Ako sa zbaviť štikiet?

Po prvé, poďme sa pozrieť na to, čo škytavka aprečo vzniká - nepriateľ musí vedieť osobne. Škytavka - porušenie dýchania, ktoré je spôsobené konvulzívnymi traumujúcimi kontrakciami membrány</ strong> (sval, ktorý oddeľuje brušnú a hrudnú dutinu). Charakteristický zvuk, vďaka ktorému sa škytavka dostane jeho meno, vzniká pri ostrom zatváraní glottis.

Nikto nie je v bezpečí pred štikónom, dokonca ani deťmi, ale vo väčšine prípadov je šikanie úplne neškodné. Najčastejšie sa vyskytuje v dôsledku podchladenia, prejedania sa (presnejšie, natiahnutie žalúdka s prejedaním), o niečo menej často - kvôli podráždeniu bránicového nervu, Takéto škytavka zvyčajne prechádza rýchlo. Ak škytavka trvá dlhšie ako hodinu, často sa vyskytujú škytavky alebo ak je škytavka sprevádzané bolestivými pocitmi - musíte vidieť lekára. Odčerpanie štiknutia môže byť príznakom závažných ochorení.

Ako sa zbaviť štikiet? Neexistuje žiadny univerzálny recept - dokonca ani lekári za celé roky existencie medicíny nemohli nájsť úplne účinný spôsob boja proti škytavaniu. Preto je potrebné spravovať ľudové prostriedky - a zvyčajne nemôžete vopred predpovedať, ktoré z nich budú vo vašom prípade najefektívnejšie.

Často, aby sa zbavili škytavka, musíte ... prestať sa snažiť zbaviť škytavka! Čím viac sa sústredíme na problém, tým viacČím silnejšie sme štekli. Snažte sa odvrátiť pozornosť: urobte pár jednoduchých fyzických cvičení alebo použite metódu, ktorej vynález sa pripisuje obyvateľom Texasu. Keď sa niektoré z detí začalo šikanovať, viazali pásik tkaniva okolo hlavy dieťaťa alebo červenú niť (na úrovni nosa). Dieťa sa pokúsilo preskúmať vlákno, odvrátilo sa od škytutie a prešla.

Ak nechcete čakať, kým prejde škytavka sama od seba, potom sa môžete pokúsiť zbaviť sa škytu účinky na membránu: často zmena rytmu dýchania alebo jeho oneskoreniaumožňuje zastaviť kŕče. Najjednoduchší spôsob, ale nie vždy účinný, je zhlboka nadýchnuť a držať dych (niekoľkokrát za sebou). Stále odporúčame vykonať hlboké dychy a vydychovanie, pričom držíte ruky nad hlavou.

Môžete sa pokúsiť zhlboka nadýchnuť, zadržať dych, chytiť brucho a squat. Extrémny režim - vziať papierovú tašku (ako tie, ktoré sú vydané v lietadlách), stlačte ju na osobu, tesne pokrývajúc nos a ústa tak, aby taška neprechádzala vzduchom zvonku a dýchala, zatiaľ čo je dostatok vzduchu.

Efektívnym nástrojom na odstránenie škytavka je voda, Musí sa však spotrebovať aj nezvyčajným spôsobom. Niekto pomáha piť studenú vodu v malých plynulých dutinách. V tomto prípade, dôležitá podmienka - nezachytávajte vodu v ústach a okamžite ju prehltnite a počas pitia nedýchajte.

To je veril, že ďalší spôsob, ako bojovať proti škytavku s vodou používa Ruské baleríny, Dostali svoje ruky späť a spájali ich s hradomspäť, naklonil sa dopredu, napolohol svaly okolo solárneho plexu a vypil vodu zo skla, ktorú držala iná osoba. Ak ste sami a nemáte nikoho, kto drží pohár, skúste jednu z variantov tejto metódy. Vložte pohárik do drezu, tlačte ho čo najďalej od seba, naklonte dopredu a napite vodu.

Niekoľko tipov, ako sa zbaviť čkanie:

• 
  prehltnite čajovú lyžičku cukru bez toho, aby ste ho umyli vodou
• 
  miešajte čajovú lyžičku cukru v malom množstve piva a pite
• 
  pripojte niekoľko kociek ľadu alebo studeného kompresie do hrdla
• 
  jesť niečo kyslé alebo horké (napríklad plátok citróna)
• 
  vložte prst na stenu hltana, ako keby ste spôsobili zvracanie (hlavnou vecou nie je preháňať ho, v skutočnosti nie je nič, čo by ste mali vyvolať)
• 
  jemne potiahnite jazyk
• 
  Na niekoľko sekúnd stlačte dutinu v mieste spojenia klavikuly s hrudnou kosťou

Ak sa nemôžete zbaviť štiknutia žiadnej z vyššie uvedených metód a trvá to viac ako hodinu - mali by ste navštíviť lekára.