Ako sa odpúšťať

Počas života sa každá osoba dopúšťa chýb rôznej závažnosti. Niekto ich skúša pomerne ľahko, ale existuje kategória ľudí, ktorí sa správajú oveľa náročnejšie ako ostatní, Zvyčajne nie je ľahké, aby sa im odpustili za svoje chyby, aj keď všetci ostatní už dávno považovali incident za vyčerpaný. Ako odpúšťať seba a nájsť si silu žiť?

Najprv si pamätajte, že časové stroje neexistujú. To znamená, že sa nemôžete vrátiť včas a všetko napraviť. Čo sa stalo, stalo sa: nie je možné vrátiť hodiny späť, Preto je potrebné zosúladiť s tým, že sa to stalo. Áno, ste sa mýlili, ale nemôžete za to obviňovať celý svoj život: nikto sa nemýli len kto nerobí nič.

Aby ste sa odpustili, musíte odpustiť osoba (ľudia), ktorú ubližujete, Ospravedlňuj sa mu - úprimne, nie "zazaškrtnite ". Buďte trpezliví, nestláčajte a nezavádzajte: ako viete, čas sa uzdravuje. Môže to trvať dlho, kým nebudete odpustené, najmä ak stratíte dôveru osoby. Aby vám bolo odpustené, musíte znovu získať svoju dôveru vhodnými opatreniami. Ale zármutok pre život nie je taký bežný: skôr alebo neskôr vám bude odpustené, a potom sa môžete odpustiť.

Často sa však stáva, že sa odpúšťateto nie je možné, aj keď ostatní okolo vás už odpustili. Čo robiť v tomto prípade? Veľa závisí od charakteru vašej postavy, vášho svetonázoru a viery. Ak veríte v Boha, môžete od neho požiadať o odpustenie: Možno si uvedomíte, že vám bolo odpustené "tam", vám pomôže odpustiť seba. Ale nemusíte chodiť do kostola a modliť sa za hriechy, ak naozaj neveríte v Boha: to nepomôže.

Môžete to vyskúšať presvedčiť sa, že si zaslúžite odpustenie, pomocou logických argumentov. Po prvé, rozhodnite o podmienkach, ak to môžem povedať. Skutočnosťou je, že niektorí ľudia si mýlia sebapoškodzovanie sa sebadôvery, ale to sú rôzne veci. Sebahodnotenie je spôsob, ako vyhnúť sa zodpovednosti za spáchaný trestný čin, keď človek príde s argumentmi, aby dokázal, že naozaj nie je vinný. Toto je, keď si poviete: "Je nám jedno, žijeme!".

Na rozdiel od sebadôvery, Self-odpustenie nie je negácia alebo ignorovanie, ale priznanie viny, Ste si plne vedomí toho, že ste sa mýlili,ale nedal to pocit viny otráviť život. Odpustiť sami, musíte sa naučiť zo skúseností situácie, zistiť, čo ste urobili zle, a čo je najdôležitejšie - zistiť, ako sa správať, aby sa predišlo podobným chybám v budúcnosti.

Pocit viny je veľmi nekonštruktívny, To doslova "nasáva" energiu. Namiesto používania svoje duševné sily k sebazdokonaľovanie (ktorý, mimochodom, a pomôže vyhnúť sa chybám v budúcnosti), môžete použiť na kŕmenie odpor a hnev voči sebe samému. Stop "kŕmiť" duchmi minulosti, využiť túto energiu s cieľom vytvoriť novú budúcnosť.

Aby ste si odpustili, potrebujú silu a odvahu, skúste ich nájsť v sebe. Schopnosť odpustiť seba vám pomôže prejsť v živote bez toho, aby ste sa stali obeťou vášho pohŕdania, Niekedy, samozrejme, dávka miernej seba-flagellationužitočné, ale kľúčové slovo tu je "mierne". Je nemožné, aby život potrestať sám seba za priestupok, je dôležité, aby sa závery z neho a nie krok dvakrát na rovnakej hrable.