Letné nápoje
V lete je potrebné piť veľa tekutín a menejjesť tučné jedlá. Niektoré nápoje sú schopné spáliť tuk a podporiť chudnutie a niektorí jednoducho uhasia vašu smädu a potešia váš vkus. Letné nápoje najlepšie je uvariť doma pomocou kvalitných bobúľ a ovocia, ktoré sú bohaté na vitamíny.
To je veril Najlepším nápojom leta je obyčajná voda, Ak musia dospelí vypiť 1-2 litre vody,potom deti potrebujú piť oveľa viac tekutín. Odporúča sa piť vodu pred smädom, čím sa zabráni procesu dehydratácie v tele. Dospelí môžu pridať kocky ľadu do vody a deti - plátky citróna alebo limetky. Mimochodom, citrusové plody horí bunky dobre, ale nenechajte sa uniesť. Zvýšená kyslosť vo vašom tele nie je potrebná. Victoria Beckham, napríklad, naraz, okrem vody s citrónom nič nepoužila. V dôsledku toho sa žena takmer dostala do anorexie.
Letné nápoje by sa nemali stať lekárskym lekárom, Nezabudnite, že nápoj by mal priniesťpotešenie. V lete sa neodporúča zneužívať alkohol a pridávať ho do koktailov ako hlavnú zložku. Po prvé, v lete sú plavidlá mimoriadne citlivé. Teplo a tak zle ovplyvňuje kardiovaskulárny systém a alkohol vo všeobecnosti zabíja nádoby. Koktaily na báze alkoholu sa môžu konzumovať, ale veľmi málo, vo večerných hodinách relaxovať v príjemnej spoločnosti.
Pozrime sa na to najobľúbenejšie a najchutnejšie letné nápoje.
kompót, Kompot je najužitočnejším letným nápojom. Môžete miešať rôzne bobule a ovocie, absolútne nie je znepokojujúce, že chuť bude rozmaznaná. Kyselina citrónová je lepšie nahradiť citrusové plody a prísady do ovocia, ktoré poskytujú nerealisticky jasnú farbu, je lepšie ju vôbec nepoužívať. Do kompótu môžete pridať trochu mäty alebo strúhaného zázvoru. Zázvor dáva pikantnú chuť a vôňu. Nezabudnite, že kompót by mal pozostávať výlučne z prírodného produktu. Kompot sušeného ovocia nielenže dlho usmrtí smäd, ale je aj osviežujúcim osviežujúcim nápojom.
kvass, V Rusku kvass bol považovaný za kráľovský nápoj. V skutočnosti, vlastenec kvasu, podivne, je Egypt. Ale v Rusku sa kvass považoval nielen za nápoj, ale aj za jedlo. Kvas má liečivé vlastnosti a dokonale potlačí smäd. Ale je to veľa pitia, bohužiaľ, je to nemožné. Baktérie, ktoré spôsobujú fermentáciu, nie sú užitočné pre všetkých. Ľudia, ktorí majú problémy s alkoholom, by sa nemali unášať kvasom, pretože spôsobujú túžbu piť pivo alebo niečo silnejšie.
limonáda, Letné nápoje niekedy prekvapujú nelogickyjeho zloženia. Ak v Egypte je limonáda nápoj z citróna a medu, v Rusku je limonáda nejakým druhom sýtenej a nepochopiteľnej tekutiny. Nezneužívajte limonádu a sýtené nápoje s farbivami. Ak fľaša hovorí: "S pridaním prírodného džúsu", neudierajte to. Neexistuje tam žiadna prírodná šťava, pretože zriedka vidíte prírodný džús. Tam sú pochybnosti, že niektoré teta stlačiť šťavu z oranžovej alebo jablko pre vás v sóde.
ovocný nápoj, Letné bobule z bobúľ sú rýchlo k dispozíciivitamíny. Morse je tiež vyrobený z ovocia, ovocie bobule je však viac nasýtené a chutnejšie. Ovocné nápoje z brusníc a borovíc sú veľmi užitočné. Cranberry tóny telo a čučoriedky pomáhajú s cukrovkou. Nezneužívajte cukor, pripravte sa na ovocie. Pamätajte, že cukor a bobule nemajú radi cukor. Prečo potrebujú doplnky, ak majú prirodzenú fruktózu, ktorá je užitočná pre telo? Pokúste sa zachovať liečebné vlastnosti letných darčekov.
Týmto spôsobom, Letné nápoje sú skvelou príležitosťou na zlepšenie vášho tela, pripravuje ju na chladné sezóny roka. Ak vylúčite z vašej stravy nápoje s farbivami, ktoré budú iba na prirodzené bujóny bobúľ a ovocia, vaše telo bude silnejšie a choroby nebudú hrozné.
