauvedomenia. Predpokladá existenciu aspoň dvoch odlišných názorov, ktoré sa človek rozvíja vo forme interného dialógu.

Klasifikácia vnútorných dialógov nie je jednoduchá, existuje rôzne kritériá, podľa ktorých sa dajú rozdeliť do skupín, Interné dialógy môžu byť vedomé alebov bezvedomí, zamerané na sebapoznanie alebo sebadôveru, spontánne a špeciálne navrhnuté. Ale pre jednoduchého filistína, nie pre psychológa a nie pre psychoterapeuta, najzaujímavejšia bude klasifikácia podľa kritéria normotropológie.

Faktom je, že duševný rozhovor so seboumnohí môžu byť vnímaní ako prvý krok na ceste "ísť na strechu". Ale je to naozaj tak? Samozrejme, interný dialóg môže mať patologický charakter, v takom prípade je potrebné konzultovať špecialistu. ale môže to byť celkom konštruktívne a dokonca užitočné.

Takže sme to už spomenuli Psychológovia a psychoterapeuti môžu využiť interný dialóg ako diagnostický nástroj a na psychoterapeutické účely. Špeciálne navrhnuté modely interného dialógu sa používajú, napríklad v niektorých technikách NLP a v terapii Gestalt.

Tento pojem sa používa aj v esoterických. Napríklad, Carlos Castaneda veril, že vnútorný dialóg je nástroj, ktorý pomáha človeku vytvoriť a opraviť svoj obraz sveta, Ale súčasne zabraňuje tomu, aby človek vnímanové informácie. Preto najdôležitejším krokom, ktorý umožnil zmeniť svoj obraz sveta a získať šamanské vedomosti, Castaneda zvažovala zastavenie vnútorného dialógu.

Ak chcete zastaviť vnútorné dialógové okno Castaneda navrhla použitie takýchto techník,ako rozjímanie, rozjímanie, počúvanie okolitého zvuku, ovládanie pohybov, ako aj tzv. chôdza sily. Táto prechádzka je chôdza s ohnutými prstami, v ktorých je hlavné zameranie na periférne videnie.

Vidíte rôzne výskumníkmi mlčí o rôznych prístupoch k liečbe interné dialóg, ale jeden dôležitý poznatok stále sa dá robiť. Interný dialóg nemusí nevyhnutne znamenať, že nie ste v poriadku s vašou hlavou, Interné konverzácie so sebou môžu byťsú charakterizované vyspelou, rozvíjajúcou sa osobnosťou, môžu sa premeniť na užitočné, používať na sebapoznanie a sebaplánovanie. Ale v prípade vnútorných dialógov patologického charakteru je nemožné bez pomoci špecialistu.