Z čoho má dieťa stres?

Určite prítomnosť stresu u dieťaťa môže byťostrými zmenami v jeho správaní sa dieťa stáva "nerozpoznateľným" a "nekontrolovateľným". Známkou stresu môže byť častá a výrazná zmena nálady dieťaťa, niektoré psychosomatické poruchy (celková slabosť, únava, nevoľnosť, vracanie atď.).

Stres u dieťaťa v rôznych vekových kategóriách môže byť spôsobené rôznymi príčinami a manifestomrôznymi spôsobmi. Preto u detí a detí mladších ako dva roky môže byť stres spôsobený chorobou, oddelením od blízkych i krátkodobými. Taktiež deti reagujú veľmi pozorne na skúsenosti rodičov a môžu sa "nakaziť" ich stresom.

Príznaky stresu môže konať: zvýšená podráždenosť, náhle zmeny chuti do jedla, poruchy spánku. Pomôcť dieťaťu vyrovnať sa so stresujúcou situáciou môžu rôzne hry, najmä skryť a hľadať. Skryť a hľadať učiť dieťa, aby veril, že napriek dočasnej neprítomnosti sa mama alebo otec vždy vráti.

Vo veku 10 rokov od 2 do 5 rokov potrebu odlúčenia od príbuzných, napríklad pri návšteve materskej školy, zmien bežného spôsobu života, návštevy lekára alebo kaderníctva - tieto faktory môžu tiež spôsobiť stres.

Stres sa prejavuje u detí tohto vekunadmerné obavy, agresia, nekontrolované výbuchy hnevu a podráždenia, koktanie, zvýšená "slzosť". Aj dieťa môže mať tzv. Behaviorálna regresia - návrat k predchádzajúcim fázam vývoja. Napríklad, dieťa začne žiadať cumlík alebo močiť v posteli, sania prstom.

Dieťa je stále ťažké vyjadriť svoje pocity askúste slová, aby rodičia zistili dôvod, prečo sa deje, je dôležité počúvať rozhovory, ktoré dieťa nesie so svojimi hračky. V hre stráca dieťa dôležitú situáciu pre seba a v rozhovoroch s hračkami je úprimnejšia ako s rodičmi.

dobre pomáha zmierniť stres rýchly, mechanický výkres s jasnými farbami,možnosť veľa kričať. Je potrebné obmedziť čas dieťaťa sledovať televíziu - je dôležité, aby dieťa aspoň pár hodín denne strávilo pokojné tiché hry, pre knihu.

Od začiatku školskej návštevy dieťaťa začínajú nové bremená, na dieťavznikajú nové požiadavky. Počas tohto obdobia sú deti veľmi náchylné na stres. Vysoké (niekedy dokonca príliš veľa) očakávania rodičov a veľká túžba dieťaťa splniť tieto očakávania, konflikty so spolužiakmi alebo učiteľmi - to všetko môže viesť k stresu.

Rozpoznať stres v tomto veku môže byť spôsobené nevysvetliteľnou bolesťou aviditeľných dôvodov, neochoty dieťaťa navštevovať školu alebo komunikovať s inými deťmi. Nervové pohyby, nízke sebavedomie, porucha chuti do jedla a spánok, oneskorenie vo vzdelávaní - to môžu byť príznaky stresu.

Ako zistiť príčinu stresu? Môžete ísť s dieťaťom do kina alebo na prechádzku -ďaleko od domácej (možno nechutnej) situácie, môže dieťa hovoriť. Pomocou hier na hranie rolí môže byť kresba "prehrávaná" stresujúcou situáciou. V hre alebo na obrázku si dieťa môže predstaviť, ako sa bude správať v tomto alebo tom prípade.

Dieťa dospievajúceho a vyššej vekovej školy - je to takmer zrelý dospelýosobnosť. Nie je prekvapujúce, že jeho skúsenosti pristupujú k skúsenosti dospelého: záujem o jeho budúcnosť, vzťahy s ostatnými ...

Známky stresu u adolescentov tiež prakticky neodlišujú od "dospelých". Teenager môže cítiť nesmierne osamelý, neistý sám o sebe, stratil túžbu komunikovať s ľuďmi. Stane sa príliš podráždeným, rýchlo temperovaným, nálada sa prudko zmení z hlbokej depresie, vznikne nevysvetliteľná úzkosť, obsedantné činy.

Ako pomôcť teenagerovi zvládnuť stres? Dieťa je dôležité "hovoriť". Ak sa nechce povedať o svojich problémoch, môžete "ísť z diaľky", t. začať rozhovor o niektorých vedľajších témach a starostlivo prekladať konverzáciu správnym smerom. Môžete "stratiť" s dieťaťom to, čo sa stalo, ale vo vašej "hre" bude šťastný koniec.

Počas trvania stresu nehovorte svojmu dieťaťu ojej platobnej neschopnosti. Frázy, ako napríklad "potriasť sa, musíš byť silná", aby sa dieťa cítilo vinné bez viny. Rodičia by mali dať dieťaťu príležitosť pochopiť, že ho milujú bez ohľadu na to, čo. pomôcť je lepšie ponúknuť nenápadne, zdôrazňujúc, že ​​rodičia sú vždy tam, keď je to potrebné, ale nechajú dieťa s právom rozhodnúť sa pre seba.