5 Mini shashlik (souvlaki) s jogurtovou omáčkou s fennelom


Občerstvá hrajú dôležitú úlohu pri každom hostine. Vzrušujú chuť do jedla a ich krásnou výzdobou je dekorácia slávnostného stola. Predstavujeme vám originálne recepty na slávnostné občerstvenie, ktoré môžu prekvapiť svojich priateľov a rodinu.






Ak chcete pripraviť 12-16 porcií souvlaky, budete potrebovať:



  • 650-700 gramov bravčového mäsa bez kostí, rozrezaných na kusy s rozmermi 2,5 cm až 2,5 cm;

  • 2 čajové lyžičky strúhaná citrónovou kôrou;

  • 2 lyžice citrónovej šťavy;

  • 2 lyžice olivového oleja;

  • 3 jemne nakrájané strúčiky cesnaku;

  • 1 čajová lyžička nasekaných suchých oreganových listov;

  • 4 ½ čajovej lyžičky soli;

  • ½ čajovej lyžičky mletého čierneho korenia;

  • 900 gramov (asi 70 kusov) cherry paradajok;

  • 1 stredná uhorka bez semien, rozrezaná pozdĺž a potom na plasty naprieč;

  • Čerstvá oregano necháva na chuť.


Na prípravu omáčky potrebujete:



  • 220 g gréckeho jogurtu bez prísad;

  • 110 gramov zemnicového feniklu;

  • 1 lyžička citrónovej šťavy;

  • ½-1 jemne nasekaný cesnakový klinček;

  • ½ lyžičky soli;

  • Horiaca paprika na špičke noža.


Príprava souvlaky:


1. Predhrievajte ohrievač. Zakryte panvicu s rozmermi 38 x 25 cm s fóliou, ktorá je odložená. Vložte nakrájané mäso do veľkej misy.


2. V malej miske mix citrónovú šťavu, citrónovú šťavu, maslo, cesnak, sušené oregano listy, soľ a korenie. Nalijeme mäso polovicu citrónovej zmesi, miešame mäso. Dajte mäso na plech, rovnomerne rozložte.


3. Pečieme 10-12 cm od ohňa po dobu 7-8 minút, alebo kým nie je mäso v ruke mierne ružovo, otáčaním kusov 1 krát. Posypeme mäsom zostávajúcou zmesou citrónov.


4. Ak chcete vytvoriť šišský kebab, položte na špíz kúsok mäsa, paradajky, kúsok uhorky. Ak je to žiaduce, môžete ozdobiť listom čerstvého oregano. Podávajte s jogurtovou omáčkou.


Príprava omáčky: V malom pohári kombinujte jogurt, fenikel, citrónovú šťavu, cesnak, soľ a horúcu papriku. Zakryjte a uchovávajte v chlade, kým sa nepodávajú


Informácie o výživovej hodnote:



  • Energetická hodnota je 121 kcal;

  • Tuky - 5 g;

  • Cholesterol - 30 mg;

  • Nasýtené tuky - 1 g;

  • Sacharidy - 5 g;

  • Mononenasýtené tuky - 3 g;

  • Polynenasýtené tuky - 1 g;

  • Vlákno - 1 g;

  • Cukor - 3 g;

  • Proteíny - 15 g;

  • Vitamín A - 160,2 μg;

  • Vitamín C - 12 mg;

  • Vitamín PP - 5 mg;

  • Kyselina listová - 12 mikrogramov;

  • Sodík - 338 mg;

  • Draslík - 478 mg;

  • Vápnik - 50 mg;

  • Železo - 1 mg.


Zobraziť ďalšie recepty:


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16


Autor: Katerina Sergeenko

Komentáre 0