10 vecí, ktoré musíte urobiť pred dosiahnutím veku 30 rokov

1. Bump yourself

Roky od 20 do 30 rokov - posledný vrchol vývojamozog. Samozrejme, mozog bude v budúcnosti zostať plastický. Ale po tridsiatich nebude toľko nových neurónových spojení a nebudete sa môcť naučiť niečo nové tak rýchlo ako predtým.

Ak chcete maximálne využiť mozog, potrebujetezapojiť sa do rôznych aktivít. Koniec koncov, vyvíjame len neurálne spojenia, ktoré používame, a nepoužívané atrofie. Stali sme sa tým, čo robíme každý deň.

Vo vede sa to nazýva "prežitie najaktívnejších". Mladí ľudia, ktorí efektívne využívajú svoj mozog a vedú k aktívnemu životnému štýlu, sa v budúcnosti stávajú úspešnejšími.

2. Budovať kariéru

Práca v tomto veku je veľmi dôležitá pre kariérny rast. Okrem toho vyššie percento nárastu miezd padá na prvých desať rokov pracovného života.

Za dvadsať rokov sa zdá, že ešte je dosť času na zarobenie peňazí. Ale v skutočnosti úroveň platu o 40 rokov spravidla dosahuje svoju maximálnu hodnotu.

Najlepšie je začať kariéruštudentská lavica. Nepoužívajte náhodnú prácu, aby ste nestrácali čas márnym. Pamätajte si: niekto, kto premýšľal o kariére pomerne neskoro, nikdy nebude schopný dohnat svojich agilnejších rovesníkov, ktorí si spomenuli skôr.

3. Nájdite sľubnú prácu

Nájdite si prácu, ktorá zodpovedá vašej kvalifikácii. Ak je váš životopis plný poznámok o práci, napríklad v kaviarni, vedie to zamestnávateľ k premýšľaniu o vašej degradácii.

Okrem toho môže byť tento výber práce negatívnyovplyvňujú nielen životopis, ale aj celý život. Vedci zistili: ak človek nepracuje 9 mesiacov bez kvalifikácie, má depresívnu náladu a motiváciu klesá. V budúcnosti to môže viesť k apatii a neschopnosti robiť čokoľvek.

4. Skúste sa stretnúť s kamarátom

Hovorí sa, že protiklady priťahujú. Je to klam. Na vytvorenie silných dlhodobých vzťahov musia byť partneri rovnako ako ostatní.

Na prvý pohľad by sa to mohlo zdať nájsťčlovek ako on sám, nie je príliš ťažké, ale nie každý je vhodný podobnosť. Páry, ktoré spĺňajú alebo vziať, je naozaj veľa čo robiť, pokiaľ ide o atraktivitu, veku, vzdelania, politike, náboženstve a úroveň inteligencie. Tak prečo v tomto prípade toľko rozvodov? Problém je v tom, že aj keď ľudia sú schopní nájsť podobnosti medzi sebou a iní na takých zrejmých kritérií, ako je vek a vzdelanie, podľa výskumníkov, tieto faktory bránia skôr než pomáhajú vytvoriť harmonické spojenie.

Iba podobnosť osobných vlastností je nevyhnutnáfaktor prispievajúci k vytvoreniu harmonického zväzu. Partneri by mali mať križovatky na väčšine z piatich bodov - to sú päť faktorov, ktoré určujú, ako ľudia komunikujú s vonkajším svetom: otvorenosť, svedomitosť, extraversia, dobrovoľnosť, neurotizmus.

5. Ožente sa

Manželstvo je možno najdôležitejšou udalosťou v živote. A je dôležité vybrať si optimálny čas na jeho vytvorenie. Je známe, že odbory uzavreli až 20 rokov, často rozobrať kvôli nezrelosti manželov, takže mnohí majú tendenciu odložiť manželstva až neskôr.

Ale to je ďalšia bežná chyba. Koniec koncov, ľudia, ktorí sa vydali napríklad po tridsiatich rokoch, môžu byť naozaj vyspelí, ale neskoré manželstvo má veľa problémov. Namiesto toho, aby sa spoločne rozvíjali v čase, keď sú ich dvadsaťročia stále vo fáze vytvárania, partneri, ktorí začnú žiť neskôr, môžu mať zavedené návyky a stanovené kvality. A tie bývalé väzby, v ktorých sa partneri nesnažili prevziať záväzky, sú niekedy zničujúce, prispievajú k tvorbe zlých návykov a zabíjajú vieru v lásku. A hoci dlhé prehliadky umožňujú nájsť dôstojnejšieho partnera, počet nezosobášených mužov a nezosobášených žien klesá s časom.

Preto je optimálne uzavrieť manželstvo medzi dvadsiatimi až tridsiatimi rokmi.

6. Mať deti

Zdá sa, že plodnosť je len problémom žien, ale dnes sa mení situácia: čím viac párov porodí deti po dosiahnutí veku tridsiatich rokov, tým ostrejší je otázka výberu veku pre oboch manželov.

Dvadsať až tridsať rokov je najlepší čas na narodeniedieťa. Neskôr sa úroveň plodnosti znižuje, stáva sa ťažšie počať a znášať dieťa. A kvalita vajec klesá a endokrinný systém, ktorý je zodpovedný za hormóny a samotné tehotenstvo, sa stáva menej účinným.

Preto nie je potrebné preniesť narodenie detí do neskoršieho veku.

7. Urobte osudný ťah

Vedci analyzovali autobiografia vynikajúcichľudí. Snažili sa zistiť, aký čas v živote človeka bude najviac osudný. Ukázalo sa, že najvýznamnejšie udalosti sa vyskytli vo veku od dvadsiatich do tridsiatich rokov.

Pamätajte, že 80 percent významných vecí sa stalo v našich životoch až 35 rokov. Neskôr pokračujeme v tom, čo sme začali, mierne meniace plány.

8. Zapojte sa do vlastného vývoja

Investujte do seba. To vám pomôže urobiť si kariéru a rozvíjať svoju osobnosť.

Mladí ľudia, ktorí dávajú viac ako dvadsaťdostatok času na seba-rozvoj a vedieť, ako byť zodpovedný, neskôr sa stali úspešnejšími. Dokážu dosiahnuť ciele, realisticky zhodnotiť udalosti a viac sebavedomie. A to je spôsob, ako dosiahnuť vysokú úroveň spokojnosti s životom a odolnosť proti stresu.

9. Premýšľajte o tom, kto naozaj ste

Pokúste sa pochopiť, čo chcete od života a kýmcítite sa. Často sa nám zdá, že sme to, čo nie sme. Hovoríme o sebe - ako "zlé" alebo "nie". Ale toto nie je sebaidentifikácia. Identita alebo kariéra nemôže byť postavená na tom, čo nechcete. Musíte prechádzať z negovania, to je zmysel toho, kto nie ste, na potvrdenie, alebo na zmysel toho, kto ste.

Len to vám pomôže pochopiť, čo chcete od života.

10. Zmeňte a staňte sa zodpovedným

Psychológovia sú istí: vek od dvadsiatich do tridsiatich rokov je najlepšie zmeniť. Čas, kedy je najľahšie prejsť z úzkosti na dôveru alebo prekonať následky nešťastného detstva v krátkom časovom období.

V tejto dobe sa osobnosť rozvíja s pomocouschopnosť "naďalej žiť a pokračovať." Ak utečiete z dospelosti, človek sa zastaví vo vývoji. Iba vďaka investíciám do seba sa môže rozvíjať a rozvíjať.

Takéto zmeny vyžadujú, aby sme sa sami zaobchádzalizáväzok pre dospelých. Tieto povinnosti menia našu pozíciu v spoločnosti a kto sme skutočne. Investície do lásky a práce začínajú proces dozrievania osoby a postavenie zamestnanca veľkej spoločnosti pomáha stať sa zodpovednejšou.

Už samotná existencia cieľov nám môže pomôcť lepšie - teraz i neskôr.

Vek od dvadsiatich do tridsiatich je čas,keď život človeka je ako lietadlo lietajúce v zóne turbulencie, ale ak sa naučíte ho ovládať, môžete sa dostať ďalej a rýchlejšie. Takže poďme na ceste - teraz je najvhodnejší čas na to.

Na základe knihy "Dôležité roky".