Približné menu dieťaťa do jedného roka

Je vhodný pre dieťa vo veku od 9 do 12 mesiacov. Toto približné podradené menu je určené pre šesť kŕmení za deň:

• prvé kŕmenie - 7-8 hodín


• druhé kŕmenie - 10 hodín


• raňajky - 11 hodín


• obed - 14 hodín


• popoludňajšie občerstvenie - 18 hodín


• večera - 21-22 hodín

Okrem materského mlieka ponúka aj detské menu až do rokaobsahuje čerstvú zeleninu, ovocie a ovocné šťavy, obilniny, želé. Nezabudnite, že jedlo v tomto veku by malo byť kvapalné a homogénne, a nové produkty v strave je potrebné zavádzať postupne k dieťaťu je zvyknutý na nezvyčajné potraviny pre neho, a tiež kontrolovať, či dieťa má alergiu.

Približné menu dieťaťa až do roka na týždeň

pondelok

Prvé kŕmenie:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko

1 cracker

Druhé kŕmenie:

30 gramov vitamínovej šťavy alebo 50 gramov surového strúhaného jablka

raňajky:

150 g kaša z krupice

100 g želé

obed:

100-150 g rastlinného pyré

50 až 100 g želé

olovrant:

200 g cereálnej, pudingovej alebo jablkovej peny (na mango alebo strúhanke)

večera:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko s 1 lyžičkou. cukor

utorok

Prvé kŕmenie:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko

1 cracker

Druhé kŕmenie:

30 gramov vitamínovej šťavy alebo 50 gramov surového strúhaného jablka

raňajky:

150 gramov kaše ryžovej kaše

100 g želé

obed:

100-150 g zemiakovej kaše s pečeňou alebo mäsom

50 až 100 g želé

olovrant:

200 g cereálnej, pudingovej alebo jablkovej peny (na mango alebo strúhanke)

večera:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko s 1 lyžičkou. cukor

streda

Prvé kŕmenie:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko

1 cracker

Druhé kŕmenie:

30 gramov vitamínovej šťavy alebo 50 gramov surového strúhaného jablka

raňajky:

150 g krupice z krupice a strúhanky

100 g želé

obed:

150 g zemiakovej kaše

30 gramov mletého mäsa

50 g marhuľového pyré

olovrant:

200 g jablkovej peny na strúhanke

večera:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko s 1 lyžičkou. cukor

štvrtok

Prvé kŕmenie:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko

1 cracker

Druhé kŕmenie:

30 gramov vitamínovej šťavy alebo 50 gramov surového strúhaného jablka

raňajky:

150 g pšeničnej kaše

100 g želé

obed:

100-150 g zemiakovej kaše na mäsovom alebo kamennom vývare plneného žĺtkom

50 až 100 g želé

olovrant:

200 g pudingu

večera:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko s 1 lyžičkou. cukor

piatok

Prvé kŕmenie:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko

1 cracker

Druhé kŕmenie:

30 gramov vitamínovej šťavy alebo 50 gramov surového strúhaného jablka

raňajky:

150 g mannovej kaše s jablkami

100 g želé

obed:

100-150 g zeleninového pyré s mäsom

50 až 100 g želé

olovrant:

200 g kaša

večera:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko s 1 lyžičkou. cukor

sobota

Prvé kŕmenie:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko

1 cracker

Druhé kŕmenie:

30 gramov vitamínovej šťavy alebo 50 gramov surového strúhaného jablka

raňajky:

150 g ovsenej pohánkovej kaše

50 g jablkového pyré

obed:

100 g beztukovej pôdy s nakrájaným kurčaťom

100 g zemiakovej kaše

50 g banánového pyré

olovrant:

200 g jablkovej peny na mange alebo strúhanke

večera:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko s 1 lyžičkou. cukor

nedeľa

Prvé kŕmenie:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko

1 cracker

Druhé kŕmenie:

30 gramov vitamínovej šťavy alebo 50 gramov surového strúhaného jablka

raňajky:

150 g ovsenej kaše

100 g zemiakovej kaše

obed:

100 g zemiakovej kaše

100 gramov mäsového pudingu

50 g želé

olovrant:

200 g kaša

večera:

dojčenie alebo 1 polievková lyžica. kravské mlieko s 1 lyžičkou. cukor

Je jasné, že je to detské menu až do roka - približné. Nemusíte dieťaťu podávať produkty, ktoré sa mu nepáči, len preto, že sú popísané v ponuke. Približná ponuka dieťaťa ukazuje, aké produkty, kedy a v akých množstvách môže byť dieťa v tomto veku - a rôzne v závislosti od vašich schopností a chutí a zdravia dieťaťa sú vítané!