Masáž potrebná na liečbu osteochondrózy

Masážna technika pre osteochondrózu

Následné účinky na svaly chrbta a krku, ich trenie a hladenie sú tie postupy, ktoré môžu pomôcť.

Takže, čo musíte urobiť:

• 
  než začnete robiť masáž, mali by ste najskôr pripraviť telo na 3-4 minúty, jemne hladiť;


• 
  ďalej ruky sa pohybujú od krku až po oblasť predných končatín, vykonávajú sa svetelné pohyby, končia hnetaním a trepaním ľavej a pravej strany. Cieľom je identifikovať najbolestivejšie miesto;


• 
  potom nasleduje štádium hnetenia. Dve ruky sú prevzaté cez kožu pacienta a zbierajú ho v záhybe. Pohyby sa podobajú na akcie, ako pri miesení cesta;


• 
  valcovanie a brúsenie. Prsty sú roztriedené v smere od pása až po krk;


• 
  Kruhový pohyb;


• 
  ľahké poklepanie s rebrami dlane a poklepanie rukami zloženými "na lodi";


• 
  vibrácie rúk spolu s komplexným hladením;


• 
  všetky manipulácie by mali byť čo najjemnejšie, pretože krk a chrbát sú ľahko čistiteľné anatomické oblasti u ľudí, takže všetky typy masáže by sa mali vykonávať s opatrnosťou.

Masáž z osteochondrózy je vždy nepríjemnápocity, bolestivé, preto masér by mal čo najviac relaxovať a zahriať svaly. Ak je všetko vykonané správne, potom v 4. - 5. deň prejdú akútne bolesti. Pozitívny účinok sa dosiahne, keď technik plne spĺňa všetky normy a pokyny.

Masáž zadnej časti pacienta musí byť vykonanáležiacej pozícii. Čas trvania masáže s osteochondrózou by nemal spočiatku prekročiť 7-8 minút a potom postupne zvyšovať čas na 13 minút. Je potrebné monitorovať stav pacienta tak, aby sa nepociťoval nepohodlie a silná bolesť, necitlivosť pokožky alebo únava. Osteochondróza: algoritmus liečby Akékoľvek postupy by sa mali vyberať striktne individuálne pre každého pacienta, pretože sa berú do úvahy rysy genotypu, počiatočné príznaky a ich zloženie.

Na povinnom základe by ste sa mali poradiť s vertebrológom, ktorý si vyberie špeciálny komplex, ktorý zahŕňa liečbu:

• 
  opravná gymnastika;


• 
  odporúčania o správaní v bežnom každodennom živote;


• 
  organizácia pracoviska;


• 
  špecializovaná strava;


• 
  liekové prostriedky;


• 
  účel terapeutickej masáže.

Masáž z osteochondrózy nie je lenpríjemný proces, ale aj veľmi užitočné. Jeho použitie je viacnásobné a komplexné, má priaznivý vplyv na celé telo a mnohé orgány. Po riadnom kurze sa cítia, akoby sa znova narodili.

Buďte zdraví! Nechajte všetky choroby opustiť vás a masáž opísaná v tomto článku vám pomôže v prípade osteochondrózy, videa a jej techniky.