Perlova na obloha - zvyšuje silu a vytrvalosť
Pearlová kaša je často ignorovanámenu pripravených jedál. Ťažké pre žalúdok, bez chuti, spôsobuje plynatosť - o ktorej sa len nepočujete. Ale len veľa žien nevie tajomstvá ako variť perlový jačmeň. Aj v dávnych dobách sa mohli naučiť krúpy z jačmeňa a vedeli všetko o svojich užitočných vlastnostiach. Bojovníci zvýšili silu a vytrvalosť, snažili sa budovať svaly tým, že konzumujú výrobky z jačmeňa. Krupa prispieva k rozvoju nielen hrubej mužskej moci. Zlepšuje metabolizmus, aktivuje činnosť mozgu a nervového systému.
Tí, ktorí si myslia, že proteíny nasýtili telo,jesť potraviny z mäsa, rýb a mlieka, sa mýlia. Ak chcete variť perličkový jačmeň, obohacujte sa o aminokyseliny a bielkoviny. Nechajte ich toľko, ale medzi nimi nepostrádateľný lyzín. Vitamíny (A, D, E, B, kyselina listová a nikotínová), makro- a mikroprvky (fosfor, vápnik, horčík, jód atď.) Sú tiež prítomné. Diétne vlákna prispievajú k normálnemu fungovaniu čriev. Uhľohydráty sú v podstate zastúpené užitočnými komplexnými zlúčeninami.
Ako používať super užitočný produkt
Pearl barley is a dish, ktorý je veľmi vhodnýzdraví ľudia, pomôžu tým, ktorí chcú, aby ich diéta bola racionálna a vyvážená. Ak viete, ako variť perlový jačmeň, potom sa môže používať v diétnej výžive. Rodinný rozpočet nebude trpieť, pretože cena je celkom prijateľná.
Raňajky budú užitočné a výživné, ak budú doručenékaša ako hlavné jedlo s džemom, orechy, sušené ovocie. Chutné také jedlo s maslom, mliekom alebo smotanou. Najčastejšie sa ženy v domácnosti pýtajú, ako variť perlovú kašu na obloha. Misky môžu byť vyrobené z dvoch druhov perličkového jačmeňa: zvyčajne s podlhovastými zrnami a holandskými so zrnami pripomínajúcimi misku.
Pri nákupe výrobku si ho dobre prečítajte. To je najlepšie, ak je obal transparentný celofán. Nie je potrebné platiť ďalšie peniaze na otruby, prach a trosky. Čas použiteľnosti je k dispozícii nielen pre produkty podliehajúce skaze, ale aj pre obilniny. Tieto informácie starostlivo preštudujte. Chcete vedieť správne variť perlový jačmeň? Jemná miska sa dosiahne, keď sa zvýši jej počiatočný objem o 5-6 krát. K tomu dôjde pri varení do jednej hodiny. O niečo rýchlejšie pripraviť holandskú ženu. Voľná kaša kaše bude vynikajúca s mäsovým gulášom a rybími kotletkami, dusenými hríbikmi a vyprážaným kuracím mäsom. Chuť jedla je zdôraznená omáčkami a omáčkou. Polievka alebo rassolnik s holandským bude ústa-zalievanie a vydarené.
Tajomstvo varenia lahodnej obloha
Ako variť perlovú kašu na vodu? Najprv určite rozmerovú kapacitu. Môže to byť pohár, šálka alebo hrnček - na tom nezáleží. Je dôležité prísne sledovať proporcie. Krupica a voda na namáčanie v rovnakom pomere, voda na varenie je 3-4 krát viac. Pri studenej tečúcej vode dôkladne opláchnite krupicu. Aby sa mohol zväčšiť, nalejte studenú vodu, môžete to urobiť v noci. Časť neabsorbovanej kvapaliny sa odčerpá. A opäť opláchnite studenou tečúcou vodou.
Trochu tajomstvo: na zníženie fenoménu plynatosti, ktoré sú pri použití veľa vlákniny, nalejte pred varením kríva vriacej vody na 10 minút. Vytiahnite kvapalinu, pridajte 3 - 4 miery studenej vody, priveďte do varu, znížte teplotu a varte pri nízkej teplote za zavretého veka. Aby sa predišlo popáleniu, pravidelne premiešajte.
Chutné pokrmy v multivarke
Recept na perlový jačmeň v multivarc je rovnakýzložitosť, ako aj príprava mnohých ďalších jedál v tomto zázračnom stroji. Pripravíme obilie - my ju umyjeme, dáme bobtnanie, trochu ju trochu paríme. Dávame do pracovnej kapacity prístroja, naplníme ju studenou vodou alebo do varu. Varujte podľa návodu v tomto režime minimálne hodinu.
