Čistenie tela doma: prospech alebo ublíženie?

Ľudské telo je veľmi zložité, veľmi tenkévyvážený systém. Najväčšou povahou nás sú najsilnejšie mechanizmy samoregulácie všetkých biologických procesov. Zdravý organizmus nepotrebuje ďalšie opatrenia na čistenie - dokonale sa riadi sám.

Ak má človek zvyčajne obličky, pečeň, potné žľazy a iné orgány vylučovacieho systému, potom sa v jeho tele nezhromažďujú toxíny. Ale čo sú tieto trosky a toxíny?

Oficiálny liek nepodporuje takúto liečbukoncepcie ako "trosky" vo všeobecnosti. A pod termínom "toxíny" doktori rozumejú niektorým metabolickým produktom - ak tento proces nie je ideálny, potom takéto výrobky môžu byť naozaj jedovaté pre ľudí. A na určenie prítomnosti toxínu v tele by mal len lekár o výsledkoch vhodných biochemických krvných testov.

Koncept "trosky" sa často nahrádza iným konceptom- "tuku". Prebytočný tuk sa hromadí nielen u pásu a bokov, ale aj na stenách ciev - a to je skutočnou hrozbou pre vývoj takých ochorení, ako je ateroskleróza.

Hlavné nebezpečenstvo povinného čisteniaorganizmus, najmä doma, je poškodenie vlastného zdravia. Nekontrolované dni "vykládky" a hlboké nepriepustnosti neprinesú nič iné, len škody. Takže zdravý človek môže byť hladný na liečebné účely nie dlhšie ako jeden deň. Dlhšie lekárske hladovanie má predpísať a kontrolovať lekár.

Obnova je potrebná iba v núdzových prípadoch, napríklad pri zápche. Klyzma vypúšťa z čreva všetku užitočnú mikroflóru a jej príliš časté používanie narúša normálnu činnosť čreva.

Použitie prírodných alebo syntetickýchsorbenty (otruby, aktívne uhlie atď.) sa odporúčajú aj v extrémnych prípadoch, keď je telo otrávená nekvalitnými potravinami alebo alkoholom. V iných prípadoch dlhá príprava sorbentov vedie k narušeniu tráviaceho systému, pretože sorbenty "umyjú" nielen škodlivé, ale aj užitočné látky.

Pravidelná návšteva saunovej a SPA procedúry,ktoré sú odporúčané v mnohých spôsoboch čistenia tela, sú naozaj veľmi užitočné. Spolu s vylučovaným potom z tela sa produkty metabolizmu vylučujú cez pokožku, čo prispieva k celkovému čisteniu organizmu. Pomôžte zvýšiť pozitívny účinok kúpeľa rôzne zábaly s morskými riasami alebo hlinkou.

Inštalácia "Dnes sme vyprážané a zajtraVyčistím a všetko bude v poriadku "- nič viac ako seba-podvod. Ostrý jednorazový "očista" výhody neprinesie, ale neustále monitorovanie kvality a množstva jedla, cvičenie, pravidelné návštevy lekára - to je presne to, čo potrebujete. "Kontaminácia" tela je oveľa jednoduchšie zabrániť, než sa pokúsiť napraviť neskôr.