Ako sa rýchlo a krásne opáť

Prišlo leto a každý z nás môže terazzískajte svoju dlho očakávanú čokoládovú farbu bez turistiky v soláriu a umelého samoopaľovania. Ako správne opáťť, že farba bola ideálne bronzová a koža nebola vystavená slnečnému popáleniu? Dnes odhalíme tajomstvá dokonalého opálenia.

Po prvé, budeme chápať samotnú povahu opálenia. Všetci vieme, že sa javí ako výsledok prirodzeného alebo umelého ožarovania. Ultrafialové lúče v kombinácii s kyslíkom pôsobia na melanínové bunky, v dôsledku čoho začína tmavnúť. Takže dostaneme požadovaný odtieň kože. Rýchle opaľovanie a bez ohrozenia zdravia človeka môže byť vykonané niekoľkými spôsobmi:

Ako sa rýchlo a krásne opáť. Určte fototyp

Určte fototyp. Potrebujeme to, aby sme si vybrali ten správnykozmetiky s vhodným ochranným faktorom. Ak je vaša pokožka je veľmi ľahké a jemné, a po pätnástich minútach pobytu na slnku ste na ktoré sa vzťahuje s červenými škvrnami - potrebné použiť najvýkonnejšie nástroje (SPF záznam nie je menšia ako 40 - 30). Druhý typ zahŕňa ľudí s tmavším tónom pleti a modrými alebo sivými očami. Úpal do nich "palica" je oveľa lepšia, koža nereaguje tak bolestne na slnko. Vhodný krém so stupňom ochrany 30 - 20. Tretí fototyp má mierne tmavý odtieň kože a sivé alebo hnedé oči. Opaľovanie ľudí tohto typu je veľmi jednoduché, bez sčervenania. Koža rýchlo nadobudne zlatú farbu. Ľahšie, než všetci, ktorí patria do štvrtého fototypu - sú takmer nemožné spáliť. Ich tmavá olivová koža je priaznivá pre slnečné lúče. Najnižšia ochrana (4 - 10 SPF) bude robiť.

Ako sa rýchlo a krásne opáť. Vyberte ten správny čas

Vybrali sme správny čas. Lekári nám opakovane varovali, že je to potrebnéVezmite si slnečné kúpele len v určitých časoch. Konkrétne - od 6.00 do 10.00 hod. A od 17.00 do 19.00 hod. Na opaľovanie. Je pomerne bezpečné byť na pláži od 10.00 do 12.00 a od 16.00 do 17.00. Najvyššia aktivita slnečného žiarenia je pozorovaná od 12.00 do 16.00 hod. Opaľovanie v tejto dobe nemôže ani s opaľovacími prípravkami.

Ako sa rýchlo a krásne opáť. Používame bronzer

Používame bronzery. Urýchľujú proces a umožňujú nákuprovnomerné opaľovanie po prvej aplikácii. Najčastejšie sa používajú v soláriu, navštevujú len niekoľko minút, na rozdiel od mora, kde môžete stráviť hodinu alebo viac. Aj v salóne môžete ponúknuť okamžité opálenie. Špeciálny výrobok sa aplikuje na kožu pomocou sprchy. Mínus takéhoto postupu - opálenie po dlhú dobu trvá dlhú dobu a je veľmi pravidelne odmyté. Rovnaké problémy súvisia s aplikáciou autosunburn.

Opravte stravu. Ak chcete získať stabilný a vysoko kvalitný opaľovací tanier, niektoré produkty vám môžu pomôcť. Napríklad mrkva, melón, paradajky a špargľa.