Ako sa nemýliť pri výbere počítačovej tabuľky?
Ak je myšlienka už dávno zrelý na nákup nového alebo na jeho nahradeniedostupný počítačový stôl, je mimoriadne dôležité robiť správnu voľbu. A vzhľadom na to, koľko času trávi moderný človek na počítači (práca, komunikácia, čítanie, hranie, počúvanie hudby atď.), Je to takmer vec najdôležitejšie! Koľko ľudí sa pýta, čo znamená "pohodlný stôl"? Pre čo je pekné a pohodlné sedieť a ktoré budú časom pokryté vrstvou prachu? O tomto ďalej.
Príslušný prístup: základné parametre a hygienické normy
Racionálna poloha tela počas práceosobný počítač vás ochráni pred potenciálnymi zdravotnými problémami: kŕčové žily, trombóza, rozmazané videnie, bolesť zápästia, krčná oblasť a oblasť chrbta.
Stôl by mal byť v ideálnom prípade pomerne široký - nie menej ako 60 cm, aby pracovná ruka mohla byť úplne vyložená.
Výška stola sa líši v závislosti od rastu užívateľa: od minima 70 cm, ale nie viac ako 80 cm Tento parameter je mimoriadne dôležitý, pretože môže spôsobiť zvýšené napätie v rukách.
Pod tabuľkou by mali byť ľahko umiestnené (a tiež pohybovať) nohy, bez ohľadu na rast užívateľa.
Monitor by mal byť umiestnený z očí vo vzdialenosti približne 1 meter.
Hladina očí by mala byť v ideálnom prípade mierne nad stredom obrazovky.
Maximálna dostupnosť systémovej jednotky na oboch stranách.
Materiál je tiež dôležitý. Medzi veľkým množstvom produktov olova vyrobených z drevotriesky. Sú praktické, ekologické a relatívne rozpočtové.
Ako správne sedieť v počítači? Poradenstvo špecialistov
Počas práce na počítači držte hlavu rovno, nie sklopte dopredu a neodchyľujte sa od boku.
Nedávajte nohu na nohu. Noha by mala byť úplne na podlahe, v kolennom kĺbe - pravý uhol.
Zápästia spolu s klávesnicou by mali byť v jednej (horizontálnej) rovine.
Nehýbajte sa, nechajte si chrbát rovno.
Každých 40 minút prerušte prácu a vykonajte základné cvičenia.
Variety počítačových stolov
klasický
Pulty na takejto tabuľke spravidla platíobdĺžnikový tvar. Tento typ je vhodný pre tých, ktorí majú len málo kancelárskych zariadení. Klávesnica má zasúvateľný panel a pre systémovú jednotku - špeciálny stojan.
uhlový
Viac funkčný a ergonomický. Okrem iného môže byť vybavená určitými nadstavbami alebo pomocnými rovinami, aby tam umiestnili ďalšie prístroje.
Polokruhovité alebo tvaru U
Ešte praktickejšie, ale príliš veľamiesto. Sú relevantné, ak existuje obrovské množstvo dodatočného vybavenia, spotrebného materiálu alebo množstvo rôznych komunikačných prostriedkov spolu s pôsobivým tokom dokumentov.
modulárny
Vhodné pre tvorivé prírodné prostredie, ktoré chcú zbierať kreatívne pracovisko z jednotlivých prvkov.
transformátor
Ideálny pre prenosný počítač alebo tablet. Kompaktný, ľahký, mobilný, ľahko použiteľný, môže byť vziať so sebou na ceste. Pracovná doska je inštalovaná v akomkoľvek požadovanom uhle.
Samozrejme, výber počítačového stola je vždyzostáva pre používateľa. A o tom, ako vážne a kompetentne pristupuje k tejto otázke, závisí budúcnosť jeho pracovného priestoru a zdravia vo všeobecnosti.
