Dynamická gymnastika: prospech alebo ublíženie?

Dynamická gymnastika je komplex rozvíjajúcich sa cvičení, ktoré vyvinuli L. Kitaev a M. Trunov. Spolu s "obvyklými" prvkami gymnastiky a masáže zahŕňa dynamická gymnastika cvičenie na vývoj vestibulárneho aparátu, Počas týchto cvičení sa dospelí držídieťa pre jeden alebo dva gombíky alebo nohy (alebo ho uchopí telo za ruky) a hodí, otáča, otriasa dieťaťom. Z vonkajšej strany je to skôr ako akrobatické náčrty ako pre gymnastiku pre novorodencov.

Prívrženci tejto metodiky veria Dynamická gymnastika priaznivo ovplyvňuje vývoj dieťaťa - intelektuálne aj fyzické. Umožňuje vám nastaviť svalový tonus, rozvinúť pružnosť, zvýšiť amplitúdu pohybov v kĺboch ​​nohy a rúk, posilniť svaly. Podľa ich názoru dynamická gymnastika trénuje vestibulárny aparát, stimuluje prácu mozgu a vnútorných orgánov, aktivuje metabolické procesy a intestinálnu pohyblivosť, prispôsobuje organizmus stresom a stresom.

Dynamická gymnastika sa tiež zvažuje jeden spôsob komunikácie s matkou a dieťaťom, Tieto cvičenia pomáhajú dieťaťu založiťdôverujúci vzťah s dospelým a prostredníctvom neho - s vonkajším svetom. Dieťa vyrastá vyvážene, dobrovoľne, sebavedome. Dynamická gymnastika sa odporúča aj pre deti - "cisárov": kompenzuje nedostatok skúseností s predkovými osobami (intrapartum).

Ale dynamická gymnastika je taká dobrá akohovoria? Napriek tomu sa tieto akrobatické cvičenia zdajú byť pomerne riskantné. Dynamická gymnastika bola opakovane kritizovaná a na Západe sa niekedy nazýva "šokujúcou praxou ruských matiek". Mnohí rodičia a lekári otázka účinnosti a bezpečnosti tento druh gymnastiky.

Po prvé, takéto cvičenia - stres pre novorodenca (a dynamická gymnastika sa často začínajúniekoľko týždňov po pôrode). Zvýšené uvoľňovanie stresových hormónov môže viesť k rozvoju syndrómu hyperaktivity a nedostatku pozornosti v školskom veku.

Po druhé, dynamická gymnastika v mnohých ohľadochje založená na vrodených reflexoch novonarodených detí - uchopenie reflexom, Moro reflexe. Ale normálna fyziológia detského vývoja umožňuje postupné vyhynutie týchto reflexov o 2-4 mesiace. Ak sa reflex neskončí neskôr, je to znakom oneskoreného vývoja a porúch v nervovom systéme. Dynamická gymnastika umelo stimuluje tieto reflexy.

Po tretie, môžu spôsobiť intenzívne cvičeniaprehĺtanie pružného a citlivého vädnutia dieťaťa, mikrotrauma tkaniva, z ktorých je zložený kĺb, porucha obehu. Môže sa vyskytnúť zhrubnutie kĺbov a problémy s vaginálnymi prístrojmi (bolesť, strata elasticity a elasticity) v budúcnosti.

Okrem toho sa psychológovia domnievajú, že dynamická gymnastika vedie k tomu, že dieťa žiaden strach z výšky a pádu sa netvorí (pretože si zvykol na detstvo od detstvapocity vzletu, pádu a rýchlosti). Môže to spôsobiť zranenie v staršom veku, keď dieťa jednoducho nemôže posúdiť nebezpečenstvo situácie. Strach v nebezpečných situáciách vykonáva ochrannú funkciu.

Ako môžete vidieť, môžete nájsť veľa argumentovprínos dynamickej gymnastiky a proti nej. Ale v každom prípade je to na rodičoch. Ak si stále myslíte, že dynamické gymnastika je pre vaše dieťa nevyhnutné, povieme vám, ako urobiť triedy bezpečnými:

1. 
   Začať triedy 3-4 týždne po narodení dieťaťa, nie skôr, a dokončiť asi 4 mesiace, nechať novonarodené reflexy zmiznúť.
2. 
   Pred začiatkom tréningu sa poraďte s ortopétom: dynamická gymnastika kontraindikované pri dysplázii bedrových kĺbov a iných patologických stavov muskuloskeletálneho systému, zvýšený svalový tonus.
3. 
   Nesnažte sa robiť cvičenia sami na opisy z internetu - najprv použite služby skúseného inštruktora, ktorý ukáže všetko a všetko učí.
4. 
   Zodpovedný prístup k výberu miesta pre triedy: počas cvičení sú možné pády, aby sa minimalizovala pravdepodobnosť zranenia.
5. 
   Ak si nie ste istí svojimi vlastnými schopnosťami, pokúste sa vybrať najšetrnejší program a vyhnúť sa extrémnym cvičením.

A pamätajte: Dynamická gymnastika nie je oficiálne uznávaná ako lekárska technika, Takže zodpovednosť za zdravie vášho dieťaťa spočíva výlučne vo vás.