Detské opaľovanie: správne opaľovanie
S nástupom leta sú mamičky znepokojené otázkou: koľko môže byť dieťa na slnku? Na jednej strane všetci počuli o výhodách vitamínu D, na druhej strane nechcú, aby sa dieťa spaľovalo. Náš článok pomôže vybrať ideálnu stratégiu správania, pretože dnes budeme hovoriť o opálení dieťaťa.
Čo je opaľovať?
Spaľovanie je istý druh ochrannej reakcievplyvom agresívnych faktorov, a to ultrafialového žiarenia. Špeciálna látka - melanín - sa hromadí v bunkách a zabraňuje negatívnemu ovplyvňovaniu tkanív. Čím viac melanínu, tým silnejšia je ochrana. U detí je schopnosť plne rozvinúť túto látku iba 3 roky, takže až do tohto veku slnečné svetlo prináša viac škody než dobré. Najzávažnejšími následkami môžu byť podráždenie pokožky, pigmentové škvrny, popáleniny a horúčky.
Zároveň pod vplyvom slnečného žiarenia v tele produkuje vitamín D, ktorý prispieva k úplnej absorpcii vápnika.
Vyberte čas
Ak sa rozhodnete opaľovaťspolu s dieťaťom, potom to veľmi opatrne. Najskôr nevychádzajte v období od 12 do 16 hodín, kedy je žiarenie najaktívnejšie. Najlepší čas na prechádzku je od 9 do 11 alebo po 17. Zamerajte sa na vek vášho dieťaťa: až 6 mesiacov je dosť a 2 minúty na slnku, zvyšuje sa táto doba na 15 minút ročne. Ak je dieťa ľahké, potom slnko je pre neho nebezpečnejšie ako pre hnedo-očarujúce a svieže. Nezabudnite na čelenky a svetlé bavlnené oblečenie. Prirodzená bariéra voči agresívnemu žiareniu je pot, takže nezabudnite piť drobky. Pokúste sa nájsť oblasti alebo verejné záhrady, kde môžete hrať skrývajúc sa v tieni. Okrem toho by sa mali dodatočne použiť rôzne ochranné krémy.
Ochranné krémy
Opaľovacie prípravky sú tie, ktoré majú SPF(ochranný faktor proti slnečnému žiareniu), to znamená filtre na opaľovanie. Menia sa v intenzite a sú označené číslami od 20 do 60. Prostriedky nad 50 majú hustú štruktúru a vysokú koncentráciu chemikálií. U detí často spôsobujú alergie. Najčastejšími SPF sú 25 a 30. Pre pochopenie stupňa ochrany kože sa tieto čísla vynásobia 5. To znamená, že pri krému SPF 25 je dieťa chránené počas 125 minút a od 30 do 150.
Okrem toho môže krém obsahovať chemikáliefiltre - oxidy titánu a zinku - zabránenie výskytu popálenín. Hlavnou nevýhodou lotionov s týmito látkami je ich vysoká alergia. Okrem toho sa ľahko odmyjú vodou.
Ak je kompozícia jasná, potom zostáva výbertextúra ochrannej kozmetiky. Rozlišujte medzi krémami, mliečnymi roztokmi a emulziami, sprejmi. Krém sa vyznačuje hustou mastnou textúrou. Oni sú zle premývaní vodou, ale sú schopní nechať škvrny na oblečení. Emulzie sú ľahšie. Spreje majú takmer beztlakovú štruktúru a ľahko sa používajú vďaka vhodnému dávkovaču. Hlavnou vecou nie je nechať ujsť žiadnu časť kože a nedostať sa do očí dieťaťa.
Po opálení alebo chôdzi je lepšie používať špeciálne chladiace krémy. Oni poskytnú pokožke príjemný chlad, odstrániť začervenanie, zabráni vzniku podráždenia a popálenia.
Napriek škodlivým účinkom slnečného žiareniana tele, úplne zabrániť kontaktu s nimi je nemožné. Áno, a tak príjemne namočte v jemnom zlatom svetle. Ak sa k riešeniu problému priblížite opatrne a nezabúdajte na spôsob ochrany, potom vám leto opustí vás a dieťa len s príjemnými spomienkami.
