Aký tlak je normálny
Meranie tlaku umožňuje rýchle učeniespôsobiť nevoľnosť a odstrániť ju bez toho, aby čakala na zhoršenie situácie. Každý z nás je individuálny a má svoje vlastné fyziologické vlastnosti, ale napriek tomu existujú určité kritériá, ktoré umožňujú určiť, aký tlak je človek považovaný za normálny.
Čo je to?
Často ľudia nerozlišujú medzi takými pojmami akokrvi a krvného tlaku, ale medzi nimi existuje značný rozdiel. Krv je všeobecnejší pojem, čo naznačuje, že krv má vplyv na určité orgány. Arteriál tiež naznačuje, že účinok sa uskutočňuje v tepnách. Podobne je možné odhaliť kapiláru (v kapilárach) a žil (vo žilách).
Prečo všetci chcú poznať krvný tlak? Pretože je ľahšie merať ako iné typy a naznačuje určitú odchýlku v zdraví.
Systolický tlak
Arteriálny typ pozostáva z dvochfaktory: systolické a diastolické parametre. Systolický (horný) - tlak, ktorý sa vyvíja v procese kontrakcie srdcového svalu, ale toto nie je srdcový tlak, pretože sa na jeho vstrekovaní podieľajú veľké tepny (aorta). Keď došlo ku kontrakcii a aortu sa uzavrela, krv, ktorá prešla srdcom, začala voľne pretekať cez cievy. Sila, ktorou tento voľný prúd nastáva počas prerušenia srdcového tepu, sa nazýva diastolický (nižší) tlak.
Najmä rozdiely v horných ukazovateľochNebezpečné pre život, pretože naznačujú narušený rytmus práce srdca a veľkých tepien. Ako už bolo uvedené vyššie, každá osoba má svoje vlastné individuálne fyziologické vlastnosti, ale existuje bežná rýchlosť systolického tlaku rovnajúca sa 120 mm Hg. Norma diastolického je 80 mm.
Počas dňa sa hodnota môže líšiť, to znamenáje prirodzený proces. Takže u zdravých ľudí je najnižšia v noci počas spánku a dosahuje najvyššie hodnoty počas obdobia aktivity - od poludnia do 15 hodín.
Hypertenzia a hypotenzia
Je ťažké povedať, aký tlakčlovek, aby sa určila jeho norma, je potrebné z času na čas ju merať. Takže ak je neustále zvýšená (v porovnaní s konvenčnou normou 120/80 mm), ste hypertenziou. A naopak, ak pravidelne trpíte nízkymi úrovňami ortuti, nazýva sa to hypotenzia.
Hypertenzia a hypotenzia by mali byť schopnéNastavte parametre, ktoré majú byť oživené a zdravé. To možno vykonať pomocou špeciálnych liekov a ľudových prostriedkov. Tiež je možné do strave pridať vhodné potraviny a nápoje, ktoré zvyšujú alebo znižujú tlak. Je známe, že alkohol zvyšuje krvný tlak, a preto sa neodporúča používať vysoký krvný tlak, a to najmä počas kríz.
Vedieť, ktorý tlak je normou a akomôžete sledovať svoje vlastné indikátory, vždy môžete sledovať svoje zdravie. V prípade tlakových bodcov je vhodné poradiť sa s lekárom, pretože to môže znamenať, latentné ochorenia kardiovaskulárneho systému.
