Prečo mi bolela hlava?

Dôvody na nástup bolesti hlavy sú veľa. Existujú rôzne klasifikácie bolesti hlavy, ale väčšinou rozlišujú bolesti hlavy v 4 smeroch:

• bolesť spojená s organickými ochoreniami mozgu, trauma hlavy;


• cievne bolesti hlavy (migrény, bolesť pri arteriálnej hypertenzii);


• psychogénne bolesti hlavy (napätie hlavy);


• bolesť spojená s extra-mozgovými príčinami (tu patrí bolesť pri infekčných chorobách, v dôsledku pôsobenia liekov, bolesť pri osteochondróze krčnej chrbtice).

Medzi všetky typy bolesti hlavy sú najčastejšie dva: napätie hlavy a migréna. Bolesť hlavy pri napätí cíti sa ako "obruč", stláčajúc hlavu. Takáto bolesť je reakciou na preťaženie, stres, predĺžené svalové napätie, väzy a šľachy hlavy, horný ramenný opasok.

Ak hlava práve pretrváva nadmerným napätím, potom pomôcť prísť teplý relaxačný kúpeľ, čelo, krk, masáže chrámov, zahrievanie na krku a horný ramenný opasok, Pomôže to uvoľniť svaly a zmierniť napätie, a s tým bolesť hlavy, sladká hodina s melíza, motherwort, Valerian officinalis, teplé mlieko s medom pred spaním.

Nepoužívajte ihneď na pilulku - to len zhorší problém. Analgetiká sa nesmú užívať viac ako 1-2 krát týždenne, inak je závislosť k týmto liekom.

Migrény sú ďalším bežným typom bolesti hlavy. V tomto prípade hlava takí ako polovica. Obe "polovičky" môžu ublížiť, ale naopak. Útoky sprevádzajú nevoľnosť, svetlo a fóbia, trvajúca od 4 hodín do 3 dní. Bolesť je pulzujúca, intenzívna, zvyšuje sa v lavíne.

Prečo bolesť hlavy s migrénami? Príčinou bolesti hlavy je zväčšeniecerebrálne cievy vyvolané poruchami spánku, fyzickým stresom, hormonálnymi zmenami, používaním produktov podporujúcich expanzie krvných ciev, ako sú čokoláda, orechy, alkohol, údené produkty.

V prípade miernych migrénových záchvatov nesteroidné protizápalové lieky: paracetamol, aspirín, nurofen. So silnou migrénou by sa mali užívať špeciálne lieky proti migrénam - tzv. Triptány.

Ako zabrániť bolesti hlavy?

Môže sa predísť vzniku napätej bolesti hlavy, pri dodržaní jednoduchých pravidiel prevencie:

• nedržte bradu na hrudi;


• spať na pohodlnom vankúši;


• Nehýbte sa pri chôdzi a sedení;


• Nedržte hlavu dlhú dobu, napríklad pri čítaní;


• Nezdržujte dlhotrvajúce pretrvávajúce záchvaty kašľa - je lepšie užívať antitusické lieky;


• pokrčiť čelo a zamračiť si obočie čo najmenšie.

Zabráňte migréne pomôže správnej výžive, dodržiavanie spánkových vzorov, striedanie cvičenia s odpočinkom.

Ak hlava dlho trpí, ak sa náhle zmenila povaha bolesti hlavy a ich intenzita sa zvýšila, potom návšteva lekára by nemala byť odložená: pri viac ako 40 chorobách je bolesť hlavy vedúcou alebo dokonca jedinou sťažnosťou. Diagnóza ochorenia v počiatočnom štádiu pomôže rýchlemu zotaveniu.