Vplyv čaju na srdce a krvné cievy

Čo je to tajomstvo? Samozrejme nemôžeme vylúčiť pozitívne emócie, ktoré dostávajú milenci čaju. Čo je dôležitejšie - prospech alebo ublíženie? To by malo byť pochopené, najmä ak budeme dodržiavať správnu výživu a nechcete poškodiť vaše telo.

výhoda

1. Čajové listy obsahujú asi 130 chemikáliílátky. Tart, trochu trpká a sťahovavá chuť dáva čajnové triesloviny, ktoré v listoch od 9 do 35%. Jemná a voňavá aróma čaju získava kvôli éterickému oleji. Čajové lístky obsahujú tiež alkaloidy (jedným z nich je všetko známy kofeín), nukleoproteíny a vitamíny C, B1, B2, K, P, PP, kyselina pantoténová. Všetky zložky čaju tvoria jeden biologicky aktívny komplex. Taníny obsiahnuté v čaji poskytujú vysoké baktericídne vlastnosti. Ak polovica pohára vriacej vody pripraví celú čajovú lyžičku čaju, dostanete dezinfekčnú tinktúru s rovnakou pevnosťou ako 1% roztok kyseliny karbolovej. Ak namiesto čierneho čaju vezme zelený čaj a vydržia infúziu 2 dni, potom sa jeho dezinfekčné vlastnosti zdvojnásobia.


2. Každý pozná vlastnosti čaju, aby obnovil silu aenergizovať a veselo. Vďaka tomuto čaju ľudia tak milujú. A nie je to náhoda. Silný horúci čaj je skvelý liek s všeobecnou slabosťou spojenou s ťažkosťami s dýchaním, s oslabením činnosti srdca a znížením krvného tlaku, s akútnymi infekčnými ochoreniami, duševným a fyzickým preťažením. Používa sa na otravu alkoholom a omamnými látkami. Špeciálne látky - katechíny - spätná elasticita a priepustnosť pre kapiláry, pomoc s kapilárnym krvácaním, reumatická endokarditída a skorbut.


3. Čaj pomáha nielen za zníženého tlaku,ale je tiež skutočným liekom pre hypertenzív a tých, ktorí trpia aterosklerózou, pretože podporuje rozšírenie koronárnych a obličkových ciev. Pozoruhodná vlastnosť čaju spočíva v tom, že normalizuje metabolizmus a chráni telo pred samovoľnou oxidáciou tukov. Keďže čaj obsahuje fluorid, pomáha udržiavať zdravé zuby.


4. Čerstvé čajové lístky obsahujú veľa vitamínu C, ale počas spracovania sa väčšina z nich stratila. Preto je zelený čaj oveľa užitočnejší na pitie - v ňom je 10-krát viac vitamínov ako v čiernom čaji.

Tu je, koľko úžasných ingrediencií v čaji, aj keďväčšina z nich je kofeín, čo je 2 krát viac ako káva. Ale keďže je v úplne inej chemickej forme, uvoľňuje sa postupne, takže jeho účinok je menej nápadný. Okrem toho množstvo kofeínu v čaji môže byť znížené. K tomu musíte opláchnuť pred varením suchého čaju v teplej vode a väčšina kofeínu sa v ňom rozpustí. Zjemňuje účinok kofeínu a čaju s mliekom.

zranenia

1. Po všetkých uvedených cnosti čaju je to ťažképredstaviť si, že to môže priniesť aj škody. Chyba je, že všetky rovnaké látky sú taníny. Faktom je, že ak pijete čaj v príliš veľkom množstve, nebude to robiť dobre, ale škodí. Taniny začnú viazať tie vitamíny, ktoré prichádzajú s čajom a ďalšími jedlami do tela, vďaka čomu sa rýchlo stáva unavený a oslabuje. Plavidlá z veľkých dávok čaju tiež prežívajú, zvyšujú srdcovú frekvenciu a celkové nervové vzrušenie a tlak je mimo kontroly.


2. Záver sa naznačuje - všetko je v miere moderné. Každý, kto pije čaj s radosťou, a čas od času, keď cíti, že je potrebné, výhody z nich odvodené. A tí, ktorí sa uchyľujú k čaju vzbodreniya ráno, piť v každú voľnú chvíľku nič iné na práci, sa necíti žiadnu chuť, žiadne potešenie z pitia, priniesť sami jednu škodu.


3. Silný čaj môže byť pre týchto ľudí nežiaduci,ktoré majú slabý nervový systém. Vzrušenie, vyplývajúce zo silnej pitie, by mohlo vzniknúť bezvedomie úzkosť, vyvolávajú pocity strachu a úzkosti.

záver:

Káva a čaj sú dobré s miernym použitím. Potom nielen nespôsobujú hypertenzné ochorenie, ale tiež pozitívne ovplyvňujú cievy a tiež znižujú riziko srdcových ochorení. Tí, ktorí majú slabý nervový systém, sa však musia vyhnúť závislosti od týchto nápojov. Keďže kofeín zvyšuje silu kontrakcií srdca a zvyšuje objem mozgovej príhody, odporúča sa piť čiernu kávu s ľuďmi so závažnými srdcovými chorobami. Ďalšia vec - čaj, v ktorom je mnoho ďalších látok, ktoré tonizujú cievy a mozgové bunky. Okrem toho milovníci čaju od neho dostávajú nielen fyzické, ale emocionálne potešenie. Preto vylúčenie čaju z potravy môže mať väčší negatívny účinok ako jeho použitie.