Približné menu dieťaťa do dvoch rokov

Od jedného roka môžete postupne začaťodstavte dieťa z hrudníka. V tomto veku sa už dieťa môže kŕmiť šesťkrát denne, ale len päť, a prenesie sa na stravu "pre dospelých". Hoci jedlo by malo zostať mäkké a pyré.

Navrhnuté približné menu pre dieťa do dvoch rokov päť kŕmení:

• prvé kŕmenie - 7-8 hodín


• raňajky - 10 hodín


• obed - 12 hodín


• popoludňajšie občerstvenie - 16 hodín


• večera - 19 hodín

Na čerstvú zeleninu, ovocie, mlieko, kaše a zemiakypridané jemne varené vajcia, buchty, maslo, sušienky, jogurt, jogurt, strúhaný syr, strúhaný syr a ďalšie výrobky. Ponúkame vám približné detské menu, ktoré je navrhnuté na týždeň.

Približné menu dieťaťa od jedného roka do dvoch rokov

pondelok

Prvé kŕmenie:

150 g mlieka

1 jemne varené vajce

1 kobylka s maslom

raňajky:

25-50 gramov vitamínovej šťavy alebo 50 g surového strúhaného jablka alebo 50 g surovej strúhanej mrkvy

obed:

150 g zeleninovej kaše s pečeňou

100 až 150 g želé

olovrant:

150-200 g mlieka

2 cookies

večera:

150 g kaša z krupice

100 g želé

utorok

Prvé kŕmenie:

150 g čaju s mliekom

40 g stieraného tvarohu

20 g tvarohu

1 kobylka s maslom

raňajky:

50 g surovej strúhanej mrkvy

obed:

150 g zemiakovej polievky

150 g ryžovej kaše s mletým mäsom

1 syrové strúhané jablko

olovrant:

150-200 g mlieka

1 kotúč

večera:

150 gramov tekvicovej kaše s ryžou alebo proso

100 g želé

streda

Prvé kŕmenie:

150 g mlieka alebo kefíru

1 kobylka s medom a maslom

raňajky:

50 g strúhaného surového jablka

obed:

100-150 g bujónu s ryžou

150 g zemiakovej kaše s mletým mäsom

50 g sušeného ovocného pyré

olovrant:

150-200 g mlieka

2 cookies

večera:

150 g krupice s strúhankami

100 g želé

štvrtok

Prvé kŕmenie:

150 g čaju s mliekom

50 g strúhanej pečene

1 kobylka s maslom

raňajky:

25-50 g mrkvy a jablkovej šťavy

obed:

150 g zemiakovej kaše na bujóne naplnenej žĺtkom

100 g puding do tvarohu a jablka

olovrant:

150-200 g mlieka

1 hrniec

večera:

150 g zemiakovej kaše

100 g múky sušenej múky s jablkami

piatok

Prvé kŕmenie:

150 g mlieka

1 klobása s maslom a strúhaným syrom (50 g)

raňajky:

25-50 g jablkového hrozna

obed:

100 g ovsenej krémovej polievky s krutónmi

120 g zemiakovej kaše

50 g pudingu (mäso, kura alebo ryby)

50 g ovocia

olovrant:

150 g mlieka
2 drobky

večera:

150 g ryžovej kaše
100 g želé

sobota

Prvé kŕmenie:

150 g kávy s mliekom

1 kobylka s maslom a kaviárom

raňajky:

25-50 g mrkvy a jablkovej šťavy

obed:

120 g rastlinného pyré

50 gramov mäsa alebo kuracieho mäsa
100 g kompótu
30 g cookies

olovrant:

150 g mlieka

1 kotúč

večera:

150 g mliečnych nudlí

100 g želé

nedeľa

Prvé kŕmenie:

150 g mlieka alebo kefíru

50 g jablkového pyré

1 kobylka s maslom

raňajky:

25-50 g jahodovo-jablkovej šťavy

obed:

150 g polievka s domácimi rezancami alebo maslovými guľami

100 g ryže a pudingu mlieka

olovrant:

150 g mlieka

1 cookie

večera:

150 g kaša z krupice

100 g želé

Samozrejme, toto menu dieťaťa nemusí byť nevyhnutnépozorovať "od a do" - potom je približná. Ale na jeho základe je ľahké vytvoriť si vlastné menu, ktoré bude vyhovovať vašim dieťaťom. Výrobky, ktoré sa im nepáči (alebo majú alergiu na ne), môžu byť ľahko nahradené podobnými výrobkami. Hlavnou vecou je pozorovať približnú dávku jedál a používať len tie produkty, ktoré budú v tomto veku užitočné pre dieťa.