Ako sa v zimnom období nesmie zmraziť na ulici s dieťaťom: ochrana pred mrazom s Nordmanom
Pri nástupe prvých mrazov je veľa matiekodmietajú vziať dlhé prechádzky s deťmi, vysvetľujúc to strachom z chladu. V skutočnosti, ak dodržiavate niektoré jednoduché pravidlá, počas zimných prechádzok nemôžete zmraziť nielen dieťa, ale aj matku. Vyhnite sa hypotermii pomôže správne vybrané oblečenie, topánky, doplnky, rovnako ako vykonávanie jednoduchých odporúčaní.
Správna diéta proti chladu
Celý žalúdok je jedným z kľúčových pravidiel zimyprechádzky s deťmi. V chladnej sezóne by ste nemali ísť von na ulicu, aby ste mali chuť do jedla. Pred odchodom na zmrazenie sa odporúča mať občerstvenie. Optimálnym riešením je bielkovinové jedlá. Môžete ponúknuť drobky:
sendviče so syrom;
tvaroh;
ovsené vločky;
kotlety a cestoviny.
Zelenina - nádherné, zdravé jedlo vonkuv závislosti od sezóny. Avšak pred vychádzkou na prechádzku mrazom bude oveľa výhodnejšia hydina alebo jahňacie mäso. Ak človek vždy dodržiava "letnú" stravu, bude nielen získavať syndróm chronickej únavy, ale bude aj po celý čas studený. Okrem toho bude jeho imunita významne oslabená.
Tí, ktorí sú počas zimných prechádzok chladní, odporúčame v menu zahrnúť dýňu, syry, ryby, banány, orechy, hrozno, sušené marhule a zemiaky. Nemenej efektívne pre "merzlyakov" bude chren a cibuľa.
K poznámke! Avšak druhá možnosť je vhodná len pre dospelých, pretože jemný pažerák dieťaťa takéto potraviny sú veľmi dráždivé.
Aby sa v chladnej sezóne nezmrazilo,odporúčame variť teplému nápoju so sebou škoricu, rasce, zázvor, kari, korenie a dokonca aj cesnak. Takéto nástroje sa okamžite zahrejú.
Môžete si vziať termosku s horúcim čajom alebo ružovým bokom.
Venujte pozornosť! Rodičia by nemali ísť na prechádzku s dieťaťom, dokonca ani v malom mrazu, ak by používali alkohol, pretože alkoholické nápoje výrazne tlmia vnímanie chladu.
Teplé oblečenie na zimné prechádzky s deťmi
Odchod s dieťaťom na zimnú prechádzku nieJe potrebné zabudnúť na dôležitosť správne vybraných odevov. Že mrazy, piercing vietor a ďalšie "radosti" z chladnej sezóny sa nedotýkajú drobky, je veľmi dôležité vybrať si oblečenie v súlade s teplotným režimom.
Dieťaťu bolo pohodlné a teplé, optimálneriešením budú oblečenie šité z prírodných tkanín. Materiál musí "dýchať". To umožní dieťaťu slobodne sa pohybovať, hrať alebo hrať šport, pretože pot sa ľahko dostane von. Rovnako dôležité je, aby vonkajšie oblečenie bolo vyrobené z nepremokavej textílie, ktorá okrem iného poskytuje ochranu pred vetrom.
Pod plášťom sa neodporúča ani kovanietlstý sveter. Lekári odporúčajú matkám, aby obliekli dieťa na princípe viacvrstvovej. Čo to znamená? Že počas zimnej prechádzky dieťa nezmrazuje, je lepšie mu ponúknuť pár tenkých bund. Jedinečnou výhodou "viacvrstvového" je vytvorenie vzduchovej vrstvy, vďaka ktorej je zachované teplo.
Rovnako dôležité je dopĺňať zimný súbor omrviniekteplé, ale nie príliš hrubé ponožky, rukavice a tesné hlavy. Nie je nadbytočné trojrozmerný šál, ktorý môže dôkladne zabaliť nielen krk, ale aj nos a ústa.
K poznámke! Mnohé mamičky stále považujú pletené rukavice za najlepšie riešenie. Pre dieťa bolo pohodlné a teplé počas prechádzky v chladnej sezóne, je lepšie uprednostniť vodotesné rukavice s interiérovým obložením z prírodnej kožušiny.
Zabezpečte maximálny komfort a teplo pre dieťa, idete na zimnú prechádzku, pomôžete tiež tepelné spodné prádlo.
Detské oblečenie musí byť zadarmo. Ak zimné oblečenie zachytí pohyby, dieťa sa začne potať a zmraziť.
Kvalitné topánky - a žiadna možnosť zmraziť
Chôdza v chladnej sezóne nieStojí za zanedbanie výberu obuvi. Aj keď je bunda a klobúk veľmi teplé, človek určite začne zmrznúť, keď sú jeho topánky alebo topánky vyrobené z materiálu nedostatočnej kvality.
Udržať nohy v teplejšom stave je dvakrát dôležitejšiepretože detský vlastný mechanizmus výmeny tepla ešte nie je veľmi dobre zavedený. Ak chcete urobiť kroky na ulici pohodlné, odporúčame si vybrať topánky pre deti z kvalitných materiálov. Môžu byť prirodzené alebo umelé. Dnes je veľa inovatívnych materiálov, ktoré neumožňujú zmraziť a napiť detské nohy v chladnej sezóne.
Značka <! - noindex -> Nordman <!- / noindex -> ponúkla celú zimnú kolekciu obuvi pre deti na zimu. Na omrvinky bolo teplo a príjemne, výrobca vyvinul niekoľko sérií. Tento vodotesný <! - noindex -> prešívaná <! - / noindex -> kvalita <! - NOINDEX -> topánky <! - / noindex -> súčasný vzorku, topánky a snoubutsy, ktoré opúšťajú mráz, vietor a vlhkosť nemá šancu!
