Nepohodlie v žalúdku
Postoj k výskytu nepríjemných pocitov vžalúdok alebo črevá sú pre všetkých ľudí rôzne. Niektorí sa ponáhľajú vydržať najhoršiu diagnózu, iní ju nedbajú na to. Nie je správne ani jedno ani druhé. Nie je potrebné paniku, ale nájsť príčinu tohto javu a pokúsiť sa ho zbaviť je jednoducho nevyhnutné. Koniec koncov, nepohodlie v žalúdku a črevách možno ľahko odstrániť, ak je spôsobené nesprávnou stravou alebo spôsobom života. V prípade, že ide o prvé zvonky počiatočnej choroby, je lepšie začať liečbu včas.
Vyjadrenia a príčiny
Nepohodlie v žalúdku po jedle sa môže prejaviťnevoľnosť, vracanie, pálenie záhy, eruktácie, pocit ťažkosti po jedle, kŕče a bolesť. Jednou z hlavných príčin takýchto javov je podvýživa. Narušenie stravy, keď po niekoľkých hodinách pôstu sa spotrebuje veľké množstvo potravín; veľmi tučné a zle stráviteľné jedlá vo veľkých množstvách; používanie neštandardných výrobkov.
Je chybou veriť, že negatívne dôsledkysú iba vtedy, keď zneužívate tuk. Nadmerná konzumácia bielkovinových potravín vedie k hnilobným procesom, uhľohydrátom - k fermentácii. Niekedy sa príčiny nevzťahujú na výživu: nadmerné zaťaženie, alkohol a zneužívanie fajčenia, časté stresové situácie. Pocit ťažkosti po jedle naznačuje spomalenie evakuácie potravy zo žalúdka.
Nepohodlie v čreve je nepríjemnépocity alebo bolesti, hnačka alebo zápcha, zvýšená tvorba plynu. Príčiny môžu byť vegetovaskulárna dystónia, chronické stresové situácie, neurózy. Otravy alebo infekcie spôsobujú tento stav menej často.
Dyspeptické javy môžu naznačovaťtehotenstva, otravy alkoholom alebo inými toxickými látkami. Môže byť známkou patológie - cholecystitída, apendicitída, ochorenia brušnej dutiny; dôsledkom akútnej infekčnej choroby alebo poškodenia nervového systému. V tomto prípade je povinné rýchle a kvalifikované ošetrenie.
Ako môžem zmierniť dyspepsiu
Pri vracaní musíte vyprázdniť žalúdok a dostať veľké množstvo tekutín. S pocitom nevoľnosti, nízkotučnými a horúcimi polievkami a bujónmi Vám pomôžu nealkoholické nápoje.
Veľmi účinný nástroj na uľahčenienepohodlie v bruchu, je strava. Jesť často a postupne. Nemalo by to byť, že jedlo je mastné, pikantné a solené, nejedia jedlá a vyprážané potraviny. Odpad z údených produktov, silná káva a čaj, korenie. Dbajte na to, aby potraviny vo vašom tele nedostali chemické prísady - sladidlá, farbivá, látky zlepšujúce chuť. Rýchle občerstvenie je jedným z hlavných nepriateľov vášho žalúdka.
Zdravý životný štýl, odmietanie zlých návykov,prevencia stresových situácií tiež pomôže zbaviť sa takého javu ako nepohodlie v žalúdku. Mnoho liekov dráždi žalúdočnú sliznicu. Ak nie je žiadny spôsob, ako ich úplne opustiť, potom prísne dodržiavajte pokyny na užívanie liekov.
Ako sa zbaviť nepohodliačrevá, potrebujete aj správnu výživu, možno budete potrebovať pomoc psychoterapeuta. Ale v každom prípade musíte vidieť lekára a dostať sa k testovaniu. Posledné slovo bude pre lekára.
