Meteozavisimost: zmiernenie príznakov

Pravdepodobne každý aspoň raz v živote počul výraz "bolí to počasie." Platí to najmä u starších ľudí, ktorí Pred dažďom alebo za studena sa kosti a kĺby začnú bolesť. Bohužiaľ, meteorologická závislosť nie jeje obmedzená. Náhle zmeny počasia spôsobiť zvýšenie a zníženie tlaku, poruchy srdcového rytmu, letargia a slabosť, chronický únavový syndróm, bolesti hlavy a závraty, zhoršenie ochorenia dýchacích ciest, ako aj znížiť odolnosť organizmu na rôzne infekcie. Práve v týchto obdobiach existuje značný počet infarktov a mŕtvice, ako aj prudký nárast počtu nehôd, nehôd a samovrážd.

Hlavné klimatické faktory, ktorémajú iný vplyv na stav človeka - teplotu a vlhkosť, atmosférický tlak, slnečnú aktivitu a zmeny v atmosferickej elektrine. Meteozavisimost môže byť obmedzený zhoršením stavu, keď sa jeden z týchto ukazovateľov zmení a môže zahŕňať všetky. Hlavným faktorom, ktorý má vplyv na ľudské zdravie, je: atmosférický obeh.

Navyše, meteozavisimost sa môže prejaviť v psychickom stave ľudí. Skutočnosť, že v daždivom a zamračenom počasí je nálada oveľa horšia, než v jasnom slnečnom dni, všimol si všetko. Ale ľudia, ktorí majú meteorologickú závislosť, môžu zažiť veľmi vážne duševné poruchy: poruchy spánku, depresia, stav neustáleho stresu.

Psychologická závislosť na počasí je hlavnesa vysvetľuje skutočnosťou, že človek má vrodenú potrebu veľkého množstva slnečnej energie. Nedostatok slnečného žiarenia spôsobuje vo svojom tele negatívne procesy, ktoré ovplyvňujú psychický stav.

Ak bola pozorovaná skoršia meteorologická závislosť, hlavne u starších ľudí Aj deti trpia zmenou počasia. Štatistiky hovoria, že približne 35% svetovej populácie žije v súlade s prognózami meteorologických prognostikov.

Čo sú tí, pre ktorých je meteorologická závislosť normou života?

Najprv odporúčajú lekári s celkovou vážnosťou prístupu k liečbe chronických ochorení, pretože poskytujú prvé signály počas období zmeny počasia.

Nečakajte, keď je váš stav náhlezhoršenie, meteorologická závislosť vyžaduje prijatie opatrení ešte pred zmenou počasia. Preto by ľudia trpiaci klimatickými faktormi mali neustále sledovať prognózy meteorologických prognostikov, aby boli pripravené na adekvátne zvládnutie blížiaceho sa nebezpečenstva. Ak meteorológovia vysielajú prudkú zmenu počasia, pokúste sa posilniť ich imunitný systém, viac sú na voľnom priestranstve, Vezmite si vitamíny, urobte ranné cvičenia. Posilniť nádoby pomôže kontrastné sprchy, nervový systém - upokojujúce čaje s mätou a harmančekom. Nevkladajte do kúpeľa esenciálnymi olejmi z levandule, borovicových ihličiek a citrusov.

vyskúšať zbaviť sa zlých návykov. V dňoch, keď sa počasie mení, najmä ak máteexistuje meteorologická závislosť, človek by nemal poškodiť vlastné zdravie vlastným zdravím. Znížte množstvo kávy, čierneho čaju a energetických nápojov, ktoré používate. Kofeín negatívne ovplyvňuje tlak a stav nádob, tak skúste v dňoch zmeny počasiarobiť bez nej. Nezastupiteľným pomocníkom v boji proti meteorologickej závislosti bude dobrý spánok. V dňoch zmeny počasia, pokiaľ je to možné, vyhnite sa stresu a nervovým poruchám. Myslite pozitívne, skúste sa zaoberať niečím, čo vám prináša potešenie: prečítajte si dobrú knihu, dávajte pozor na seba.

Nenastávajte problém. Meteozavisimost nie je veta, stačí sa naučiť, ako s ňou žiť, a potom sa zmeny počasia nikam nedostanú.