Šalát s avokádom a chobotnicou: recepty s fotografiou. Ako variť lahodný a nekalorický šalát s avokádom a chobotnicou.
Po dlhú dobu sa potopili do zabudnutia tých čias, keď avokádo,nektárinky, krevety alebo chobotnice boli exotické a získať tieto produkty sú k dispozícii iba na veľký ťah. Dnes sa všetci v tichosti predal v každom centre supermarkete a pripraviť ich pre všetky druhy dobrôt kedykoľvek. Hlavná vec - je mať dobrý recept a chuť dopriať originálny parabolu príbuzných, priateľov alebo hostí. Tak vám ponúkame chutné recepty s avokádovým šalátom a kalamáre. Tam sú tiež recepty s hruškou, krevety, grapefruitu, kuracie mäso, krabie tyčinky, s prídavkom majonézy receptu stravy na chudnutie (na cukrovku), a ďalšie.
Šalát s avokádom a chobotnicou: jednoduchý a rýchly recept s fotografiou
Ak chcete vytvoriť toto ľahké jedlo s ponukou, čerstvéaróma bude vyžadovať minimálne produkty a veľmi málo času. Miska bude vyzerať vynikajúco na stole a zdôrazní chuť rýb aj horúceho mäsa.
Nevyhnutné zložky:
ovocné ovocie - 2 ks.
squid - 2 jatočné telá
stredne veľké šalátové paradajky - 2 ks
sójová omáčka - 2 polievkové lyžice
horčica francúzska - 1 lyžička
petržlen - 1 lúč
Postupné pokyny
Jatočné telá kvete vo vode s korením a soľou až do pripravenosti, odstráňte film a odlupujte, dobre vychladnite a nakrájajte na krúžky.
Avokádo odlupujte a nakrájajte na tenké, pozdĺžne plátky.
Pre paradajkovú omáčku odlúpnite šupky a rošte mäso na jemnom strúhadle. Pridajte sójovú omáčku a horčicu a potom ich premiešajte.
V šalátovej miske kombinujte mäso z chobotnice a kúsky avokáda, naplňte ju jemne nakrájanou petržlenovou vňaťou a posypte ju trochou omáčkou.
Hlavný objem plnky s paradajkovou sójovou horčicou sa má preniesť do šalátu v samostatnej malej nádobe.
Chutný šalát s avokádom a chobotnicou v pikantnom dresingu
Squid a avokádo sú veľmi harmonicky kombinované sčerstvé bylinky, korenené korenie, syr a cesnak. Takéto nezvyčajné zloženie umožňuje dosiahnuť skvelú, nezabudnuteľnú chuť a nezvyčajnú, zvodnú arómu.
Nevyhnutné zložky:
Ľadový šalát - 300 g
biely pšeničný chlieb bez kôry - 150 gr
chobotnice olúpané mrazené - 400 gr
avokádo - 2 ks
cesnak - 3 zuby
tvrdý tvrdý syr - 100 gr
olivový olej - 10 lyžice
citrónová šťava - 1 polievková lyžica
pomarančový džús - 2 lyžice
tučná smotana - 2 polievkové lyžice
horčica v jedálni - 0,5 lyžičky
zemiaková paprika 0,5 lyžičky
ocot
soľ
cukor
čierne korenie
Postupné pokyny
Nakrájané cesnakové strúčiky v olivovom oleji po dobu 1 hodiny.
Šalát necháva usadiť, umyť a vysušiť na uteráku.
Squid rozmraziť, nakrájajte na tenké krúžky, varte, kým pripravený a ľahko chladný.
Olivový olej namočený v cesnaku, napätiecez gázu. Na opekanie nechajte 2-3 lyžice. Zvyšok objemu je kombinovaný so soľou, cukrom, mletým korením a citrónovou šťavou. V tejto zmesi položte ešte teplé kalíškové krúžky, premiešajte a nechajte pôsobiť 25-30 minút.
V prípade strúhanky vezmite včerajší chlieb a nakrájajte na malé kocky.
Cesnakový olej na teplo v panvici, rozložtetam krutóny a hnedé je zo všetkých strán až do zlatohnedej. Ľahko pridajte najlepšiu soľ a vložte do rúry, predhriatej na 100 ° C. Po pol minúte vypnite oheň a jemne osušte plátky chleba.
Avokádo odlupujte, odstráňte kameň, nakrájajte na tenké taniere a trochu posypte čerstvým lisovaným citrónovým džúsom.
Kalíškové krúžky sú z marinády odstránené a umiestnené v samostatnej miske.
Na vyplnenie marinády naliať pomarančový džús a smotanu, pridajte horčicu a papriku, dôkladne premiešajte do hladkej a prípadne soli a korenia.
Servírovací tanier servírujte tenkou vrstvoušalátový obväz. Rozložte listy ľadovca na to, nalejte obliekanie a kryt s vrstvou chobotnice a sušienky. Znova namočte obväz a pridajte vrstvy v tomto poradí: avokádo + dressing + syr.
Ak sú produkty ponechané, potom vrstvy zopakujte v rovnakom poradí.
Na vrchole so zostávajúcim syrom a servírujte šalát s chobotnicou a avokádom na sviatočný stôl.
Zmes ovocia a zeleniny: recept s fotografiou
Často v šaláte s avokádom a chobotnicami dajte čerstvé ovocie. To sa robí, aby sa dosiahla nezvyčajná kyslá sladká chuť a aby sa jedlo pôvodnejšie.
Nevyhnutné zložky:
chobotnice konzervované - 1 plechovka
sladká zrelá hruška - 1 ks veľká
uhorka - 1 kus
avokádo - 1 ks
vajcia - 2 kusy
Bulharský korenie - 1 ks
citrón - polovica
majonéza
soľ
Postupné pokyny
Odkvapka sa odstráni z nádoby, nechá sa vypustiť kvapalina a vyrezáva sa do krúžkov.
Hruška a avokádo čisté, odstráňte jadro a kosti, nakrájajte čisté kocky. Ak sa ovocie nestmavne, len posypejte celulózu citrónovou šťavou.
Vajcia sa varia tvrdo, chladia dobre a rozpadajú sa na kocky.
Korenie a uhorka nakrájame malé kúsky.
Vo veľkej hlbokej váze pridajte všetky výrobky, bohato ochutené majonézou a veľmi starostlivo premiešajte.
Pepper a soľ na chuť, dajte trochu trvať v chladničke a len potom slúži.
Nízkokalorický šalát s kalmárom a avokádom: recept s fotografiou
Táto možnosť sa stane obľúbenou pre dámy, ktoré sledujúpostava a radšej ako v pracovných dňoch a na dovolenke jesť len chudé potraviny a svetlo, nie je ťažké pre žalúdok, ale zároveň veľmi chutné jedlá.
Nevyhnutné zložky:
oloupaná mrazená chobotnica - 300 g
avokádo - 300 g
citrón - 1/2 diel
nízkotučná smotana
orechy
soľ
čierne korenie
korenie
Postupné pokyny
Squid rozmraziť a variť vo vode so soľou a korením až do hotovej, ochladí a nakrájame na tenké krúžky.
Avokádo odlupuje pokožku, odstráňte kameň a nakrájajte tenké plátky. Potom jemne posypeme citrónovou šťavou.
Výrobky zložte do hlbokej nádoby, posyptekorenie, korenie a naplňte malým množstvom kyslej smotany. Jemne premiešajte, ozdobte opečenými orechmi a slúžte ako ľahké a chutné občerstvenie.
Dúfame, že naše recepty s fotografiami vám pomôžu pripraviť chutné šaláty s avokádom a chobotnicami.
Video na tému:
