Čo je fitness?
Dnes je slovo "Fitness" známe všetkým. Fitness sa stalo integrálnou súčasťou života všetkých, ktorí sa starajú o svoje zdravie a chcú vyzerajú skvele. Tisíce ľudí sa podieľajú na tisícoch ľudí, rozprávajú sa, píšu, argumentujú; niekto zarába peniaze a kariéru na to, niekto si venuje svoj voľný čas a niekto je pohoršujúci a neverí v úspech pracovať na sebe takýmto spôsobom.
Samotné slovo pochádza z anglickej fit, ktorá je v angličtinepreklad znamená "fit", "byť v dobrom stave". Dobre a v presnom preklade z angličtiny znamená "konformita". Fitness znamená dodržiavanie rôznych športových cvičení, tried a iných spôsobov zlepšovania zdravia, prispôsobenie postavenia pre celkové posilnenie tela. Nie je to šport, pretože športy poskytujú profesionálne aktivity zamerané na dosiahnutie lepších výsledkov. Táto hojacia technika vám umožňuje zmeniť tvar tela a jeho hmotnosť, ako aj trvale konsolidovať dosiahnutý výsledok. Zahŕňa fyzický tréning v kombinácii s riadne vybranou stravou. Fitness - nielen fyzické cvičenia, ale aj určitý spôsob života, plný povedomia o úplnom víťazstve nad sebou, zmysel pre radosť a hrdosť na vaše úspechy.
Fitness vzniklo v 90. rokoch v USA ako alternatívakulturistika. Nakoniec sa kulturistika zameriava na vytvorenie obrovskej veľkosti a ideálneho tvaru svalovej hmoty a tiež zahŕňa použitie anabolických steroidov. Fitness má svoj vlastný systém práce na tele, tréning a racionálnu výživu a nestanovuje cieľ vybudovať obrovské svaly. Niektorí zmiasť fitness s tvarovaním, čo je mimochodom sovietsky vynález (patentová prihláška bola podaná v ZSSR v roku 1988).
Napriek vonkajšej podobnosti ich cieľov, formovanie -úplne oddelené koncepcie, systém výcviku v tvarovaní sa iba čiastočne zhoduje s tréningom na konanie. Jedným z najvýznamnejších rozdielov medzi nimi je kontroverzný a veľmi špecifický systém výživy, ktorý sa používa pri tvarovaní, čo naznačuje rýchlu stratu celkovej telesnej hmotnosti a vyžadujú od osoby dokonale zdravý žalúdok.
S príchodom fitnes v takých prestížnych turnajochKulturistika ako "Universe" (Združenie konať NABBA) a "Olympia" (organizuje Medzinárodná federácia kulturistiky IFBB) príslušné vymenovanie, rovnako ako nový koncept všeobecne - "bodyfitness" Fitness turnaja WFF (World Fitness federácie - World Fitness federácie) sú zložitejšie a trochu pripomínajúce súťaží krásy.
Okrem predstavujúcich modelov, program týchtoSúťaž zahŕňa aj choreografický program a takzvané "kolo mikrofónu", ktoré obsahuje okolo seba defilé a malý príbeh účastníkov. Posúdenie poroty posudzuje športovcov mnohými spôsobmi, rovnako ako kozmetika, tón a tón pleti, postoj, chôdza, celý obraz ako celok: ako atraktívny a presvedčivý z hľadiska zdravia. Podľa pravidiel musia účastníci pred začatím súťaže schvaľovať svoje kostýmy v prijímacej kancelárii.
Obľúbenosť fitness kurzov je tocieľom všetkých fitness programov nie je dosiahnutie vysokých výsledkov športu, ale túžba pomôcť ľuďom viesť zdravý životný štýl. Všetky fitness programy sú postavené na princípe bezpečnosti a maximálneho zdravotného prínosu pre návštevníkov fitness klubov. Ide o prax trénerov, športovcov, lekárov, psychológov a ďalších zástupcov rôznych špecialít. Fitness kombinuje dlhoročné skúsenosti vedúcich špecialistov z rôznych oblastí, všetkých, ktorí sú povolaní starať sa o ľudské zdravie a pohodu.
