10 tipov na hľadanie cieľa

Všetci v živote sa nachádzajú na križovatke "Nado"a "chcem". Spomínate si, ktorý spôsob ste si vybrali? V skutočnosti túto voľbu robíme každý deň. Každý má pri narodení jedinečný potenciál, ale od nás závisí, či ho budeme rozvíjať alebo nie. Umelec, návrhár a spisovateľ El Luna vo svojej knihe "Ja a chcem" (vydavateľstvo MIF) zdieľa tipy na to, ako nájsť miesto určenia.

Je to nevyhnutné Sú názory iných o tom, ako by sme mali žiť. To sú všetky očakávania, ktoré nás na nás kladú aj ostatní. Niekedy musia byť malé, zdanlivo neškodné, ľahko sa uspokoja. "Mali by ste ísť na túto párty", napríklad. V iných prípadoch je to nevyhnutné - sú to veľmi vplyvné systémy myslenia, ktoré nás tlačia a v najničivejšej forme sú nútené žiť život inak. Keď musíme vziať, vyberieme život pre niekoho alebo niečo iné ako my.

Chcem odlišné. Chcem - to je to, kým sme skutočne, čo veríme aže robíme so sebou reálne. To je to, čo sa volá z hĺbky duše. Je to naša viera, vášeň, hlboko skryté túžby a priania - nevyhnutné, nepopierateľné a nevysvetliteľné. Na rozdiel od toho je nutné, nechcú, aby sa dohodli na kompromise. Chcem, aby sa objaví, keď prestanú vyhovovať niekoho iného ideálov a smeruje k jeho vlastné - a to vám umožní otvoriť potentsial.Hochu - tou najlepšou voľbou môžeme urobiť v živote.

Tu je 10 spôsobov, ako vám pomôcť nájsť cieľ.

Uvedomte si, že ste kradli vašu slobodu

Ak chcete žiť celý život, ak chcete byťmali by ste najprv pochopiť, prečo nie ste slobodní, čo vám bráni v tom, aby ste boli oslobodení. Prirodzený proces socializácie vyžaduje, aby osoba bola ovplyvnená rôznymi potrebami, a teda fungovala ako súčasť spoločnosti. Keď vyrastáte, je užitočné si uvedomiť tie, ktoré ste získali geneticky alebo prostredníctvom výchovy. Niektoré by mali byť ocenené a zachované, zatiaľ čo iné by mali byť opustené. Musí to viesť k tomu, čo chcem. Vytvoríte si vlastné väzenie a môžete sa oslobodiť.

Vyskúšajte techniku prázdnej stoličky

Technika prázdnej stoličky bola vyvinutá v 40. rokoch 20. storočiarokov ako súčasť terapie Gestalt. Všetko, čo potrebujete, je dve stoličky a 15 minút. Posaďte sa na jednu zo stoličiek. Je dôležité, aby táto technika fungovala naživo. Ak toto cvičenie urobíte len v hlave, nemôžete mať všetky pozitívne účinky. Hlavným cieľom cvičenia je hovoriť so sebou. Môžete použiť túto techniku pre akúkoľvek tému, ale v takom prípade budete musieť hovoriť navzájom a chcete. Po prvé, vyslovte všetko, čo potrebujete Je to nevyhnutné, Prechod na inú stoličku. Odpovedzte na svoje vlastné otázky. Obhajovať, byť nahnevaný, kričať; čokoľvek cítite, vyjadrite to. Keď dokončíte monológ, prejdite ďalej a pokračujte v konverzácii v mene Chcem, Rozumiete, kedy sa má zastaviť.

Pamätajte, ako ste boli v detstve

Nikdy sa osud nevyjadruje silnejšie,než v detstve. Čo si bol v detstve? Čo sa im páčilo? Boli ste samotní alebo ste preferovali spoločnosť? Bola nezávislá alebo zvolená spolupráca? Ste bol organizátorom alebo spevákom? Ak si nepamätáte, zavolajte svoju matku alebo niekoho, kto vás dobre poznal v ranom detstve. Opýtajte sa, ako ste boli. Počas rozhovoru si berte poznámky a ukladajte ich: sú to najčastejšie zrná vášho budúceho osudu.

Uveďte všetko, čo sa vám páči teraz.

Približovanie cieľa pomôže odpovedať na otázku "Čo robíte len preto, že sa vám páči?". Napíšte čo najviac odpovedí.

Pamätajte si, čo robíte, keď odkladáte?

To tiež prinesie jasnosť, aký je váš osud.

Zoznámte sa s fantáziami, ktoré vás dychajú

Ak by bolo všetko možné, čo by ste robili, kto by ste boli?

Napíšte dve nekrology

Napíšte dve verzie nekrológa na inéplechy. Nebojte sa o praktickosti. Predstavte si, ako sa váš život rozvíja, ak budete naďalej sledovať cestu, ktorú ste si už vybrali. A potom premýšľajte o tom, čo bude vo vašom nekrológu, ak budete počúvať vnútorné volanie.

Priznaj, prečo máš vo svojom bruchu motýle?

Urobte si čas a zapamätajte si všetko, čo vám dáva potešenie. Použite všetky zmysly: Druhy, vône, zvuky alebo pocity, ktoré spôsobia, že motýle sú šúchané vo vašom bruchu.

Získajte nové zručnosti každý mesiac

Naučte sa plávať na chrbte, zaregistrujte saakryogi, študovať detstvo Van Gogha. Najskôr sa tieto stretnutia môžu zdajú byť navzájom nespojené, ale v priebehu času sú vaše záujmy zmiešané a obojstranne obohatené, pretože majú jeden spoločný prvok - vy. Ako dizajnér Charles Eames rád povedal, nakoniec sa všetko spája. Tak to bude.

Choď na cestu "Chcem" každý deň

Každý má množstvo povinností a časových obmedzeníobmedzenia - reálne a imaginárne. Najefektívnejším spôsobom na nájdenie cieľa je nájsť desať minút. Aj keď únik zo všetkých vašich záväzkov kvôli úplnému ponoreniu do cieľa po mnoho mesiacov znie romanticky, ťažšie a spoľahlivejšie - každý deň mierne meniť existujúcu realitu. Je to proces začlenenia, nie vyhladzovania. Desať minút možno nájsť všade:
- Desať minút, kým varná kanvica varí, - choďte!
- Desať minút, zatiaľ čo stroj suší oblečenie - dopredu!
- Desať minút reklamy počas polhodinovej televíznej show - choď!
- Desať minút v doprave - dopredu!
- Čas, ktorý bol obmedzením, sa stáva darom.