Prečo kliknutia kĺbov?

Jedným z dôvodov, prečo sú kĺby kliknuté na mladých ľudí - nadmerná pohyblivosť kĺbov, Do tohto stavu majú mladí ľudia tendenciuženy. Lekári komentujú takú krízu v kĺboch ​​ako nadmerné spracovanie mierne zmenenej štruktúry proteínu spojivového tkaniva. Kvôli tomu sa kĺb priťahuje o niečo viac ako obvykle.

Neťahá kĺb samotný, ale väzivo, ktoré ho drží. A v každodennom živote sa tento jav nazýva "slabé väzy". To je to, že tieto väzy sú dôvodom, prečo sú kĺby kliknuté. Navyše slabé väzy vedú k tomu, že priľahlé cievy sa veľmi rýchlo rozťahujú pod tlakom krvi a ženy vyvíjajú ochorenie, ako sú kŕčové žily. Ošklivé kŕčové hadi sa môžu objaviť už 25 rokov.

Ak ste geneticky predisponovaní k tomutochoroba, odporúčame len vybrať si prácu tam, kde vaše kĺby nebudú vystavené zbytočnému namáhaniu a môžete zostať na rovnakej pozícii dlhú dobu.

Veľmi často sa kliky v kĺboch ​​objavujú u športovcov, Po začiatku intenzívneho spoločného tréninguzačať nielen prasknúť, ale aj zraniť. Tu môže byť príčinou určitá trauma, ale pravdepodobne aj podvrtnutie. Ak chcete zabrániť kríze v budúcnosti, odporúča sa uvoľniť kĺb a nechať ho spať, Tiež veľmi dobré pomôcť špeciálnym zariadeniam, ktoré znižujú mobilitu spoja. Po chvíli kĺb neklikne a prestane trápiť.

Ale najzákladnejším dôvodom, prečo sú kĺby kliknuté, je rozvoj osteoartritídy, ktorý sa často nazýva jednoducho artróza, Riziko artrózy sa zvyšuje s vekom a jej prvé príznaky sa vyskytujú u ľudí po 30-40 rokoch.

Krútenie v kĺboch, čo je zriedka pozorované - toto prvým znakom vývoja artrózy, Rozvíja sa pomerne dlho a roky zničuje kĺbovú chrupavku. Čo sa stane pri kliknutí na kĺby?

Kosti tvoriace kĺby sú pokrytéchrupavky. Ich povrch je absolútne hladký a kĺbová tekutina, ktorá pokrýva chrupavku, funguje ako mazivo. Pri kĺbových zraneniach začne chrupavka prasknúť a počas rokov kĺbová tekutina stráca svoju vlhkosť. Kríza, ktorú počujeme pri ohýbaní kĺbov, je trenie chrupavky navzájom. Keďže chrupavka nemá nervové zakončenia, nemáme pocit bolesti. Ale to je fakt nekliknite na samotnú chrupavku, a kosti, ktoré pokrývajú, Keď je chrupavka dostatočne opotrebovaná a kosť je nahá, sú to pocity kostných nervov, ktoré sa cítia.

Zabráňte kliknutiu kĺbov, Je potrebné ich chrániť pred traumami a z času na čas prijímať rôzne lieky,ktoré obnovujú prácu a pôvodný vzhľad artikulárnej chrupavky. Takéto lieky sa nazývajú chondoprotektory a zahŕňajú chondroitín a glukózamín alebo kolagén. V chladnej sezóne môžete vziať teplé, takmer horúce, soľné kúpele. Pri takýchto kúpeľoch by sa mali vybrať prírodné komplexy, medzi ktoré patria soli mikroelementov a extrakty protizápalových rastlín, ako napríklad šalvia, harmanček alebo borovica.

tiež na prevenciu artrózy odporúča použitie vazodilatančných liekov, Pri rozširovaní ciev do kĺbov dochádza k nárastu prítoku krvi a kyslíka, čo prispieva k ich rýchlemu hojeniu a obnoveniu motorických funkcií.

Stojí za to starať sa o vaše kĺby od začiatkuage. Mnoho mladých ľudí v detstve získava zvyk napínať kĺby tak, aby počuli ich krízu. Kliknutie na kĺby, hoci nie je škodlivé, ale nie je užitočné - je to jednoznačné. V tomto prípade rýchle opotrebovanie kĺbovej chrupavky a medzihrudkovej tekutiny, čo vedie k skorému vývoju artrózy a zníženej pohyblivosti kĺbu.