Vizualizácia túžob

Popularita tohto typu tréningu je podmienená tým, čo ľahko, bez výdavkov času, sily a peňazí, môže človek ovplyvniť jeho život.

Najprv musíte si vybrať túžbu, plnenie ktorej je pre vás absolútne nevyhnutné. Nerušujte vesmír s prázdnymi rozmarmi,čo môže byť neskoro úplne zbytočné. Musíte úprimne chcieť to, čo si myslíte, inak žiadna vizualizácia túžob pomôže.

Takže, keď sme sa rozhodli o sne, začneme zastupovať, ako keby sa už splnila. Ale tu by ste mali tiež konkrétne premýšľať. Predstavte si, čo chcete, podrobne, až po vône a zvuky. Je to neoddeliteľná súčasť vizualizácie. Ak to nemôžete urobiť duševne, pokúste sa podrobne popísať svoj sen na papieri alebo kresliť, potom bude duševný obraz oveľa jasnejší a jasnejší.

Keď premýšľate nad všetkými malými detailmi a nuansami toho, čo by ste chceli, najzaujímavejšie je krok - skutočná vizualizácia túžob. Táto akcia je lepšie to urobiť tam, kde sa cítite najpohodlnejšie, kde nič neruší, kde môžete úplnezamerať sa na dosiahnutie najproduktívnejšieho výsledku. Môže to byť váš dom alebo záhrada, môžete si ho predstaviť aj v lese alebo na inom tichom, odľahlom mieste. Na začiatok je potrebné úplne uvoľniť a pokúsiť sa premýšľať o niečom príjemnom, nesúvisí s prácou alebo každodennými starosťami. Môžete snívať o niečom, nemusia byť spojené s túžbou, ktorú chcete predstaviť. Keď sa vaše myšlienky úplne prispôsobia odpočinku a oddychu, je čas predstaviť si svoj sen v jasných farbách a najmenších detailoch. Predstavte si, ako sa vaša túžba dostane do vášho života, čo s tým urobíte.

Posledným krokom je odhodiť sen. To neznamená, že by ste na to mali úplne zabudnúťKtoré chcete prijať. Vizualizácia želaní znamená úplné odmietnutie skúseností spojených s nedostatkom toho, čo by ste chceli. Nemyslite si, že nemáte niečo, nepýtaj sa každý deň o tom, kedy sa to objaví. Nie "ak" a "ale náhle." Buďte úplne pokojní a presvedčení, že to, čo chcete, skôr alebo neskôr zaklopí váš život.

Ak si neveríte, že vizualizácia túžoblen sila myslenia vám pomôže získať niečo, pozrite sa na to z druhej strany. Najprv sa rozhodnete, čo skutočne potrebujete, pretože niekedy je veľmi ťažké identifikovať to, čo potrebujeme na prvom mieste. Správne nastavený cieľ vám pomôže zamerať sa na to, čo naozaj chcete, čo znamená nájsť správne spôsoby, ako sa posunúťváš sen. Už nebudete vymenení za menšie, pochybné veci, kvôli čomu sa niekedy zdalo, že splnenie vašej túžby je neskutočné. Keď jasne vidíte cieľ, budete sa k tomu jasne a dôverne presťahovať.

Okrem toho, technika vizualizácie pomáha človeku zbaviť sa stavu duševného nepohodlia, spojené s nedostatkom niečoho. Vizualizácia túžob sa stáva liekom pre určité typy duševných porúch a nespavosti. Len pár minút predtým, ako sa chcete pospať, aby ste v živých farbách prezentovali to, čo by sa vám najviac páčilo, nie je to ťažké. a postupne sa vaša túžba naozaj splní, nemôžete pochybovať.