Prečo je tekvica užitočná?

Možno vás prekvapí, ale tekvica nie je zelenina, Všetky melóny: melón, melón a tekvica sú bobule. A ako viete, plody majú veľkú nutričnú hodnotu. Takže, ako je tekvicová užitočná?

Po prvé, vybrať správnu dýňu, Na trhu stojí za to kúpiť dýku s hmotnosťou od 3 do 5kg. Ide o najoptimálnejšiu hmotnosť pre také bobule. V tomto prípade bude jeho kôra dostatočne mäkká a mäso - hrubé. Užitočné vlastnosti nie sú len mäso, ale aj semená. Najčastejšie sa jedia, aby vyhnali červy. A tekvicové semená sú veľmi užitočné pre mužov. Ukázalo sa, že liečia prostatitídu. Na tento účel stačí každý večer jesť 20-30 semien.

Čo je užitočné pre tekvica okrem semien? V buničine tejto bobule obsahuje veľmi veľké množstvo rôznych vitamínov a stopových prvkov, Ak sú vitamíny C, B, E a PP obsiahnuté vrôzne druhy zeleniny a ovocia, potom sa takéto vitamíny ako K a T takmer nikdy nevyskytujú. Vitamín K je zodpovedný za dobrú koaguláciu krvi. Tento vitamín sa takmer nenachádza v inej zelenine.

Dietitians po celom svete sa odporúča používať tekvica pre ľudí s problémom strata hmotnosti, Tekvica pre chudnutie je jednoducho nenahraditeľná. A to všetko vďaka vitamínu T, ktorý podporuje vstrebávanie potravy a zrýchlenie metabolického procesu. Tento vitamín tiež zabraňuje ukladaniu tukových buniek do tela. Preto je tekvica najlepším prídavným jedlom pre akékoľvek jedlá z mäsa.

A viac ako užitočná tekvica? Tekvicová šťava sa odporúča pre ľudí trpiacich anémiou, To všetko je dôsledkom skutočnosti, že je to veľmivysoká hladina železa. Okrem toho dužina obsahuje viac draslíka a vápnika. A úroveň karoténu v ňom je päťkrát viac ako v prípade mrkvy. Preto pre ľudí so zrakovým postihnutím je veľmi užitočná aj tekvica.

Ďalšia tekvica je veľmi užitočná pri ochoreniach pečene, obličiek a močového mechúra, Samozrejme, je najlepšie jesť surovébuničiny tekvica, ale ak si myslíte, že to nie je chutné, potom to môže byť varené. Aj vďaka draselným soliam má tekvicová buničina diuretický účinok. A pri zápche vždy doporučujeme piť tekvicovú šťavu.

Tekvica pre bábätká je pripravená z tekvíc, Nebojte sa, že látky, ktoré súdajte tekvicu oranžovú farbu, môže spôsobiť alergiu u dieťaťa. Tekvica takmer nikdy nespôsobuje alergické reakcie. Preto je tekvica pre bábätká chutný a zdravý produkt. Obsahuje vlákninu, pektínové látky a provitamín A, čo zlepší stav vášho dieťaťa. Z tekvice môžete variť nielen štiepané zemiaky, ale aj stlačte džús. Tekvicovú šťavu možno riediť jablkami alebo mrkvou.

Je možné zobraziť zoznam dlhší čas, než je tekvica užitočná. Koniec koncov, je dokonca odporúčané pre nespavosť, Skúste v noci piť pohár tekvicového džúsu s medom. Určite spíte zdravo!

Čerstvo stlačená buničina má liečivé vlastnosti, preto sa používa na liečbu rôznych kožných ochorení: ekzém, vyrážky, akné, Pri popáleninách dýňová buničina pomáha zmierniť bolesť a urýchliť hojenie.

Z buničiny je možné pripraviť masky na tvár, Snažte sa vytvárať výživné masky z tekvice,ktoré sú vhodné pre akýkoľvek typ kože. Zloženie masky je nasledovné: Vezmite 2 čajové lyžičky pyré z buničiny surovej tekvice a jeden med a mlieko. Pre suchú pokožku môžete pridať malý olivový alebo mandľový olej. Niekoľko kvapiek citrónovej šťavy je možné pridať, ak máte mastnú pokožku.

Predtým, ako vytvoríte masku z tekvice, musíte najprv očistiť tvár s peelingom, Potom môžete masku použiť na tvár. Toto maska ​​1-2 krát týždenne. Ak nechcete robiť peeling, masku môžete robiť oveľa častejšie.

Dúfame, že teraz viete, ako užitočná je tekvica, a bude to zahrňovať vo vašej strave čo najčastejšie, Existuje veľa receptov na varenie tekvicových jedál, takže sa s ním nebudete nudiť!