Omladenie tela

Nie je žiadnym tajomstvom, že každý človek sníva, že zostanečo najdlhšie. Ale, bohužiaľ, od biologického starnutia nemôže nikto ani človek ani žena uniknúť. Našťastie však každý človek môže predĺžiť svoju mladosť. Predstavujeme niekoľko užitočných postupov omladenia tela doma.

Metódy omladenia tela

1. Špeciálne diéty

Ak chcete zachovať mládež, je to veľmi dôležitévyvážené stravovanie, to znamená prijímať celý rad základných vitamínov, minerálov a stopových prvkov s jedlom denne. Existuje takzvaný tibetský systém omladzovania potravín. Podstatou systému je to, že na pôstnych dňoch, ktoré je potrebné zorganizovať aspoň raz týždenne, mali by ste jesť tie potraviny, ktoré sú výnimočnými pomocníkmi v boji proti vašim individuálnym chorobám. Napríklad:

Manna kaša - pre gastrointestinálny trakt, svaly a kosti

Tvarohové choroby srdca, pečene, ako aj ateroskleróza

Morské plody - skvelé pre všetky oslabené organizmy

Sušené marhule - topické pre syndróm chronickej únavy

Citrus - zásadné hypertenzná účinne ich použitie s ženských chorôb a chorôb štítnej žľazy.

Jahody - pomáha liečiť ochorenie žlčových ciest

2. Kozmetické postupy

V súčasnosti ponúkajú kozmetické salónyVeľa omladzujúcich procedúr, vrátane: lymfodrenáž, omladenie tváre s mesoterapiou, botoxom a inými liekmi, rôzne typy masáží a iné procedúry, ktoré sľubujú omladenie. Samozrejme, nevzdávajte sa pomoci kvalifikovaných špecialistov, ale nezabudnite, že veľa kozmetických prostriedkov na omladenie vášho tela môžete nájsť doma. Napríklad:

Kúpeľ s prídavkom odvaru otrúb a citrusových kôr

Kozmetické telové masky vyrobené z olivového a mandľového oleja a pre tvár - masku vaječného žĺtka, medu a múky

Medová soľ alebo kávový peeling

Domáca mini kryoterapia: dvakrát denne, utrite tvár, krk a dekoltu s kúskami ľadu, pripravené vopred z akejkoľvek bylinnej infúzie

3. Očistenie tela

Jeden z účinných spôsobov liečenia aomladenie tela je čistenie, pretože toxíny a trosky, ktoré sa hromadia počas života v ľudskom tele, sú spolu s genetickou predispozíciou jednou z hlavných príčin predčasného starnutia tela.

Väčšina toxínov a toxínov sa hromadí včrevo, preto je dôležité systematicky ho čistiť. Môžete to urobiť s čistiacim klystrom z vývarov bylín (vôňa, harmanček, atď.) Alebo pomocou špeciálneho programu na čistenie na báze zeleninových štiav - ideálnych pomocníkov pri omladzovacích procesoch doma.

Recept na čistenie tela s čerstvo stlačenými šťavami

zloženie:

Mrkva, repa, citróny, repa (každé jedno ovocie)

Cognac (200 g)

Med (200 g)

Čerstvo vylisovaná šťava zo všetkých druhov ovocia sa musí zmiešaťs koňakom a medom, nalejte do nádoby z tmavého skla a umiestnite do chladničky. Do jedného mesiaca by sa získaná mladistvová zmes mala konzumovať trikrát denne na 1 polievkovú lyžicu.

4. Duchovné praktiky a zdravý spánok

Duchovné praktiky, ako sú rôzne meditácie,dýchacia sústava a iné zaberajú dôležité miesto pri ozdravení, a teda aj pri omladení tela. Koniec koncov, zdravý nervový systém a sebavedomie sú dôležitou súčasťou dobrej nálady, ktorá je hlavnou príčinou dobrého zdravia.

5. Prax zdravého spánku

Zdravý spánok je zárukou zdravia už mnoho rokov. Je veľmi dôležité mať dobrý nočný spánok, aby ste sa aktívne zdržiavali a užívali si života. Na záver vám ponúkame ešte jeden tibetský predpis na omladenie tela. Vezmite si pohárik vody denne na prázdny žalúdok a 1 čajovú lyžičku "tibetského mládežníckeho elixíru":

Elixír mládeže v tibetčine

zloženie: