Tekvicová polievka so smotanou, kurčaťom, mrkvou, zeler: krok za krokom recept na rýchlu a chutnú tekvicovú polievku na chudnutie a dieťa

Čerstvá tekvicová polievka so zeleninou "Rýchla a chutná" - krok za krokom receptom s fotografiou

Cook rýchlo a chutné dýňová polievka so zeleninou nietakže je to jednoduché, dokonca aj krok za krokom recept s fotografiou. Najskôr je potrebné vybrať si tie správne suroviny - odrôd tekvicového pikantného krému, stredne tučného krému, čerstvej papriky bez horčice a tak ďalej. Po druhé, zložky misky musia byť správne spracované - pečieme, vyprážame a prechádzame. Po tretie, je dôležité jemne zdôrazniť vôňu rastlinných potravín vhodnými koreninami a koreninami - muškátovým orieškom, paprikou, cesnakom. Rovnako ako tekvicová polievka bude príjemná podľa chuti a vyvážená v zložení.

Základné zložky pre rýchlu a chutnú tekvicovú polievku so zeleninou

• 
  tekvica čerstvá - 500 g


• 
  cibuľová žiarovka - 1 ks.


• 
  sladká paprika - 1 ks.


• 
  vývar kuracie alebo zeleninové - 1 l


• 
  krém - 100 ml


• 
  korenie a soľ


• 
  muškátový oriešok - 1 špicatý


• 
  petržlen zelené

Postupná príprava polievky z čerstvej tekvice so zeleninou podľa predpisu s fotografiou

1. 
   Sladké zelené papriky by sa mali umyť a vyprážať cez horák, na suchú dosku na pečenie v rúre alebo na čistom grile.


2. 
   Keď sa pečený korenie ochladí, orezajte chvost a odstráňte semená zvnútra. Jedlá paprika nakrájaná na kocku.


3. 
   Žiarovka sa odlupuje a rozreže na 6-8 dielov. Plátky cibule opláchnite v panvici alebo v rúre.


4. 
   Umyte tekvicu, odlúpnite hrubú kôru a nakrájajte na kocku. Kuracia alebo zeleninová vývar nalieva do smaltovej panvice a varí sa.


5. 
   V horúcom bujóne položili nakrájanú zeleninu - tekvicu a korenie, rovnako ako pražená cibuľa.


6. 
   Varíme polievku po varení po dobu 25-30 minút. Skontrolujte, či sú všetky komponenty zmäkčené.


7. 
   Keď je polievka takmer pripravená, ľahkoošetrujte ju ponorným miešačom a rozdrvte niektoré zložky. V takomto prípade nie je nutné vytiahnuť panvicu z horáka, len skrutkujte oheň na minimum.


8. 
   Potom pridajte soľ a korenie na misku, pridajte šľahačku a muškátový mušt podľa vkusu.


9. 
   Posypte na taniere hotovú polievku čerstvej tekvice so zeleninou "rýchlo a lahodne" v postupnom receptúre s fotografiou. Zlejte horúcu petržlenovú zeleninu a pridajte chrumkavé krutóny.

Výdatná polievka z nesladenej tekvice s mrkvou, smotanou a zelerom - recept s fotografiou

Zvyčajne sa získajú aj tekvicaĽahká a delikátna, niekedy aj diétne. Ak chcete pridať sýtosti polievka pikantné tekvicovým receptu pridať ťažký krém a vaše obľúbené zeleninu - mrkvu, cibuľu, zeler, zemiaky, paradajky, a dokonca aj huby. Zvlášť dobrodružný gurmán jedlo sa pripravuje z kuracieho mäsa, ryby, morčacie, údené mäso rebier alebo morské plody. Každá voľba v ich vlastnom záujme, a preto má právo na život. Ale stojí za to začať s klasickou zeleninovú variáciou na svetlom vývaru.

Základné prísady na výživu tekvicovej polievky so smotanou, mrkvou a zelerom

• 
  tekvica - 300 g


• 
  mrkva - 1 ks.


• 
  celer - 2 stonky


• 
  žiarovka - 1 ks.


• 
  olivový olej - 4 položky.


• 
  cesnak - 3 zuby


• 
  zemiaky - 2 ks.


• 
  vývar kuracie alebo bravčové - 1 l


• 
  paradajky - 6 ks.


• 
  šampiňóny veľké - 6 ks.


• 
  krém - 80 ml


• 
  kurkuma - 0,5 lyžičky.


• 
  soľ


• 
  pepřová zem

Postupná príprava výdatnej tekvicovej polievky s celerom, mrkvou a krémom na lekársky predpis s fotografiou

1. 
   Oddeľte od hlavy tri strúčiky cesnaku, odlúpnite ich z plevy a jemne nakrájajte.


2. 
   Žiarovka sa odstráni z plášťa a nastrihne sa na kocku.


3. 
   Nakrájajte zeler a nakrájajte na malé kúsky.


4. 
   Odlúpnite mrkvu a tekvicu do 2-2 cm kocky.


5. 
   V hlbokom panvici nalejte cibuľu a cesnak na horúci rastlinný olej. Potom pridáme do nádoby zeler, tekvica a mrkvu. Soľ a korenie suté.


6. 
   Po 3 - 5 minútach nalejte vývar do panvice a položte nakrájané paradajky. Dôkladne premiešajte všetko a zakryte.


7. 
   Po varení polievky pridajte na všetky olúpané a nakrájané zemiaky. Nezabudnite na krém a kurkuma.


8. 
   Šampiňóny správne umyte, nakrájajte na doštičky a vložte do misky na 5-7 minút, kým nebudete úplne pripravený.


9. 
   Bohatú polievku z nesladenej tekvice s mrkvou, smotanou a zelerom možno podávať horúce s tenkým pšeničným krutónom alebo chladeným ako zeleninový guláš.

Jednoduchá tekvicová polievka s kuracím mäsom: video recept

Ľahká kuracia polievka s kuracím mäsom - najviacenergeticky hodnotné jedlo. Výborne vyživuje telo bielkovinami, ale zjavne nedosahuje hladinu sacharidov. Na lahodné a chutné jedlo nie len elegantné dievčatá, ale aj brutálni muži, jedlo je lepšie podávané s niečím výživným. Napríklad s orechmi, maslovými guľkami, knedličkami, cestovinami, krutónmi. Získajte viac informácií o tom, ako variť a podávať ľahkú polievku z tekvice s kuracím mäsom vo videopríslušenstve:

Tekvicová polievková polievka so zázvorom a šošovicou - recept s fotografiou krok za krokom

Čiastočne sú v dennej strave zahrnuté polievky,vedený nie chuťou, a ich použitia. Teplá kvapalina trávenie misky Normalizácia a vitamínové a minerálne prísady kompozície nasycuje telu všetko potrebné pre normálny život. Zvlášť ak hovoríme o polievke z tekvice buničiny s šošovkou, zázvorom a cesnakom. Populárna oranžovej zeleniny tvorí pre off-nedostatočné odstránenie vitamíny, šošovica cholesterolu a stabilizuje hladinu cukru v krvi, cesnak a zázvor pomôže imunitný systém v boji proti útoku vírusu na jeseň.

Nevyhnutné zložky na polievku s tekvicovou buničinou, zázvorom a šošovicou

• 
  Tekvové pyré - 400 g


• 
  cibuľová žiarovka - 1 ks.


• 
  cesnak - 2 zuby


• 
  šošovica - 1 polievková lyžica.


• 
  zázvor strúhaný - 1 polievková lyžica.


• 
  olivový olej - 1 lyžica.


• 
  vývar kuracie - 1,5 l


• 
  soľ - 0,5 lyžičky.


• 
  paprika - 0,5 lyžičky


• 
  Provencálne byliny - 1 lyžička.

Postupná príprava tekvicovej polievky so zázvorom a šošovicou podľa receptúry s fotografiou

1. 
   Cibuľa a cesnak odlúpnite z plevy, jemne nakrájajte a prechádzajte spolu s strúhaným zázvorom v hrnci v olivovom oleji.


2. 
   Premeňte do panvového tekvicového pyré, dôkladne premiešajte a pridajte polovicu vývaru.


3. 
   Keď základňa vrie, nalejte šošovku do panvice.


4. 
   Dobre premiešajte zložky budúcej polievky, ochutnajte soľou a pridajte korenie.


5. 
   Naliate zostávajúci vývar do panvice, polievku uveďte do varu. Potom zakryte nádobu viečkom a varte aspoň 20 minút.


6. 
   Po tretine hodiny odstráňte viečko z panvice azaskrutkujte oheň na minimum. Je čas priniesť nejakú chuť na užitočné a chutné pokrmy. Napríklad opekaná slanina, malé krutóny alebo petržlen.


7. 
   Odstráňte panvu z ohňa a nalejte do polievkových platní polievku z tekvicovej buničiny so zázvorom a šošovicou podľa predpisu s fotografiami krok za krokom.

Diétna krémová tekvicová polievka na chudnutie

Krémová polievka tekvice podľa nášho nasledujúceho receptu -to je univerzálny pokrm, ktorý sa ohrieva v chlade, módne jedlo pre zmenu v menu, najlepšie miesto diétnej stravy, čo prispieva k rýchlemu úbytku hmotnosti. Varenie tekvicové krémové polievky môže byť vo veľkom množstve, druhý deň sa stáva ešte chutnejšie a aromatické.

Základné zložky pre diétnu smotanovú polievku z čerstvej tekvice

• 
  Tekvové pyré - 600 g


• 
  cibuľa - 1 ks.


• 
  rastlinný olej - 1 polievková lyžica.


• 
  rastlinný vývar - 600 ml


• 
  chudé mlieko - 120 ml


• 
  soľ - 0,5 lyžičky.


• 
  zmes papriky


• 
  sójová omáčka - 1 polievková lyžica.


• 
  tekvicové semená - 1 hrsť

Postupná príprava dietetickej tekvicovej polievky na stratu hmotnosti

1. 
   Varenie zeleninového vývaru, príprava tekvicového pyré, smažte jemne nakrájanú cibuľu v rastlinnom oleji.


2. 
   V hrnci s vriacim vývarom pridajte dýňu,cibuľa pečené, nízkotučné mlieko. Dôkladne premiešajte všetko a varte až do konzistencie krémovej polievky. Pokiaľ pokrm nedosiahne ani jednotnú konzistenciu po varení, ošetrite ju ponorným mixérom.


3. 
   V panvici vypestujte olúpané tekvicové semienka v sójovej omáčke. Diétna krémová tekvicová polievka na chudnutie, soľ na vlastnú chuť a korenie mierne.


4. 
   V malej miske, zalejeme smotanou 1-2 naberačky polievky a pokropia pražené solené semená.

Delikátna tekvicová polievka pre dieťa: recept s fotografiou

Krmivo roztomilé deti užitočné tekvica veľmiťažké. Ale aj za takýto neriešiteľný problém sme našli riešenie. Pripravte si našu fotografiu na recept - a vaše dieťa určite ocení novú chuť jasného jedla a bude sa zaujímať o jeho vynikajúce porcie.

Základné zložky pre tekvicovú polievku

• 
  tekvica - 500 g


• 
  sladká paprika - 1 ks.


• 
  med - 1 polievková lyžica.


• 
  mlieko - 1 polievková lyžica.


• 
  soľ - štipka

Postupná príprava detskej polievkovej tekvice s receptom s fotografiou

1. 
   Vypláchnite čerstvú tekvicu pod studenou vodou, nakrájajte na polovicu a očistite ju zo seba.


2. 
   Zakryte kovový plech na pečenie fóliou,Položte tekvicové polovice. Jedna čistá bulharská paprika je umiestnená na rošte v rúre. Pečieme zeleninu pri 180 ° C: korenie - 20 minút, tekvica - 60 minút.


3. 
   Z pripravených pečené tekvice, odstráňte dužinu lyžicou, takže zostáva len hrubá koža. Bulharský korenie zo stonky a semien jasné.


4. 
   Trieste zeleninovú buničinu jemným sitom alebo ju ošetrujte ponorným miešačom v pyré.


5. 
   Výslednú hmotu preneste do hrnca, pridajte med, mlieko a štipku soli. Cook sušené tekvicové polievky s receptom pre dieťa s fotografiou 2-3 minúty po varení.


6. 
   Nalejte pripravované jedlo do jasnej doštičky, zdobte niečo chutné a užitočné (bobule, plátky zeleniny, nízkotučný strúhaný syr alebo granulovaný tvaroh).

Jednoduchá a chutná tekvicová polievka používapopularita nielen na jeseň. Výživné horúce jedlo je takmer celoročne. Dýňová krémová polievka alebo polievkové pyré sú rovnako užitočné ako pre dieťa, tak aj pre dospelú osobu. Najmä v prípade, že je doplnená jasnou mrkvou, voňavým zelerom, jemným kurčaťom a jemným krémom. Vyzbrojené našimi krok za krokom recepty s fotografiami uspokojujúcimi alebo diétnymi variáciami vám pomôžu diverzifikovať každodennú dávku záujmu a rýchlo.