Plávanie detí: mýty a realita
Každá mladá matka chce svoje dieťa lennajlepšie, starostlivo si vyberá, čo s ňou súvisí a ako sa môže rozvíjať. Existuje však akýsi "súbor užitočných akcií", ktoré zahŕňajú masáž, skoré plávanie, fyzioterapiu, tréningy na fitball. Dobrá matka vykonáva všetky body tohto zoznamu. Ale sú všetky uvedené postupy užitočné, sú vhodné pre všetky deti? Dnes budeme hovoriť o plávaní detí, o tom, kedy a prečo ísť do bazéna.
Mýty o plávaní
Predpokladá sa, že začínajú triedy vo vodetakmer bezprostredne po narodení. Prečo je to tak? Ide o to, že dieťa má "plavecký reflex", to znamená, že je schopný zadržať dych pri kontakte s vodou a vykonávať reflexné plavecké pohyby. Táto vrodená zručnosť zmizne na 3-4 mesiace. Ale ak ste začali bezprostredne po výkone z nemocnice začať cvičiť, nenechajte sa rozčuľovať. Nebojte sa ísť do bazéna, pretože schopnosť zostať na vode nikoho neublíži. Budete potrebovať trochu viac času na prispôsobenie, ale výsledok nebude príliš dlho.
Nasledujúce je bežné, najmä medzibabičky, mýtus: voda sa môže dostať do uší a spôsobiť otitis a chôdza po pobyte vo vode spôsobuje prechladnutie. Preto bazén nemal chodiť v zime a na jeseň. Tento problém je riešiteľný: najprv sa obráťte na loru a skontrolujte dieťa na infekcie uší. Po vode starostlivo vysušte uši a výtok s bavlnenými púčikmi a kotúčmi a potom použite sušič vlasov. Nechoďte len na ulicu, nechajte dieťa trochu vychladnúť. Takéto opatrenia a sezónne oblečenie pomôžu vyhnúť sa chorobám.
Mnoho nesprávnych pojmov je spojených so štátombazén. Predpokladá sa, že teplota vody, aby sa telo vytvrdilo, by nemalo prekročiť 27 °. Vytvrdzovanie je dobré, ale dieťa by sa malo cítiť pohodlne, navyše sa nedopúšťa príliš aktívnych pohybov vo vode, a preto môže zmrznúť.
Ak ste začali plávať s dieťaťom, bezpečne sa premiestnite z kúpeľa do bazéna a nebojte sa veľkého množstva vody. Obaja sa môžete cítiť pohodlne a aktívne vzájomne komunikovať.
realita
A teraz trochu o tom, o čom vieme istédetské plávanie. Cvičenie vo vode harmonicky rozvíja všetky svalové skupiny, pričom všetky zranenia sú vylúčené. Pre deti je plávanie mimoriadne dôležité, pretože voda odstraňuje hypo a hypertonické svaly, eliminuje torticollis a patológiu muskuloskeletálneho systému. Okrem toho voda pomáha čistiť potné žľazy, stimuluje tok krvi do vnútorných orgánov.
Ak chcete bazén profitovať, bazén by malsplniť určité požiadavky. Výmena vody by mala byť 30 minút (pre deti do 7 rokov) a samotná kvapalina by mala byť dekontaminovaná kvalitatívne. V roku 2003 boli zavedené nové pravidlá, podľa ktorých by sa obsah chlóru mal udržiavať na minime. Alternatívne metódy dezinfekcie sú ozonizácia, UV žiarenie a používanie uhlíkových filtrov. Okrem toho by monitorovacie organizácie mali neustále odoberať vzorky vody. Aby bolo vaše dieťa pohodlné, skontrolujte, či je teplota bazénu okolo 32 °.
Ak chcete plávanie nielen užitočné, ale ajmusíte sa dostať okolo špecialistov a získať ich povolenie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať LOR, špecialistovi na infekčné ochorenia, imunológovi, alergistovi a terapeutovi. Odvážte klady a zápory! Na ambulancii nezabudnite prejsť aj analýzy vaječného listu a enterobiózy (sú povinné). Ak je dieťa stále malé a plavete s ním, pripravte sa na to, že musíte darovať krv na HIV, RW, nádrž. analýzy vajec, enterobiózy, črevnej flóry, prijímanie záverov od terapeuta, gynekológa a dermatológov.
So všetkými pravidlami si môžete byť istí, že plávanie pôjde na dieťa navždy, nebude mať žiadne vedľajšie účinky. Neverte v mýty, verte nám.
