Najškodlivejšie potraviny

Príčinou mnohých chorôb spočíva v tom, že nie jesť najzdravšie potraviny, Na regáloch môžete vidieť v predajirôznych škodlivých potravinových výrobkov. Ale sú také chutné ... Určité jedlo sa stalo tak dôležité v každodennej strave, že mnohí ľudia si jednoducho nemyslia svoj život bez nej. Podrobne popíšeme, aké produkty sú škodlivé pre zdravie.

cukroví, Dietitians po celom svete sme už dlho bolivarujú, že konzumácia príliš veľa sladkého nielen vedie k obezite. Tieto škodlivé výrobky pre toto číslo tiež vedú k rozvoju rôznych chorôb. Horšie, než to je len to, že čokolády sú početné chemické prísady, farbivá a náhradky. Najškodlivejšie potravinárske produkty patria rôzne ďasná a čokolády, občerstvenie, cukrovinky, sladkosti, zmrzlina, obchode kúpil džemy, cukríky.

Každý to vie čipy - je to veľmi škodlivé. Ale väčšinou majú tendenciu veriť, že to sú zemiakové lupienky - najškodlivejšie produkty. V skutočnosti sa zemiakový a kukuričný čip neodporúča vôbec. Tu môžete zahrnúť aj iné hotové jedlá pripravené z zemiakov alebo kukurice: hranolky, kukurice a obilniny.

akýkoľvek sladké šumivé nápoje nedoporučuje sa piť vôbec. Všetko kvôli tomu, že obsahujú veľa cukru a škodlivých chemikálií. Každý vie, že so sýtenými nápojmi môžete odstrániť špinu v kanvici. A čo sa stane, keď taká tekutina vstúpi do žalúdka? Sóda je pre deti veľmi škodlivá, a preto ju nikdy nechajte v domácnosti v chladničke. Na zníženie nákladov na výrobu nápojov pridávajú aspartám namiesto cukru dlhú dobu. Toto sladidlo je veľmi silný karcinogén, ktorý spôsobuje vznik malígnych nádorov.

Klobásové výrobky, Kedysi tam bolo mäso v klobásach bolo dávnoprešli. Teraz v týchto škodlivých potravinách pridajte sóju (produkt, ktorý je najviac náchylný na prirodzené mutácie). Nezabúdajte tiež, že príprava párkov a párkov je bravčová koža, vnútorný tuk a chrupavka. Na maskovanie nepríjemnej chuti a farby výrobcovia používajú rôzne aditíva a farbivá. Ak chcete zachovať svoje zdravie, pokúste sa jesť čo najmenšie varené, údené klobásy a šunku.

Rýchle občerstvenie, Pod týmto pojmom je potrebné pochopiť nielenrezance, ale aj rôzne druhy zemiakov a polievok. Nezabudnite, že rozpustné nápoje sa vzťahujú aj na okamžité jedlá. Minimalizujte a ešte lepšie úplne odstráňte z potravy tieto produkty, ktoré spôsobujú nielen ochorenie pečene, ale aj žalúdok a obličky.

majonéza, Táto obľúbená omáčka sa tiež odvolávaškodlivé potraviny. Samozrejme, výnimkou je majonéza, varená doma. Ale kúpená majonéza veľmi dráždi žalúdočnú sliznicu. Obsahuje tiež množstvo stabilizátorov, náhrady, farbivá atď. Akékoľvek zakúpené šaláty, varené s majonézou, by mali byť vynechané desiatym spôsobom. Ale nemyslite si, že len majonéza je nebezpečná. Škodlivé jedlo je tiež kečup, rôzne dresingy a omáčky, predávané v širokom sortimente v každom obchode.

Rýchle občerstvenie, Jedlo v inštitúciách, kde ponúkajú občerstvenieísť, nikdy nie je zdravá. Súhlaste s tým, že tučné obrovské kotlety v hamburgeri sa nijako netýkajú zdravého jedla. Keď sa raz také jedlo pokúša, chce znova jesť, pretože je taká lahodná. Je to všetko o rôznych arómach, ktoré sú plné takéhoto jedla. Mimochodom, rýchle občerstvenie nie je jediné miesto, akým je McDonald's. Akékoľvek potraviny, ktoré obsahujú veľa tuku, najmä šaurúru a cheburek, by sa tiež nemali jesť.

alkohol, Tu je všetko jasné! Alkohol sa nikdy nepovažoval za užitočný, pretože aj v minimálnych množstvách narúša bežnú asimiláciu vitamínov. Tiež by sme nemali zabúdať, že alkohol je veľmi kalorický. A o škode, ktoré nesie pečeň a obličky, dokonca ani nemôžete spomenúť.

Dôsledky podvýživy pre telo je veľmi veľa - z problémov s nadváhou a končiaccelý rad ochorení spôsobených prísadami a karcinogénmi obsiahnutými vo výrobkoch. Preto sa snažte jesť čo najviac užitočných jedál, čo vám pomôže vždy zostať zdravý.