Ako si vybrať silový simulátor pre domácnosť?

všeobecne všetky simulátory sú rozdelené do dvoch veľkých skupín - kardiovaskulárne zariadenia a silové simulátory. Silové trenažéry sú navrhnuté tak, aby vyškolili jednotlivé svalové skupiny, umožňujú vám zlepšiť postavu. Ale pre silový tréning, ktorý je efektívny, musíte vybrať správneho domáceho trénera.

Samozrejme, v prvom rade stojí za to spomenúť na všeobecné rady pri výbere domáceho simulátora, budú vám to v každom prípade užitočné. Sú prezentované aj silové simulátory zvýšené bezpečnostné požiadavky, pretože pri používaní energeticky nekvalitného zariadenia sa zvyšuje riziko poranenia.

Takže, čo by mal byť bezpečný simulátor energie? Najprv venujte pozornosť rámový materiál, najlepšie je, ak ide o plechovú oceľ. Pevnosť rámu závisí od prierezu stĺpikov, mala by byť minimálne 5x7 cm.

Aj silu a stabilitu simulátora závisí kvalitu pripojení, Ak sú pripojenia neštandardné, napájanieSimulátor netrvá dlho a po chvíli sa začne otáčať a vibrovať. Konštrukcia akéhokoľvek simulátora využíva zvárané a závitové pripojenia. Zvárané škáry musia byť vysoko kvalitné a na mieste skrutkových spojov musia byť dodatočné výstužné dosky.

Aj pri konštrukcii silových simulátorov káblov a káblov, Bezpečný a kvalitný výkonový trénermusia byť vybavené oceľovými káblami, ktoré vydržia najmenej 700 kg na jeden úsek. Pre lepšiu sklz a ochranu proti poškodeniu sú oceľové káble pokryté špeciálnym nylonovým plášťom.

Najviac "zraniteľné" časti akejkoľvek konštrukcie sa pohybujú (proti sile trenie nezabudnite). V silových simulátoroch sú to body otáčania. Preto je veľmi dôležité vybrať simulátor s výkonom kvalitné ložiská, ktoré spomaľujú proces opotrebenia. Najlepšou možnosťou je mosadzné ložisko naplnené olejom.

Záruka pohodlia a účinnosti výcviku na simulátore je dobré sedadlá a rukoväte, Je lepšie používať simulátor silypolyuretánové rukoväte a liate sedadlá. Materiál použitý na výrobu sedadiel a rukovätí by nemal mať počas prevádzky simulátora nepríjemný zápach, prasknutie alebo zmršťovanie. Rukoväte a sedadlá by mali byť upevnené v mieste, ktoré ste vybrali.

Bezpečnosť používania simulátora poskytne ochranné kryty: pri niektorých modeloch káble a blokové závažia sú zatvorené, aby sa náhodou nedostali oblečenie alebo prsty. Vlákno-svorky náklad musia byť bezpečne upevnené. Snažte sa vybrať silové tréningové zariadenie so špeciálnymi kolíkmi, ktoré im umožnia ľahko vstúpiť do otvorov bloku nákladu a pevne sa tam upevniť.

Ďalšou dôležitou vlastnosťou vysoko kvalitného simulátora napájania je pohodlná zmena nákladov, Mala by byť implementovaná rýchlo a nevyžaduje si ďalšie úsilie. Najlepšie je znížiť alebo zvýšiť hmotnosť bremena bez opustenia pracoviska.

Kľúčom k účinnosti silového tréningu je tiež pohodlné úpravy, Čím menej transformácií simulátora musíte vykonať pri prechode na nové cvičenie, tým lepšie.

Pri výbere silového simulátora venujte pozornosť aj ďalšie príslušenstvo, čo vám umožní diverzifikovať domácu energiuvýcvik. Patria sem prídavné bremená, tlačiarenská stanica pre nohy, manžety na opracovanie svalov bokov (vnútorné i vonkajšie plochy), slučky na tréning svalov tlače a rúk. Niektoré z týchto zariadení sú súčasťou základnej sady domácich napájacích systémov vysokej kvality. Ak kupujete vopred, opýtajte sa predávajúceho, aké ďalšie doplnky sú zahrnuté v balíku a ktoré sa budú musieť zakúpiť samostatne.

Ako vidíte, Hlavným kritériom pri výbere domáceho simulátora pre silový tréning je jeho spoľahlivosť a bezpečnosť, Kvalitný výkonový simulátor nielenže poskytne vysokú účinnosť nezávislého výcviku, ale aj minimalizuje riziko zranenia.