McCall T. "Jóga: liečivé asany"

Kniha známeho editora zdravotných časopisovČasopis Yoga Journal od Timothy McColl je jediný svojho druhu, pretože sa venuje len liečivým vlastnostiam jogy. Autor, ktorý praktikuje Iyengar jógu už 10 rokov, vedie špeciálne vybrané kombinácie tela, ktoré dokážu efektívne bojovať proti bolesti a prejavom mnohých chorôb.

Kniha popisuje vplyv asanovnasledujúce ochorenia: astma, artritída, rakovina, depresia, syndróm chronickej únavy, cukrovka, bolesti hlavy, nespavosť, menopauza, skleróza, nadváha a ďalšie. Zvláštna pozornosť sa venuje vedeckému zdôvodneniu tohto vplyvu na telo. Okrem toho autor poskytuje rady, ako si vybrať vhodného inštruktora. Pomocou odporúčania autora a vedeného pomocou vášho trénera sa rýchlo vyrovnáte s chronickými ochoreniami a získate harmóniu duše, mysle a tela.

</ p>

Čítajte viac: