Chemická strava - recenzie, menu, recepty; výsledky stravy založenej na chemických reakciách v tele
Tento potravinový systém nie je založený na prijatíumelé lieky na úbytok hmotnosti, ale na pravidelnosti metabolických procesov vyskytujúcich sa v tele. Nie je náhoda, že jeho druhé meno je strava o chemických reakciách.
Ak chcete dosiahnuť výsledky, musíte to urobiťvypijte najmenej 2,5 litra vody. Je potrebné úplne opustiť používanie živočíšnych tukov, extrakčných vývarov a cukru. Zakazujú sa figy, banány, dátumy, hrozno, mango, bravčové a jahňacie.
Menu diéty na chemické reakcie, recepty na jedlá
Menu pre prvý týždeň chemickej stravy
Každý deň musíte začať s dvoma tvrdými vajcami a polovicou grapefruitu alebo pomaranča. Nasledujúce menu podľa dňa je nasledovné:
1. Večera - ovocie, s výnimkou "zakázaného". Večera je varené hovädzie mäso alebo kuracie mäso.
2. Obed - kurča (pre-koža); večera - rovnako ako raňajky, ale pridaný zeleninový šalát (uhorky, mrkva, paradajky, zelenina, papriky).
3. Na obed - prípitok čierneho chleba, paradajok a sušeného syra. Večera - libové mäso v akejkoľvek forme.
4. Večera - jedno ovocie (akékoľvek množstvo). Na večeru - zeleninový šalát, mäso.
5. Na obed - varené mrkvy alebo cuketu, dve varené vajcia. Večera - grapefruity alebo pomaranča, nízkotučné ryby.
6. Na obed - jeden druh ovocia na výber, večera - zeleninový šalát, kuracie alebo hovädzie mäso.
7. Večera - oranžová (grapefruit), varená zelenina a mäso. Na večeru si vyberajte varenú zeleninu.
Menu pre druhý týždeň chemickej stravy
Raňajky zostávajú rovnaké.
1. na obed - dve vajcia, ako aj zeleninový šalát; na večeru - rovnaký počet vajec a oranžovej.
2. Obed - šalát a mäso, večera - oranžový alebo grapefruit a pár vajec.
3. Obed - vyprážané kuracie mäso a čerstvé uhorky, večera je podobná raňajkách.
4. na obed - pár vajec, nízkotučný syr a všetky varené zeleniny; večera - ovocie.
5. ryby alebo varené krevety na obed; dve vajcia na večeru.
6. Obed - mäso, paradajka, oranžová (grapefruit); ovocný šalát na večeru.
7. V menu na obed a večeru rovnaký: mäso, paradajka, grapefruit (oranžová).
Menu pre tretí týždeň chemickej stravy
Celý deň je povolený iba jeden druh jedla v neobmedzenom množstve, ale s prerušením aspoň dvoch hodín.
1 deň - ovocie, s výnimkou zakázaných.
2. deň - zelenina v akejkoľvek forme (okrem zemiakov).
Deň 3 - zelenina a ovocie.
4. deň - zelenina a varené ryby.
5. deň - zelenina a chudé mäso.
Deň 6 - ovocie.
7. deň je ovocie.
Menu pre štvrtý týždeň chemickej stravy
Produkty z tohto zoznamu sa môžu spotrebovať v akomkoľvek poradí počas dňa.
1 deň: oranžový alebo grapefruit, 4 paradajky a uhorky, štvrť kuracieho mäsa, plechovka tuniaka, konzervovaná bez oleja.
Deň 2: 4 uhorky a paradajky, 200 gramov varenej zeleniny a kuracieho, oranžového alebo grapefruitu, kúsok čierneho chleba, hrušky alebo jablka.
Deň 3: 2 paradajky a uhorky, ražný chlieb, 200 gramov varenej zeleniny, grapefruitu alebo pomaranča, stôl. lyžica tvarohu.
Deň 4: 3 rajčiny, polievka, uhorka, ovocie.
Deň 5: dve vajcia, tri rajčiny, grapefruit (pomaranč), listový šalát.
Deň 6: 2 paradajky a uhorka, 120 gr. tvaroh, pohár sušeného mlieka, dve kuracie prsia, pomaranč alebo grapefruit, plátok chleba.
Deň 7: 2 uhorky a paradajky, stôl. lyžičkou tvarohu, plátkom chleba, oranžovej alebo grapefruitu, plechovkou tuniaka bez oleja, 200 g. varená zelenina.
Výsledky chemickej diéty
Dodržiavanie navrhovaného potravinového systému za rok 2007mesiac môže byť resetovaný z 20 na 28 kilogramov. Hlavným dôvodom tohto úspechu je zrýchlenie prirodzených metabolických procesov, ktoré sú stimulované určitou kombináciou produktov. Je pravda, že tento účinok možno dosiahnuť iba vtedy, ak prísne dodržiavate všetky pravidlá a neodchýlite sa od tohto menu.
Ak dôjde k porušeniu ktorejkoľvek z týchto podmienok, diéta bude musieť začať od samého začiatku.
