Obsessive-kompulzívna porucha

Vo väčšine ľudí je fráza "mentálnaporucha "je spojená s aspoň schizofréniou, straitjacketom a mäkkými stenami. V skutočnosti je spektrum duševných porúch pomerne široké a duševné zdravie je relatívny pojem, v modernom svete je veľmi ťažké nájsť absolútne zdravú fyzickú a duševne ľudskú osobu, Neuróza kompulzívnych stavov preto nie je taká vzácna vec.

Takisto sa nazýva neuróza kompulzívnych stavov obsedantno-kompulzívna porucha (OCD), Osoba, ktorá trpí touto poruchou, nedobrovoľne dostane obsedantné myšlienky a myšlienky - obsesie, Zasahujú do neho alebo ho vystrašia. Aby sa ich zbavil, človek začne vykonávať obsedantné a nudné činy - nutkanie, Stáva sa, že obsedantné myšlienky sú založené na odôvodnených obavách a nepokojoch, ale prakticky sa dostanú do bodu absurdity.

Jedným z najznámejších príkladov OCD je obsedantné umývanie rúk, Umývanie rúk po ulici a pred jedlom je dosťnormálny hygienický postup. Stáva sa však, že strach z mikróbov u človeka vypadne zo šupy a každý raz slúži na ruky, vyhýba sa rukám a dotykom. Po umytí rúk sa človek chvíľu uklidní, ale potom strach z uzavretia kontraktu sa znova prehodí a opäť sa umyje rukami.

V rôznej miere, posadnutosťznáme mnohým z nás. Do určitej miery sú dokonca užitočné: opäť skontrolovať, či je plyn vypnutý, to neublíži. Ak posadnutosť neinterferuje s vami a neovplyvňuje ostatných, nemusíte bojovať, všetko je v poriadku. Ale ak takéto lepkavé nápady zabránia vám žiť, stojí za to začať sa obávať: možno vyviniete kompulzívnu poruchu neurózy.

Obsessions sú rozdelené do troch hlavných typov: intelektuálne (myšlienky, spomienky,fantóza), emocionálne (fóbie - iracionálne obavy) a motor (opakovanie určitých akcií - rituály). V skutočnosti sa v prvých dvoch typoch objavuje posadnutosť, v treťom prípade nutkanie. V srdci akcie bude stále ležať buď strach (povedzme, strach z choroby), alebo myšlienka-nápad (presvedčenie, že určitý rituál vám prinesie šťastie).

Ako zistiť, že neuróza obsesií sa stala problémom? Ak sú takéto podmienky trvalé a dlhotrvajúce, sú sprevádzané silným strachom alebo majú bolestivý charakter, vo všeobecnosti, všetkým možným spôsobom zabráňte žiť, mali by stekontaktujte špecialistu. Ak je neuróza kompulzívnych stavov vyjadrená formou rituálov a spokojnosť po ich realizácii je krátkodobá - máte aj problém.

Neuróza kompulzívnych stavov môže byť spôsobená rôznymi príčinami, od stresu po traumu a poškodenie mozgu, od únavy až po duševné ochorenie. Existuje veľa teórií o jej príčinách. Niektorí ľudia sú viac náchylní k tomuto syndrómu než ostatní., Predispozícia k rozvoju OCD môže byťje dôsledkom dedičnosti, individuálnych charakteristík psychiky a úrovne inteligencie, pretože samotná povaha tejto poruchy je založená na zložitých modeloch myslenia.

Prekonanie obsesívno-kompulzívnej poruchy pomáha psychiatra po diagnostikovaní (povinným kritériom je prítomnosť obsesií,nápady alebo oboje). Na liečbu používajte psychoterapiu, lieky, fyzioterapiu. Závisí od výberu spôsobov liečby vrátane závažnosti poruchy (merané na špeciálnej úrovni). Ak obsedantné podmienky nespôsobujú nepríjemné pocity a nepoškodzujú vás ani ostatných, nepotrebujete konzultovať s lekárom.

Aby nebolo nutné vidieť lekára, je lepšie zabrániť vzniku obsedantno-kompulzívnej poruchy. Obsessions majú každého, hlavnou vecou nie je nechať ich prevziať, Nesnažte sa vytvoriť posadnutosť, niePredstavte si fantáziu na túto tému: čím viac ju vyvíjate, tým pravdepodobnejšie bude, že sa na základe tejto myšlienky vyvinie nevôľa kompulzívnych stavov. Ale nenechajte sa zamyslieť v tomto poradí: Čím viac sa snažíte nerozmýšľať nad ružovým slonom, tým viac si o tom premýšľate.

Najlepšou vecou je zmena pozornosti. Akonáhle budete mať pocit, že niektoré nápady sa stali príliš veľa, aby vás obsadili, skúste posunúť pozornosť na nejakú tvorivú činnosť, ktorá vás úplne vstrebáva, Môže to byť písanie disertačnej práce, výšivkykríž, pracovať v prístrešku pre bezdomovcov - čokoľvek. V žiadnom prípade by ste sa nemali odchyľovať od myšlienky s pomocou alkoholu a drog: alkohol a drogová intoxikácia len zhoršujú OCD syndróm.

Nedovoľte, aby obsedantné myšlienky a nápady pokazili váš život, bojovali s nimi, A ak ešte stále začali otráviť vašu existenciu, nebojte sa vidieť lekára.