Prvá návnada: kedy, čo a koľko?

Názor pediatrov o prvých komplementárnych potravinách a načasovanie ich zavedenia sa zmenil. Ak starší lekári poradili mladým matkám, aby zaviedli prvú návnadu za 3-4 mesiace, potom moderné pediatri neodporúčajú začať lákať do 4-6 mesiacov, Je to preto, že až 4 mesiaceGastrointestinálny trakt dieťaťa ešte nie je dostatočne tvarovaný, aby absorboval nové druhy potravín. Okrem toho všetky potreby dieťaťa až do 4 mesiacov sú pre materské mlieko pomerne uspokojivé.

Ak je dieťa na umelom alebo zmiešanom kŕmení, potom lákať začať vstúpiť do 4,5-5 mesiacov, a ak na prsníku - o niečo neskôr, s 5.5-6mesiacov. Zdravým deťom sa ponúkajú ovocné šťavy a zemiaková kaša ako prvé jedlo, potom zeleninové pyré, potom kaše, mäso, mliečne výrobky, vajcia, ryby. Ak dieťa nezískal váhu zle, prvá návnada začína obilninami. Najlepšie je poradiť sa s pediatrom, ktorý pozoruje dieťa. Len lekár pomôže správne určiť poradie zavedenia nových produktov do stravy dieťaťa.

Nový produkt by mal byť podaný dieťaťu, počnúc minimálnym počtom, tj nie viac ako polovica čajovej lyžičky. Je lepšie, ak sa neznáme jedlo, ktoré dieťa skúša ráno, bude matka ľahšie sledovať jeho reakciu na nový produkt. Je lepšie dať návnadu, keď je dieťa hladné, napríklad pred dojčením, potom bude ochotnejšie prijímať nové jedlo.

Je potrebné pozorne sledovať stav dieťaťa. Vykazujú sa alergické reakcie: vyrážka, začervenanie a olupovanie tvárí, voľné stolice atď. Ak je všetko v poriadku, potom v priebehu nasledujúcich 1-2 týždňov môžete postupne zvyšovať množstvo komplementárnych potravín a prinášať ich na úroveň zodpovedajúcu veku dieťaťa. V danom čase nie je zavedený viac ako jeden nový výrobok a len vtedy, keď je dieťa úplne použité na jeden výrobok, môžete začať postupne zavádzať do stravy ešte jeden výrobok.

Ovocné alebo zeleninové šťavy a pyré pre dieťa je možné zakúpiť v obchode a môžete sa variť sami. Čo je pre dieťa lepšie? Pripravené šálky zemiakov a štiav v nádobách sú priemyselne pripravenénajprísnejšiu kontrolu, takže sa nemôžete obávať ich "prirodzenosti" a užitočnosti. Okrem toho sa v hotových zemiakoch alebo štiavách zachováva maximálne množstvo vitamínov a minerálov.

Domáce pyré a džúsy z ovocia alebo zeleniny zakúpenej na trhu,sú samozrejme prirodzené. Ale nikto nemôže zaručiť, že tieto dusičnany, pesticídy alebo iné škodlivé látky nebudú v týchto plodoch prekročené. Preto je lepšie pripraviť pyré alebo džúsy, aby dieťa mohlo používať ovocie a bobule z osobného pozemku a iba také ovocie alebo zeleninu, ktoré zodpovedajú sezóne. Príprava šťavy môže byť aj pomocou odšťavovača, a ručne, stlačením šťavy cez sterilnú gázu. Pri príprave štiepanej zemiaky sa ovocie rozomelie v mixéri, zelenina sa najskôr varí v malom množstve vody a potom sa rozomelie. V zeleninových pyré môžete pridať niekoľko kvapiek rastlinného oleja a trochu soli.

Prístroje na prípravu šťavy alebo pyré musia byť udržiavané v dokonalej čistote!

Kashi je lepšie začať vstupovať po zeleninových komplementárnych potravinách, tj približne za 1-2 mesiace. Prvá kaša pre dieťa by nemala obsahovať glutén silný alergén, ktorý je obsiahnutý vrastlinných bielkovín. Ryža, kukurica, pohánka neobsahujú túto látku. Neskôr môžete do stravy dieťaťa uviesť ovsenú kašu a ovocnú kašu. Kašovitá kaša Manna sa najlepšie podáva dieťaťu najskôr jeden rok. Spočiatku kaša by mala byť varená na vode, postupne pridávať do nej malé množstvo mlieka alebo masla.

Rozpustné obilniny by sa mali pripravovať striktne v súlade s pokynmi výrobcu a bezprostredne pred kŕmenim dieťaťa.

Nie skôr ako zo 6 mesiacov, môže byť zavedený do stravy dieťaťa tvaroh, Denná cena tohto produktu je len malá50 g pre dieťa vo veku jedného roka. Tortový syr môžete variť sami. Kefír alebo sušené mlieko, bifídne, zahrievané na nízkej teplote, aby sa takmer varilo, nechajte vychladnúť. Po premiestnení zmesi do sita, aby bolo sklo sérum. V hotovom tvarohu môžete pridať ovocné pyré, aby sa nové jedlo viac podobalo dieťaťu.

mäso v strave zdravých detí sa podáva nie skôr ako 8-9mesiacov. Musíte začať týmito druhmi mäsa, ktoré sú najmenej alergénne: králik, morčacie, konské mäso. Ak dieťa nemá neznášanlivosť na kravský proteín, potom mu môžete dať teliat alebo hovädzie mäso. Mäso pre dieťa je očistené od tuku, filmov, chrupavky a šliach, varené a dvakrát prešlo cez mlynček na mäso. Do mäsa pridajte trochu zeleninového vývaru alebo pyré. Mäsový vývar by nemal byť podávaný deťom.

Kuracie vajcia môže spôsobiť alergiu, takže začnitepoznanie dieťaťa s týmto druhom produktu je lepšie s prepelicovými vajcami. Začnite lákadlom s 1/8 žĺtka, postupne ho na 1/2. Na prípravu doplnkových vajec by ste mali dôkladne umyť, vrieť a vyčistiť žĺtky z bielkovín. Pre dieťa je lepšie ponúknuť vnútornú časť žĺtka, ktorá nespojila s bielkovinou. Žĺtok je rozdrvený a pridaný do zeleninového pyré alebo chovaný materským mliekom.

ryby môže byť dieťa dieťa od 10 mesiacov. Je lepšie začať s druhmi s nízkym obsahom tuku: treska, pollock, kandidát. Ak dieťa nemá alergiu na ryby, mäso môže byť nahradené mäsom 1-2 krát týždenne.

Keď sa dieťa oboznámi s novými druhmi jedla pre neho, nemusí sa mu páčiť. Ak dieťa odmieta jesť nové jedlo, potom neudržujte, Môžete mu ponúknuť toto jedlo neskôr, po 2-3 týždňoch, pretože deti často menia svoj chuť.