Piknik. Ako zabrániť otravám potravín a iným zdravotným problémom
Letný piknik v prírode, na vidieku alebo na vidieku -nie je to len čerstvý vzduch, slnko, ovocie a bobule - v skutočnosti nesie veľa nebezpečenstiev. Aby táto udalosť priniesla iba dobré emócie, musíte dodržiavať jednoduché pravidlá.
5 odporúčaní pre piknik
Hygiena. Umyte si ruky pred jedlom, používajte dezinfekčné prostriedky, dôkladne umyte ovocie, zeleninu a bobule.
Food. Vyhnúť rýchlo sa kaziace výrobky (klobásy, kyslú smotanu, tvaroh, huby), pri varení mäsa piknik vystaviť dobu varenia a nemajú stint dezinfekciu korenia ako je bobkový list, klinček, koriander, kôpor.
Nápoje. V horúcich dňoch sa odporúča uhasiť žízeň vodou, zeleným čajom, kompótmi, ovocnými nápojmi a snažiť sa používať menej energie, silnú kávu a alkohol.
Prevencia gastrointestinálnych ochorení. Venujte väčšiu pozornosť skladovateľnosti výrobkov, nedovoľte mutiam a inému hmyzu ísť do vášho stola, pite iba varenú alebo testovanú vodu.
Prevencia kardiovaskulárnych ochorení. Je lepšie stráviť viac času v tieni, vyhýbať sa priamemu slnečnému žiareniu, nosiť klobúk a vyhnúť sa dehydratácii.
V horúcich mesiacoch by mal byť obzvlášť opatrnýsa týkajú gastrointestinálneho traktu. Najlepším spôsobom, ako si vychutnať všetky výhody letných dní a nemáte problémy s trávením, je zachovanie vašej prirodzenej mikroflóry. Na to, na konci jari - začiatkom leta si môžete vziať gél z hnedých morských rias - Lactomarine. Skladá sa z alginátov - prírodných enterosorbentov, ktoré potláčajú aktivitu patogénnej mikroflóry, zlepšujú motorickú funkciu a podporujú prirodzenú biocenózu čriev a znižujú hladinu zvýšeného cholesterolu.
V lete sú často zaznamenávané palpitáciezvýšenie krvného tlaku a strata tekutín prispieva k tomu, že sa krv stáva hustejšie, - to všetko je veľmi nebezpečné pre tých, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami. Fukoidany, ktorý je súčasťou Laktomarina normalizuje zvýšený krvnú zrážanlivosť, zabraňuje tvorbe trombu, protizápalové účinky, znižuje krvný tlak a pomáha predchádzať infarktu a náhle zvýšenie krvného tlaku, a tým ohrozujúce komplikácie nebezpečné je mŕtvica, v horúcom období.
Skrutky, pitná voda alebo studená vodamlieko počas pikniku je tiež veľmi zákerné. Je iróniou, že v lete je bronchopulmonálny systém najsilnejší, takže také provokujúce faktory môžu viesť k ochoreniu. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné vykonávať temperovanie tela, snažte sa vyhnúť náhlym zmenám teploty. Na posilnenie imunity sa odporúča aj laktomarín. Obsahuje v jeho zložení fukoidan účinne chráni pred vírusmi, podporuje prevenciu chrípky a ARVI, herpes infekcie. Algináty aktivujú syntézu imunoglobulínu A a zlepšujú bariérové funkcie sliznice dýchacieho traktu a gastrointestinálneho traktu.
Čoraz častejší letný problémstať sa alergickými ochoreniami. Laktamarín pomôže tým, ktorí chcú vdýchnuť vône letných tráv na piknik bez strachu o svoje zdravie. Algináty vo svojom zložení neutralizujú imunitné komplexy cirkulujúce v krvi, normalizujú činnosť gastrointestinálneho traktu a prispievajú k prevencii exacerbácií alergických procesov.
Ak chcete vybrať individuálny kurz s odborníkom telefonicky: 8 800 555 90 51
Oficiálna webová stránka: www.lactomarin.com
