Ako sa nesmiete smiať v nevhodnom momente?

Smiech v nevhodnom čase môže byť spôsobený rôznymi dôvodmi, od závažnosti "predávkovania" a dokonca aj od patosupredtým, ako je potrebné nejako uvoľniť napätie (nervový smiech, druh ochrannej reakcie). Ale bez ohľadu na dôvody, prečo je nepravdepodobné, že by ste sa dostali preč s hlasným smiechom v nevhodnej situácii. Ale ako sa smiať? Ako sa sami držať?

Jednou z najbežnejších metód je zamaskovanie smiechu za kašeľ, Niekedy to funguje, ale je to tak dobréJe známe prakticky všetkým, že sa môžete ľahko "dostať do jadra". A hlasný kašeľ môže rovnako dobre byť na mieste, ako hlasný smiech. Najmä ak ste predtým neukázali žiadne príznaky malátnosti.

Môžete to urobiť snažte sa zabrániť smiechu pomocou nepríjemných fyzických pocitov, môže vás to rozptýliť. Môžete sa zaseknúť, pichnúť špicatím alebo neúmyselne kousnúť jazyk, vnútro líc ​​alebo pery. Nepreháňajte, aby ste sa nepoškodili.

Ak takéto "barbarské" spôsoby nepristupujú k vám, môžete len držať svoj dych, akoby sa pokúsili zbaviť škytavky (akiní si všimnú, že držíte dych, môžete ospravedlniť svalstvo). Majte však na pamäti, že držanie vášho dychu môže mať opačný účinok a váš smiech ešte hlasnejšie, takže buďte opatrní.

Existuje tiež opak vyššie opísanej metódy: Je potrebné urobiť dobrý výdych, takže z pľúc sa v nich nahromadil vzduch, Na smiech človek potrebuje dosťobjemu vzduchu v pľúcach. Žiadny vzduch - nebudete sa smiať. Len výdych by mal byť čo najtichší, ak sa ukáže príliš nahlas, môžete znova simulovať kašeľ.

tiež Môžete sa pokúsiť premýšľať nad niečím abstraktným, možno vám to pomôže nie smiať sa. Čo si o tom môžeš myslieť? Áno, o čomkoľvek, len ak ťa nejako rozptýlil. Vypočítajte mentálne z jednej na desať a v opačnom smere. Opakujte tabuľku násobenia o deväť, ak to nepomôže - potom všetky ostatné čísla. Pamätajte na narodeniny všetkých priateľov a príbuzných.

Môžete to vyskúšať premýšľať o niečom smutnom - možno to bude vaša nálada o 180stupňov a pomáhať sa nerozmlievať. Pamätajte na nejaký smutný film alebo knihu, najnovšie svetové správy (zriedka sa páčia), sťažnosti, ktoré ste niekedy spôsobili blízky a nie veľmi ľudia. Je to nepríjemné, ale ak je veľmi dôležité, aby sa smejete, táto metóda môže byť účinná.

Alebo to skúste nezabudnite na problémy, ktoré ste nevyriešili, ktoré ste neustále zdržiavali v dlhej krabici. Spomienky na to odmietajú túžbu smiať a prínos môže byť - zrazu budete môcť nájsť riešenie niektorého z týchto problémov?

Niektorí ľudia pomáhajú, aby sa neusmievali odvolať sa na vlastné svedomie alebo strach z následkov, Len sa zamyslite nad tým, čo vás čakásmiať sa na dôležitom stretnutí. V závislosti od povahy vašich šéfov a dôležitosti toho, čo sa deje, nevhodný smiech môže viesť k veľmi odlišným dôsledkom od volania na koberec k výstrelu. Ste pripravení na šancu?

Použitím všetkých týchto metód, Nesnažte sa pozerať na príčinu vášho smiechu - niekedy sa zdá, že sa to smiať bolo možnéale stojí za to pozrieť sa na toho, kto vás rozosmial, a znova začne nekontrolovateľná smiech. Pozrite sa niekde inde - aspoň na stene, dokonca aj v notebooku, dokonca aj na prstoch vašich topánok.

Všeobecne platí, že smiech, podobne ako plač, sa nám nedáovládanie a náhle výbuchy smiechu - nie znamenie, že nie ste v poriadku. Ale to samozrejme neznamená, že sa musíte smiať bez a bez - tam sú niektoré pravidlá správnosti. Dúfame, že naša rada, ako sa nerozmieša v nesprávnom čase, vám pomôže, ak budete niekedy musieť zabrániť irelevantnému smiechu.